מנהלי קהילה
פרופ' איתמר רז
מנהל רפואי במרכז DMC, תל אביב, יו'ר מועצת הלאומית לסכרת
ד"ר נירית אבירן ברק
בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, במרכז הרפואי נתניה ומטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד..נושא האוסטאופורוזיס קרוב מאד לליבי ויש לי מטופלות ומטופלים רבים הסובלים מבעיה זו. במקביל לומדת לימודי רפואה משלימה בשביל הנשמה. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0733700700
לאתר שלי לחצו כאן
ד"ר נעמי לוין יינה
בוגרת ביה\"ס לרפואה בירושלים. מומחית ברפואה פנימית ונפרולוגיה. רופאה בכירה במכון לנפרולוגיה ויתר לחץ דם במרכז רפואי שיבא, תל השומר
שרון לוטן פסיכולוגית
פסיכולוגית רפואית מומחית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם השמנה, לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, במסגרת טיפול פרטני או קבוצתי. בנוסף מטפלת במבוגרים ובני נוער המתמודדים עם מצבים רפואיים שונים במטרה לקדם את בריאותם הגופנית ורווחתם הנפשית. עובדת במסגרת ציבורית ובקליניקה פרטית.
מרינה ברושי
- דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין
- מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון.
- דיאטנית סוכרת מכבי שירותי בריאות
- קליניקה פרטית ברחובות
השכלה:
דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות.
BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית.
קורסים מקצועיים:
קורס "טיפול תזונתי בסוכרת לדיאטנים.יות" -המרכז האקדמי ללימודי המשך ברפואה אוניברסיטת תל אביב.
NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO
מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX
קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד.
אתר-
https://marina791990.wixsite.com/website
פייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks
אינסטגרם :
https://www.instagram.com/balanced.diabetes/
על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx
ד"ר פזית שקד רוקחת קלינית מומחית
שלום. אני ד"ר פזית שקד, רוקחת קליניתמובילה ופורצת דרך בישראל, היחידה בעלת תעודה מארה"ב של מומחית בטיפול תרופתי בקהילה.
מאחוריי 23 שנות ניסיון שבהן הבאתי אלפי מטופלים בארה"ב ובישראל לאיזון תרופתי ובריאותי. צמצום תרופות מיותרות, איזון מחלות דרך תזונה ומניעת תופעות לוואי מתרופות הם נר לרגליי. במהלך שנות עבודתי התמקצעתי בנושא הטיפול בסוכרת וכיום אני משלבת הדרכה וליווי תזונתי יחד עם טיוב הטיפול בתרופות. בעבודה שלי משולבים יחס אישי חם, עוטף ומתחשב למטופלים ומקצוענות בתפירת הטיפול התרופתי היעיל והבטוח ביותר תוך השגת שיתוף פעולה מיטבי של הרופאים איתם אני מתקשרת באופן אישי לגבי כל מטופל/ת.
לאחר תואר ראשון ברוקחות באוניברסיטה העברית השלמתי תואר ד"ר ברוקחות קלינית באוניברסיטת דוקיין בפיטסבורג, פנסילבניה בארה"ב, סטאג' בבית חולים Albert Einstein Medical Center בפילדלפיה, פנסילבניה. שימשתי 8 שנים כמנהלת שירותי רוקחות קלינית בבית חולים St. Mary Medical Cente בפרברי פילדלפיה , 13 שנים כרוקחת קלינית ב"שרותי בריאות כללית" ומזה 12 שנים נותנת שירות פרטי בלבד במסגרת הקליניקות בתל אביב וחדרה
בתאל בר
היי. שמי בתאל וזה האני מאמין שלי:
אורח חיים בריא משלב ליווי מקצועי ואישי יחד עם תמיכה רגשית ומותאמת לנפש לאדם. מעל 10 שנים של עשייה מספקת כאחות כירורגית בבית חולים שעדיין נמשכת, ראיתי לא מעט מטופלים שנזקקו בדיוק לזה. אז החלטתי לתת להם את זה במסגרת בקליניקה שלי בה אני מלווה מטופלים סוכרתיים במקצועיות ורגישות מרבית, לשינוי המיוחל שלהם. במקביל, אני מתמחה במכון אדלר בלימודי קוצ'ינג בשאיפה לתת ערך מוסף למטופלים שלי כמאמנת אישית לאורח חיים בריא. מזמינה אתכם לעקוב אחריי ולהתייעץ בכל נושא שיעלה ובראש וראשונה, מאחלת לכולנו הגשמה עצמית ובריאות איתנה!
