" מציאות חדשה " בוקר אחד אתה מתעורר למציאות חדשה , לאחר התקף או שניים , אתה מגיע לביקור אצל רופא , מתיישב מולו ומתחיל לספר לו על ההרגשה החדשה שמלווה אותך בפתאומיות . אותה הרגשת פחד המלווה בתופעות גופניות ופיזיולוגיות מבהילות ומלחיצות , ולא מובנות . הרופא שכבר מנוסה בסיפורים ובאבחנות מהסוג הזה , מתחיל לשאול אותך מ"ס שאלות איבחוניות ( במקרה הטוב והרגיש יותר מצד הרופא ) ובמקרה הפחות טוב , הוא פשוט מיישיר לעברך מבט ואומר לך : " יש לך התקפיי חרדה " ואז . . . בום ! ! ! מציאות חדשה . . . אז אתה מבין , יש לך התקפיי חרדה , לא תמיד בשלב הזה אתה מקבל את המציאות החדשה הזאת , אבל עכשיו אתה מתחיל להבין את המציאות החדשה הזאת . מכאן , אתה מתחיל להיחשף לעולם חדש , לעולם הטיפול , בשלב הראשון וכמעט תמיד באותו הרגע שבו אתה יושב מול אותו רופא מאבחן , שזה הרגע בישר לך את הבשורה , הוא חושף אותך לטיפול התרופתי , ומתחיל לספר לך על התרופות שקיימות היום בסל התרופות וכמובן על כמה הן יעילות ועוזרות להתמודדות עם התקפיי החרדה , ( מידע וטיפול שלעיתים יכולים להיות מאוד נכונים לגביי מתמודד אחד , ולעיתים מאוד לא נכונים לגביי המתמודד האחר ) אתה שזה הרגע התבשר בבשורה הקשה , ממשיך להקשיב לדבריי הרופא , ספק אם אתה מבין אותו , ספק אם אתה מצליח לעכל את דבריו , ובכל זאת במעמד הזה , סביר להניח שתצא מהביקור אצלו עם מירשם תרופתי ביד . עכשיו , אתה מתחיל את שלב השאלות והתהיות . . . " איך זה הגיע אליי ? " " למה זה קורה לי בכלל ? " " מתי יהיה לי ההתקף הבא ומה אעשה במצב הזה ? " " כמה זמן אסבול מזה , יכול להיות שזה שלכל החיים ? " " איך מטפלים בזה , רק דרך כדורים ? אז עכשיו אצטרך לחיות על כדורים כל חיי ? אולי יש עוד דרכים לטפל בזה ? " ועוד ועוד שאלות ותהיות , שלאט לאט יכניסו אותך למצב של , בילבול , תיסכול , ודיכדוך . . . עד לרגע שבו ימצא הטיפול וההתמודדות הנכונים לך ! אז מה עושים עכשיו ? על האשלה הזאת , אענה לכם בפוסט הבא שלי . . . אני , יעקב יקי כהן , אמן - צייר . סובל ומתמודד עם התקפיי חרדה למעלה מ - 12 שנים , במהלך השנים הללו , עברתי מ"ס טיפולים ומטפלים , מהקובנציונאלי ועד לאלטרנטיבי והרוחני , שבזכות כל אחד מהם בניפרד וכולם ביחד , הגעתי למצב של איזון . היום , בזכות ההתמודדות והנסיון האישי שלי , אני מנחה קבוצות תמיכה ויצירה למתמודדים עם דיכאון והתקפיי חרדה . עוד עליי , ניתן לקרוא בדף הפייסבוק שלי , יעקב יקי כהן . " מהמקום ממנו ניפגעתי , זה המקום ממנו צמחתי " שתיהיה לכולנו התמודדות קלה ומקלה . שלכם יעקב יקי כהן