מה מצבי
10/07/20 12:38
367 צפיות
הי אני סוכרתי מזה 10 חודשים אני מאוזן מאוד עם כדורים סדר גודל של 5.4%a1c יציב בשתי בדיקות של הפעמים אחרונות יציב אחרי הארוחות לא עולה יותר מ120 בבוקר לרוב מתחת ל110 השאלה שלי מתי אני יכול לדעת שאני יכול להוריד כדורים כמובן בהתייעצות עם הרופא השאלה מה המדד בשבילי לא אוכל לחם קמח לבן פחמימות ריקות אוכל פירות (גם בננה ותמרים) עושה הליכה מתונה ומרים משקולות על פניו כמו בן אדם רגיל אבל עם כדורים אני מאמין שאני יכול להקפיד יותר בתזונה ולעשות יותר ספורט ולהגיע למצב יותר טוב
תגובות
עוד פוסטים בבלוג: מה זה אומר
זה מדהים
אני רוצה לברר משהו התחלתי לצרוך שן שום בכל אחת מארוחות ושגיליתי שלי מועיל מאוד להורדת סוכר והגעתי לערכים שלפני כן ...
קראו עוד
מה צריך לעשות כדי להשתפר
אני במשך היום בערכים טובים אחר האוכל(שעתיים) 115-129 אחרי ספורט 87-105 במשך היום ממש מאוזן ועדיין בבוקר אני לא קם ...
קראו עוד
שושי.
כמובן שאם תתמיד לשמור על התזונה אין ספק שתוכל לרדת עם הכדורים, כמובן על דעת רופא,עכשיו מומלץ מאוד לא לאכול פירות עם האוכל, הכוונה לאכול אותם בנפרד למשל ארוחת בוקר שתהיה רק פירות בלבד אז תוך כמה ימים תראה ממש איזון בסוכר(כל זה מנסיון אישי)תמשיך עם התזונה ואפילו אם יש צורך מומלץ להתייעץ עם מומחה לתזונה לסוכר, בהצלחה רבה לך.