שלכם, בתאל
כמוניסוכרת סוג-2מגנזיום לסוכרתי
מגנזיום לסוכרתי
מדברים על חשיבות המגנזיום לכולם, משרד הבריאות מציע להוסיפו למים. והיום מנדוזה מעלה שוב את חשיבות תוסף המגנזיום לסוכרתי ובייחוד למי שסובל מכאבי רגליים.
תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה
ד"ר רון גולן
אכן משרד הבריאות הציע להוסיף מגנזיום למים, אך הממשלה לא אישרה זאת
אז החליטו ללכת על מחקר פיילוט (בדיקה מדגמית באזור מוגבל).
עובדה זו, והיותנו המדינה הכי לא מפותחת מבחינת מערכת הבריאות, בקרב ארגון המדינות המפותחות (OECD), לפחות לפי מספר מיטות אישפוז ל-1000 באוכלוסייה הכללית, ובמידה מסויימת גם לפי תמותת תינוקות, מעמידה את מערכת הבריאות "המפוארת" שלנו בסימן שאלה גדול. עובדים עלינו?! נראה כי כך הוא. מכבים "שריפות" לאחר שנוצרו, תרתי משמע, ולא סופרים אותנו, מבחינה בריאותית!
מעניין מתי (לא האם, אלא מתי) המחאה החברתית תיגע בבעיה הקשה הזו, שהיא בעיקר נחלת המבוגרים והקשישים.
לכן, אני מעריך שתוספת מגנזיום למים שלנו היא בחזקת חזון למועד... אולי בעוד שנים... יאמרו האופטימיים.
ובהזדמנות זו, תודה לפרופ' מיקי שכטר שחוקר, כותב ופועל שנים להבנת היתרונות של המגנזיום לבריאותנו, והכנסתו למים בישראל.
בברכת בריאות פעילה,
רון, SportsWave
תמורה קייל
האם זה נכון שאין בגוף מאגר למגנזיום ולכן צריך אותו כל יום?
ד"ר רון גולן
יש "מאגר" מגנזיום בגוף, ומאחר והמגנזיום הוא יון תוך-תאי, ה"מאגר" הוא בתוך תאי הגוף.
באדם במשקל של כ-70 ק"ג יש כ-20-24 גרם מגנזיום בגוף. כ-60% ממנו בעצמות, וכ-1/3 ממה שנמצא בעצמות ניתן לשחלוף ומהווה מאגר זמין בצריכה מוגברת של מגנזיום. כ-35% מהמגנזיום נמצא בשאר תאי הגוף, ברקמות עם פעילות מטבולית מוגברת, כגון מערכת השרירים, המוח, הלב, הכליות, והכבד, ורק כ-1% מסך המגנזיום בגוף נמצא בדם.
בנוסף, כ-35% מהמגנזיום המועט (מתוך ה-1%) שבדם קשור לאלבומין (חלבון עיקרי בדם), ורק השאר נמצא בנסיוב הדם בצורה מיוננת הניתנת למדידה בבדיקת דם. לכן המדידה בדם אינה מייצגת נכונה את ה"מאגר" בגוף.
אנו "מאבדים" מגנזיום בעיקר בהפרשות הכליה (מסונן בשתן). לכן, צריך לספוג לפחות את הכמות ש"אובדת" בשתן.
כ-35-40% מהכמות היומית של המגנזיום במזון שאנו אוכלים נספגת במעי הדק.
מאידך, אנו מאבדים כ-3-5% מכמות המגנזיום שעוברת בסינון הכלייתי. המגנזיום שבדם עובר בסינון לשתן הראשוני, ורובו נספג חזרה לדם, למעט 3-5% שלא נספג חזרה ואותו מאבדים.
קיים שווי משקל בין ספיגת מגנזיום במעי להפרשתו בכליות, אך שווי משקל זה אינו מדויק ותלוי בתכולת המגנזיום במזון ובמי השתייה. לאור מיעוט מגנזיום במקורות המזון שלנו, מנסים לתקן חסר זה ע"י החדרתו למי השתייה.
בברכת בריאות פעילה,
רון, SportsWave
תמורה קייל
תודה רבה.