כמוניבלוגיםהגשמהדפוס חוזר

דפוס חוזר

מאת תקליט
17/02/17 19:04
229 צפיות
תמיד כעומד לפני אתגר, מבחן, או משהו שדורש ממני השקעה ומאמץ,
אני פועלת לפי הדפוס הבא:

1. נכנסת למשימה חדורת מטרה
2. מצליח להתעלות על עצמי וחושבת: אולי הפעם סוף סוף אעשה זאת כמו שצריך???
3. מסתכלת למלכודת בעיניים וקופצת לתוכה כאילו היא המפלט היחיד בעולם.
4. שונאת את הטיפשות של עצמי.
5. מבעירה עוד ועוד שינאה בתוכי.
בינתיים השעון מתקתק, המועד מתקרב, ולא הספקתי להתכונן לקראת האתגר שמצפה לי!
6. ברגע האחרון, בדקה ה-90, שנייה לפני שכבר יהיה מאוחר מדי, אני לוקחת אחריות ומנסה להדביק את הקצב.
7. מגיעה למועד הבחינה ועוברת אותה בפוקס.
8. יוצאת עם תחושה שעברתי, אבל לא מגיע לי.
9. מרגישה מועקה במקום הקלה.
10. מועקה בדרך כלל מובילה אותי ל...

והאמת,
קצת נמאס לי להילחם בדפוסים שלי.

בא לי קצת מנוחה מעצמי.
 

8 תגובות

דנה-אברמוביץ
18/02/17 18:03
יפה איך שפירקת את הדפוס. נותן לך הזדמנות לבחון כל סעיף ולחשוב האם את יכולה להתייחס אליו גם בדכים אחרות.

רוצה לנסות?

תתחילי מסעיף 2...
תקליט
18/02/17 18:55
אוקי....

סעיף 2 מתוקן:

2. מצליחה להתעלות על עצמי וחושבת: תנשמי עמוק... תתנתקי מהביקורת... את עושה את הכי טוב שלך. 



 
דנה-אברמוביץ
19/02/17 8:06
מצוין! עכשיו תמשיכי.

איך ייראה סעיף 3 לאור סעיף 2 החדש?
תקליט
19/02/17 21:15
אני אנסה: 3. מודעת למלכודת שנמצאת מולי אבל נזכרת שהכל בשליטתי. מחפשת מפלט במקום אחר. בריא יותר. 4. גאה בעצמי על היוזמה ללכת בדרך חדשה. 5. מעודדת את עצמי לגלות שוב ושוב שלעשות דברים שאני אוהבת, זה...
אני אנסה:



3. מודעת למלכודת שנמצאת מולי אבל נזכרת שהכל בשליטתי. מחפשת מפלט במקום אחר. בריא יותר.

4. גאה בעצמי על היוזמה ללכת בדרך חדשה.

5. מעודדת את עצמי לגלות שוב ושוב שלעשות דברים שאני אוהבת, זה לא כזה מסובך.

בינתיים השעון מתקתק, המועד מתקרב, ובקצב שלי, אני מכינה את עצמי לאתגר שמצפה לי!

6. ברגע האחרון, בדקה ה-90, אני לוקחת צעד אחורה כי אני כבר מרגישה מוכנה. יש לי רגע לנוח ולנשום.

7. מגיעה למועד הבחינה מפוקסת ועוברת אותה.

8. יוצאת עם תחושה שעברתי, וזה לגמרי מגיע לי. עבדתי קשה והשקעתי!

9. מרגישה הקלה.

10. הולכת לים.



התסריט מוכן. עכשיו רק נשאר לי להיכנס לדמות...
דנה-אברמוביץ
20/02/17 12:14
באמת שהתסריט כבר מוכן...ומה בעצם מנע ממך להכנס לדמות?
תקליט
20/02/17 19:56
אני חושבת שעמוק בפנים (ולפעמים גם לא כזה עמוק בפנים) אני לא מאמינה בעצמי. אני באמת לא חושבת שהמקום שלי מגיע לי... ונשבעת שאני מנסה בכל הכוח "to fake it till I make it" אבל ברגע אחד זה מתפוצץ...
אני חושבת שעמוק בפנים (ולפעמים גם לא כזה עמוק בפנים) אני לא מאמינה בעצמי. אני באמת לא חושבת שהמקום שלי מגיע לי... ונשבעת שאני מנסה בכל הכוח "to fake it till I make it" אבל ברגע אחד זה מתפוצץ לי בפרצוף... ואז התסריט הראשון מתבקש.
דנה-אברמוביץ
20/02/17 20:49
מה שאומר שאת צריכה להתאמן יותר על התסריט החדש. לא רק על רטוב. ממש בתור תרגיל. לדמיין אותו חזק חזק, כאילו את ממש עוברת אותו בכל פעם.
תקליט
20/02/17 22:55
מבטיחה לנסות!
קישור:
כינוי:
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב:
קישור:
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב: