מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

דיכאון כחלק ממני

מאת Yashka
04/01/22 3:04
76 צפיות

זה קשה להתחיל לכתוב. לפעמים לא יודע מאיפה להתחיל ולפעמים אתה לא מבין על מה אתה באמת רוצה לספר. 

היום אני ידבר על זה איך אני לא משוגל לאהוב את עצמי ולא להיות תלוי מאנשים אחרים.

 

אני לא באמת יודע מאיזו סיבה אני לא יכול לאהוב את עצמי, אבל אני חושש שאף פעם לא היה איחפת לי מעצמי. אני מרגיש רצון לתפח ולעבוד על איך שאני נראה רק כשיש לי בשביל מי ועד אז... אני הופך לבן אדם מטונף שאפילו אני לא הייתי רוצה לדבר איתו. אני התרגלתי לחיות ככה, אבל כואב לי שאני פשוא לא משוגל להרגיש איחפת לי מעצמי פשוט בגלל שאני מרגיש נוח מזה שאני נקי ולא מסריח כמו זוג גרביים. 

אני לא בטוח שאני שונא את עצמי, קשה לי לקראות לזה שינאה... זה יותר כאילו שאני לא רואה את עצמי כבן אדם. 

תגובות

ברוך הבא לפורום שלנו. טוב שבאת.תודה רבה ששיתפת.

נראה שאתה מאוד מודע למצבך  וזה יפה מאוד.

זה שאתה לא שונא את עצמך זו גם התחלה טובה.

הרבה יותר נעים לנו כשאנחנו נקיים ולא מסריחים. אוליתתחיל ממשהו קטן נניח מקלחת ולהחליף בגדים כל 3 ימים 

או אולי להסתרק כל יומיים

משהו שלא יהיה לך קשה מדי. 

ספר פה שהצלחת, אולי תמצא שזה יותר נעים ותתמיד.

מעבר לשיתוף שלנו אתה משתף עוד מישהו?

מקווה שאתה כבר ישן ושיהיה לך יום נהדר מחר

בס"ד

היי, ברוך הבא:)

לפעמים באמת קל לנו להסתכל על עצמו דרך עיניים של אחרים (לטובה ולרעה),

כי דרך עיניים של אחרים אנחנו יכולים לפרש את הדברים הטובים שאנחנו (חושבים בסתר) על עצמו ואין לנו מספיק ביטחון בשביל להגיד אותם בלב שלם.

כמו להגיד לעצמנו מילה טובה, או להיות גאים בדברים שעשינו.

השקעה בעצמנו רק כשיש סיבה זה משהו שאני חושבת שהרבה יכולים להזדהות איתך.

כי כשאנחנו לא מעריכים את עצמנו (דרך העיניים שלנו) תמיד נחפש עיניים של אחרים בשביל להרגיש את הערך שלנו.

חשוב להעריך את עצמנו דרך העיניים שלנו וכן להשקיע בעצמנו גם "כשאין סיבה מיוחדת".

חמנית מצויה🌻