מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

תזונה בריאות וכושר

כמוניבלוגיםתזונה בריאות וכושרתזונה מותאמת אישית לתוצאות מדהימות

שיטת Diet2All של קובי עזרא

לפני 3 ימים
27 צפיות

שיטת Diet2All של קובי עזרא: תזונה מותאמת אישית לתוצאות מדהימות

שיטת Diet2All, שפותחה ע"י קובי עזרא, היא תוכנית תזונה ייחודית המתמקדת בתזונה בריאה המותאמת אישית לכל אדם. התוכנית מתאימה את התזונה לצרכים האישיים של כל מטופל, תוך התחשבות במצבו הפיזי, הפסיכולוגי ובמטרות האישיות שלו. השיטה שמה דגש על תזונה מאוזנת ומציעה תפריטים והמלצות לצריכת מזון המספקים את הצרכים התזונתיים הנכונים. בנוסף, התוכנית כוללת המלצות לפיתוח גוף וחיטוב, המסייעות לשפר את הכושר הגופני ולהגיע למראה רזה וחטוב.

המלצות של מטופלים

מטופלים רבים מביעים שביעות רצון גבוהה משיטת Diet2All ומתוצאותיה. הם מציינים שיפור משמעותי במצבם הבריאותי, ירידה במשקל, חיטוב הגוף ועלייה במסת השריר. רבים מהם מתארים את קובי עזרא כ"קוסם" ומביעים פליאה לנוכח התוצאות המהירות וה"בלתי יאמנו" שהשיגו.

אחד המטופלים, שהתאמן שנים רבות ללא הצלחה, מספר שהתוכנית של קובי עזרא סייעה לו להשיג את הגוף שחלם עליו. מטופל אחר מציין שהשיטה סייעה לו להיפטר מ"כרס בירה" קטנה ולהשיג קוביות בבטן. מטופל ממליץ על הדיאטה לחיטוב הגוף בשיטת קובי עזרא 

גישה ייחודית נוספת של הדיאטה, עליה מעידים המטופלים, היא העדר תחושת הרעב. מטופלת אחת מדגישה ש"הדבר הכי חשוב בדיאטה הזאת זה שאתה לא רעב". היא מוסיפה ומספרת שאף על פי שהיא חובבת שוקולד, היא יכולה ליהנות מ"שוקולד פרה", שאותו היא מוצאת טעים ומשביע. הסרטון אף מציג השוואות "לפני ואחרי" שלה, הממחישות את השינוי הפיזי המרשים שעברה.

לסיכום

שיטת Diet2All של קובי עזרא מציעה גישה מותאמת אישית לתזונה, המאפשרת למטופלים להשיג תוצאות מרשימות בתחומי הבריאות, המשקל וחיטוב הגוף. המלצות המטופלים מעידות על יעילותה של השיטה ועל שביעות רצון גבוהה מהתהליך והתוצאות.

אכלתי שוקולד והרזיתי, דיאטת קובי עזרא (תיעוד לפני/אחרי)

תגובות

קובי עזרא
קובי עזרא
מומחה לרפואה נטורופטית PhD, מרצה בתחומים פתולוגיה כללית, תזונה ובריאות. בעל קליניקה המטפלת בצבי חולי (כמו סוכרת, כולסטרו...