בְּרִגְעֵי כְּאֵב – שֶׁאִי אֶפְשָׁר לְכַמֵּת,

בְּמֶרְחָק נְגִיעָה – מֵעוֹלָם הָאֱמֶת.

יָצְרָה אוֹתוֹ – נֶפֶשׁ פְּצוּעָה וּמְדַמֶּמֶת,

הַכִּנּוּי נוֹלַד – כְּשֶׁ'הוּא' מֵת.

.

הַיּוֹם – הוּא מַאֲמִין בִּתְחִיַּת הַ'מֵתִים',

לֹא רַק שֶׁל הַקְּבוּרִים – אֶלָּא גַּם שֶׁל אֵלֶּה שֶׁעֲדַיִן אוֹכְלִים וְשׁוֹתִים.

אֵלֶּה שֶׁמַּרְגִּישִׁים – שֶׁהֵם רוֹבּוֹטִים,

שֶׁזּוֹעֲקִים אֶת כְּאֵבָם – אַךְ סְבִיבָתָם חוֹשֶׁבֶת שֶׁהֵם שְׁקֵטִים.

.

כְּשֶׁהַסֵּבֶל – עַל הַמִּקְלֶדֶת,

יְצִירָה חֲדָשָׁה – נוֹלֶדֶת.

הַאִם בִּלְעָדָיו – הִיא הָיְתָה נִכְחֶדֶת?

אוּלַי זוֹ סִבָּה – לַחְגֹּג לִכְאֵב יוֹם הֻלֶּדֶת?

.

בְּמַסַּע נֶפֶשׁ קוֹגְנִיטִיבִי – תּוֹהֶה לְעַצְמוֹ אִינְטְרוֹסֶפְּקֶטְפֹבִּי,

מִבֵּין שְׁלַל מַחְשְׁבוֹתָיו – מָה אוֹבְּיֶקְטִיבִי, מָה סוּבְּיֶקְטִיבִי וּמָה בִּכְלָל פִיקְטִיבִי?

.

אִם הָיִיתָ יוֹדֵעַ שֶׁתַּגִּיעַ לְתַכְלִיתְךָ – בִּגְלַל הַכְּאֵב,

הַאִם עֲדַיִן – הָיִיתָ אֶת הַכְּאֵב מְתַעֵב?

היי, עובר עליי משהו מוזר.. בת 36 אמא לשתיים, מטופלת בוולבוטרין 150+ ויואנס (להפרעת קשב). אני נמצאת בבית עם הילדה כך שאני לכאורה לא יוצאת לעבודה אבל כבר תקופה ארוכה מאוד שסדר היום שלי כולל עבודה קבועה על המחשב (כתבתי ספר ואני עוסקת בכתיבת תוכן, שיווק ומיתוג) נכון לעכשיו אני לא מתפרנסת מזה, לא כמו שהייתי רוצה זה בטוח. הייתי כל כולי בתוך התהליך של הקמת העסק שלי, ממוקדת, חדורת מוטיבציה ואמונה והנה כשזה נראה שזה עוד שניה קורה ואני שוברת את תקרת הזכוכית שלי- הכל קפא. אני כבר שבועיים לא מצליחה לפתוח מחשב, לא מצליחה לכתוב, בוכה המון, עצבנית בטירוף, מצוברחת, לא עונה לאנשים לטלפון- אין לי מושג מה קורה. אני מפחדת שזה הדיכאון שחוזר? אבל למה, הכל הלך ממש בסדר והייתי בכיוון הנכון.. 

נקודה חשובה, בימים של חג אני לא שותה ויואנס כי הבנתי שעדיף לשתות לסירוגין, יחד עם זאת נראה לי שכשאני לא שותה אני פשוט נופלת לתחושות הרעות והעצבנות המטורפת הזו. חושבים שזה הדיכאון שחוזר? זה קשור לויואנס? אולי למלחמה? או לעובדה שאני בבית? אובדת עצות, אשמח לעזרה ובשאיפה לימים טובים יותר לכולנו🙏🏼

ד"ר וולקוב שלום, קראתי כאן באתר שיש כיום בדיקות גנטיות ייעודיות להתאמת תרופה....רציתי לשאול איך עושים את זה והיכן? (מניחה שבאופן פרטי)

אָח – הוּא לֹא אוֹיֵב,

גַּם אִם אֶת דַּעְתּוֹ - אֵינְךָ אוֹהֵב.

.

גַּם אִם יֵשׁ לוֹ דֵּעוֹת אֲחֵרוֹת – וְהוּא מִמְּךָ שׁוֹנֶה,

זֶה לֹא אוֹמֵר – שֶׁהוּא אוֹתְךָ שׂוֹנֵא.

.

כֻּלָּנוּ – רוֹצִים בִּטָּחוֹן,

כֻּלָּנוּ – רוֹצִים נִצָּחוֹן.

הַשְּׁאֵלָה הִיא – מַהוּ הַכִּוּוּן הַנָּכוֹן?

.

גַּם כְּשֶׁיֵּשׁ וִכּוּחַ – עַל סֵדֶר הָעֲרָכִים,

אָסוּר לִשְׁכֹּחַ – שֶׁאֲנַחְנוּ אַחִים!

.

כַּאֲשֶׁר בֵּינֵינוּ – אָנוּ מְנַהֲלִים קְרָבוֹת,

אוֹיְבֵנוּ בֵּינְתַיִם – מְצַחְצְחִים חֲרָבוֹת.

.

הוּא אָחִיךָ – גַּם אִם הוּא טוֹעֶה,

הָיִיתָ מַאֲשִׁים עִוֵּר – בְּכָךְ שֶׁהוּא לֹא רוֹאֶה?

וְאוּלַי הַבְּעָיָה הִיא בִּכְלָל – בָּרוֹעֶה?

אוּלַי הָרוֹעֶה – הוּא זֶה שֶׁתּוֹעֶה?

.

בְּמַסַּע נֶפֶשׁ קוֹגְנִיטִיבִי – תּוֹהֶה לְעַצְמוֹ אִינְטְרוֹסֶפְּקֶטְפֹבִּי,

מִבֵּין שְׁלַל מַחְשְׁבוֹתָיו מָה אוֹבְּיֶקְטִיבִי, מָה סוּבְּיֶקְטִיבִי וּמָה בִּכְלָל פִיקְטִיבִי?

.

אִם רַק בְּיַחַד – נְנַצֵּחַ,

מַדּוּעַ אָנוּ לֹא מַפְסִיקִים - לְהִתְנַצֵּחַ?

כאשר אני שוכח יום אחד לקחת ציפרלקס (10 מ"ג), מתחילות לי תופעות לוואי איומות שאני לא יכול לתפקד בגללם:

• עייפות קיצונית
• שכחה
• בלבול בדיבור
• כאבי ראש
• חרדה מכול דבר
• כבדות
• רעד בגוף
• חוסר שיווי משקל
• מעידות
• בלבול
• תחושות מוזרות בפנים ובגוף
• עקצוצים
• מחשבות טורדניות וחזרתיות