מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

סימה לבני
סימה לבני
רוקחת בכירה, מנהלת המרכז לייעוץ תרופתי אישי, מחברת הספר "לעשות סדר בתרופות ובתוספים - בעידן שבו המידע אינסופי". לבני עוסקת בהפצה והטמעה של מאגרי מידע תרופתיים בחברת "זיעור". בעברה, ניהלה את בתי המרקחת של בתי החולים "הלל יפה" ו"רמב"ם". סימה שמה לה למטרה לקדם את הרוקחים כיועצים ורוקחים קלינים כמומחים לתרופות, כחלק מהצוות הרפואי. היא נותנת הרצאות ברחבי הארץ לקידום הניהול העצמי של התרופות באמצעות איתור מוקדם של בעיות שנובעות מתרופות, והספר "לעשות סדר בתרופות ובתוספים - בעידן שבו המידע אינסופי" הינו באותו עניין.
ליאת נסים
ליאת נסים
רוקחת קלינית בקופ"ח מאוחדת תואר ראשון בביולוגיה תואר שני ברוקחות קלינית וניהול רגולטורי
רוקחים קליניים- אוני
רוקחים קליניים- אוני
כל המשיבים הינם רוקחים מוסמכים הלומדים בבית הספר לרוקחות של אוניברסיטת בן-גוריון, במסלול לתואר שני ייחודי לרוקחות קלינית קהילתית וניהול רגולטורי (MSc) של בית הספר לרוקחות באוניברסיטת בן גוריון. המענה ניתן על ידי רוקחים מוסמכים במסגרת שיתוף פעולה ייחודי בין "כמוני", לבית הספר לרוקחות שבאוניברסיטת בן גוריון וזאת כחלק מקורס ייעוץ רוקחי תרופתי מתקדם, המקנה בין היתר מיומנויות מעמיקות בייעוץ ותשאול רוקחי ובמתן מענה לבעיות הקשורות בטיפול התרופתי, את הקורס מרכזים ומנהלים פרופ' איל שורצברג וד"ר אורלי שמעוני. .
ד
ד"ר פזית שקד רוקחת קלינית מומחית
שלום. אני ד"ר פזית שקד, רוקחת קליניתמובילה ופורצת דרך בישראל, היחידה בעלת תעודה מארה"ב של מומחית בטיפול תרופתי בקהילה. מאחוריי 23 שנות ניסיון שבהן הבאתי אלפי מטופלים בארה"ב ובישראל לאיזון תרופתי ובריאותי. צמצום תרופות מיותרות, איזון מחלות דרך תזונה ומניעת תופעות לוואי מתרופות הם נר לרגליי. במהלך שנות עבודתי התמקצעתי בנושא הטיפול בסוכרת וכיום אני משלבת הדרכה וליווי תזונתי יחד עם טיוב הטיפול בתרופות. בעבודה שלי משולבים יחס אישי חם, עוטף ומתחשב למטופלים ומקצוענות בתפירת הטיפול התרופתי היעיל והבטוח ביותר תוך השגת שיתוף פעולה מיטבי של הרופאים איתם אני מתקשרת באופן אישי לגבי כל מטופל/ת. לאחר תואר ראשון ברוקחות באוניברסיטה העברית השלמתי תואר ד"ר ברוקחות קלינית באוניברסיטת דוקיין בפיטסבורג, פנסילבניה בארה"ב, סטאג' בבית חולים Albert Einstein Medical Center בפילדלפיה, פנסילבניה. שימשתי 8 שנים כמנהלת שירותי רוקחות קלינית בבית חולים St. Mary Medical Cente בפרברי פילדלפיה , 13 שנים כרוקחת קלינית ב"שרותי בריאות כללית" ומזה 12 שנים נותנת שירות פרטי בלבד במסגרת הקליניקות בתל אביב וחדרה
כמוניתרופות ורוקחותוולטארן או משחת קירור-חימום

וולטארן או משחת קירור-חימום

20/04/24 14:52
2 תגובות

שלום, יש לי כאבים כמעט בכל מקום בגוף. לפי בדיקה מתאימה אין לי דלקת מפרקים. לשיכוח הכאב במה רצוי להשתמש (מלבד אמצעים אחרים)?

ולסיום בדיחה: חבר סיפר להרשלה שכאשר הוא נוגע בברך כואב לו נורא. הרשלה ענה לו שיש לו פיתרון למניעת הכאב, ותמורת סכום כסף מתאים הוא יגיד לו מה הפיתרון. לאחר קבלת הכסף אמר לו הרשלה: אל תיגע בברך (מי שצעיר ולא שמע על הרשלה, שיבדוק באינטרנט)


תגובות

סימה-לבני
מומחה כמוני
רוקחת בכירה, מנהלת המרכז לייעוץ תרופתי אישי, מחברת הספר "לעשות סדר בתרופות ובתוספים - בעידן שבו המידע אינסופי". לבני עוסקת בהפצה והטמעה של מאגרי מידע תרופתיים בחברת "זיעור". בעברה, ניהלה את בתי המרקחת של בתי החולים "הלל יפה" ו"רמב"ם". סימה שמה לה למטרה לקדם את הרוקחים כיועצים ורוקחים קלינים כמומחים לתרופות, כחלק מהצוות הרפואי. היא נותנת הרצאות ברחבי הארץ לקידום הניהול העצמי של התרופות באמצעות איתור מוקדם של בעיות שנובעות מתרופות, והספר "לעשות סדר בתרופות ובתוספים - בעידן שבו המידע אינסופי" הינו באותו עניין.
לפני 5 ימים

שלום רב,

אהבתי את הבדיחה ואוסיף לך משלי.

מסתובב פוסט בווטסאפ שרואים בו אדם שכולו קרח, ועליו כתוב "כשאתה מעל שבעים והרופא אומר לשים קרח איפה שכואב..." מצרפת את הפוסט כתמונה, ומקווה שלא פוגעת בזכויות יוצרים של אף אחד.

והתשובה לשאלתך.

לפניך כמה אפשרויות:

  • תרופות נוגדות כאב - אפשר לנסות את כל התרופות, מדבקות, שקויים, ושאר תוספים, וטיפולים אלטרנטיבים הקיימים לטיפול בכאב ולבחור את זה שהכי מועיל.
  • דיאטנית - אם אין כל מחלה שמצדיקה את הכאבים, ואם אין שום תרופה שתופעת הלוואי שלה גורמת לכאבים, ואם אין שום גורם אחר כמו נפילה או טראומה אחרת שנותנים הסבר, אזי מנסיוני למדתי שכדאי לפנות לדיאטנית ולשפר את הדיאטה כך שתכיל יותר חלבונים, לחיזוק השרירים, 
  • פעילות גופנית - וכדאי לפנות לפעילות גופנית שתחזק שרירים ומפרקים בצורה מבוקרת ורציפה.

כל זה, כאמור, מנסיוני, ולא מהיותי רוקחת.

בנוסף, אני מצאתי ששיעורי ג'ירוטוניק אצל המאמנת המקומית שלנו, מועילים לי לכאבי גב, ושיעורי כשר, שלקחתי בשרות שקופת החולים שלי, מספקת חיזקו אותי והועילו לכאבים שהקשו עלי להסתובב במיטה.

גם קופות החולים בעד כושר ודיאטנה לבריאות

מסתבר שגם קופות החולים חושבות שדיאטנית ופעילות גופנית טובים לבריאות, ובכולן , למבוטחים בבטוחים משלימים, מציעים שיעורי כושר עם או בלי מפגשים עם דיאטנית. ואלה הקישורים לקופות השונות:

  • לשרות "אימוני כושר ותזונאי/ת דיאטנ/ית עד הבית" ב"כללית" הקש כאן
  • לשרות "אימון כושר אישי או קבוצתי" ב"מכבי" הקש כאן אפשר להמיר עד 2 אימונים ב-2 מפגשים עם תזונאי/ת.
  • לשרות מאמן כשר אישי ב"מאוחדת" הקש כאן וליעוץ תזונתי הקלק כאן.
  • לשרות מאמן כשר עד הבית ב"לאומית" הקש כאן. ולשרות הדיאטה הקלק כאן.

לסיום

הכי קל זה לקחת תרופות, והכי נכון בעיני זה לשנות אורחות חיים בהתאם לגיל ולמצב הקליני, ככל שניתן. אשמח לשמוע מה אתה חושב,


בברכה

סימה לבני
רוקחת יועצת
המרכז לייעוץ תרופתי אישי
https://mypharmacist.co.il/
מחברת הספר: "לעשות סדר בתרופות ובתוספים – בעידן שבו המידע אינסופי"

Attached Picture
ש.ג
אתמול ב: 15:07

תודה על התשובה המפורטת, בס"ה אני נוהג כפי שציינת וזה עוזר במידה מסויימת. בגילי אני מבקש הקלה ולא ריפוי. לא ידעתי על הקשר בין דיאטה רבת חלבונים ובין כאב. אשמח אם בכול זאת תשיבי (אם יש תשובה) על מתי וולטארן ומתי משחת קרור חימום.