למה ד"ר אוז (בעל תכנית הטלביזיה הרפואית הנצפית ביותר בארה"ב) ממליץ בחום על המדיטציה הטרנסנדנטלית? כי בסוג הזה של מדיטציה, יש תוצאות מרשימות, שנבדקו והוכחו מדעית.   מהן התוצאות? +  ירידה משמעותית ביתר לחץ-דם. *  ירידה בכולסטרול (בכמה חודשים בודדים-ירידה של 10% או 30 מ"מ). *  שינוי חיובי ברגישות לאינסולין (אחרי 4 חודשי תירגול) *  עלייה בתוחלת חיים אצל חולים (47%!!!!) *  ירידה במחלות לב *  ירידה בשבץ *  שיפור אצל חולי סכרת   אין שום שיטה אחרת שעושה את זה - לא תזונה, לא שינוי אורח חיים, לא תרופות... תירגול פשוט, טבעי וקל (ונעים) של 20 דקות פעמיים ביום.