הייתי רוצה לשתף אתכם בסיפור משמח שקרה לי  לפני  6  חודשים  עשיתי דיאטת קאסח (כלומר לא מבוקרת ) הייתי אוכל  סנדוויץ  בבוקר

וכל היום בלי אוכל רק 2 כוסות קפה  וליטר  מים  , לאחר כחודש  התחלתי להרגיש לא מאוזן  גופנית  בריאותית פניתי לרופא נתן לי לעשות בדיקות

ב27/03/2012 וגילו לי סוכר  201  ו  %HEMOGLOBIN A1C    - , 12.1   לא הסכמתי לקחת תרופות (פשוט ראיתי את אבי  איך התרופות פגעו בו והוסיפו לו עוד מחלות ), יום לאחר מכן התחלתי לנבור באינטרנט בכל מיני ספרות מקצועית ובכמוני והתחלתי מ 28/03/2012  בפעילות גופנית סדירה   ( 5  פעמים בשבוע הליכה )  ודיאטה  שבניתי לפי עצות שקיבלתי  מאתרים שונים ו מהדיאטטנית שלי  -שקד  לאחר  כחודשיים  ב13/05/2012  עשיתי בדיקה  בקופת חולים  והסוכר הייה 119  בצום   , המשכתי בפעילות שהתחלתי  ואני יכול לומר לכם שיש תוצאות  היום  עשיתי בדיקות דם  ובכל הפרמטרים יש שיפור  סוכר  בצום 107  ו   HEMOGLOBIN A1C % נרשם   6.5 אני ממש שמח  והנה  אני משתף אתכם  בקורות אותי  אשמח  לעזור  לאחרים  בתמיכה ועדוד  כמו כן  אכתוב לכם מידי  פעם על התקדמות וגילויים חדשים .