22/12/10 13:30
2 תגובות
אני רוצה לבחון באמצעות סקר את הרגלי השינה של גולשינו כולל האם יש הבדלים בין גולשי הקהילות השונות. האם יש לכם שאלות שהייתם רוצים להציע בנושא השינה?
אני רוצה לבחון באמצעות סקר את הרגלי השינה של גולשינו כולל האם יש הבדלים בין גולשי הקהילות השונות. האם יש לכם שאלות שהייתם רוצים להציע בנושא השינה?
יעקב ברמץ
1. האם את/ה נרדם בקלות?
2. כמה זמן עד ההירדמות?
3. האם יש לך חלומות רעים סיוטים?
4. האם אתה מתעורר מחלומות
5. האם אתה זוכר חלומות בבקר?
6. האם יש לך חלומות רעים שחוזרים שוב ושוב?
7. האם אתה מצליח לשמור על השינה עד הבוקר?
8. האם אתה מתעורר בקלות?
9. האם אתה חש עייף כשאתה מתעורר?
ד"ר דינה ראלט PhD
מה דעתך על חלוקה ל3 בשאלה - כמה שעות אתה ישן בלילה? פחות מ-6 בין 6-9, מעל 9 שעות