סוכרת סוג-2
קפה ותה מפחיתים סוכרת
לשותים קפה או תה על בסיס יומי, יש סיכוי מופחת בכ- 20% לסוכרת, גם לזמן שתיית הקפה או התה יש השפעה
(צילום: Shutterstock)
לשותים קפה או תה , 3-4 כוסות ביום יש סיכוי מופחת בכ- 20% לסוכרת. וזה לא קשור לקפאין שכן תוצאות כאלה נראו גם עם קפה ללא קפאין.
המימצאים נגזרו מ- 18 מחקרים נרחבים שכללו 286701 משתתפים בהם נמצא קשר לינארי בין שתיית הקפה או התה ובין התפתחות מחלת הסוכרת.
כל שתיית כוס קפה נוספת ליום קשורה לירידה ב- 7% בסיכוי לסוכרת.
אזהרה – זה ניתוח אסוציאציות של משתנים, יכול להיות שהסיבה אינה שייכת למשקה אלא לחמימות המתפשטת בגופנו עם השתייה או כמובן להקשרים אחרים.
Arch Intern Med. 2009, 169(22), 2053-2063
ועוד מחקר שהראה על קורלציה בין כמות הקפה ששותים ובין פחות סיכוי לסוכרת נעשה בצרפת והראה שגם זמן שתיית הקפה משפיע על הקשר, עדיף לשתות בצהרים.
Am J Clin Nutr. 2010 Feb 10. Epub ahead of print
מיקבץ מחקרים על בריאות וקפה.
תרגום ועריכה: ד"ר דינה ראלט