בטבע אין השמנת יתר, אנורקסיה או בולימיה!!
21/07/13 12:06
951 צפיות
!!!In nature there is no obesity or anorexia
בטבע אין אנורקסיה או בולימיה!
במהלך האבולוציה בני אדם למדו להזין את עצמם. אבל בעקבות העידן המודרני אוכל נהפך למשהו ללא קשר לתזונה. למדו להשתמש באוכל- או הימנעותמאכילה- כדי להתמודד כביכול עם האתגרים העומדים לפנינו. למדנו חפש פטרונות מהירות לבעיותינו וכך שימוש באוכל נהייתה מן 'תרופה' או 'הרדמה כללית' החוסם את כאב החיים.
כתוצאה מכל זה המשקל שלנו לא משקף את הטבע האמתי שלנו.
MINDFUL EATING
אכילה מודעת
מאפשרת לנו לאכול בדרך ששומרת על איזון הפנימי
נותנת מענה לרעב הפיזי וגם הנפשי
יוצרת גוף בריא וחטוב
תמורה קייל
איפה אנחנו ואיפה הטבע? ואני לא בטוחה שהייתי רוצה לחזור לימים של לפני התפתחות החקלאות כשהיינו רק עם הטבע כמו שהוא...
אז הנימוק שבטבע אין, הוא לא מסייע...גם אינטנרט אין בטבע ולא היינו יכולות לדבר.
אני כן בעד אכילה מודעת המכוונת את ה"אוטומט" שלנו להתנהל נכון ולכן, חוכמתנו יכולה לתרום הרבה לבריאותנו.
Reena Keren
כשאנחנו מחוברים למקום הטבעי והאמיתי שלנו, ואנו מחבדים את התאבון ואת השובע, אנו מגיעים לגוף שאנו אמורים לחיות בה... גוף לא מידי כבד או רזה... גוף עם המון אנרגיה ואכילה שמביאה לנו גם תזונה וגם אושר!! זה דורש ללמוד להקשיב לעצמינו....