מנהלי קהילה
ד״ר הדר מילוא-רז
מומחית לרפואה פנימית ואנדוקרינולוגיה.
התמחות:
התמחות בפנימית, בית חולים ע״ש שיבא
התמחות שניה במכון לאנדוקרינולוגיה, מטבוליזם וסכרת, בית חולים ע״ש שיבא
נסיון:
ניהול מרפאה בקופ״ח כללית
הדרכה במרכז לסימולציות רפואיות (מס״ר)
בוגרת בית הספר לטיפול בהשמנה ״SCOPE״
עובדת כיום כרופאה בכירה במכון האנדוקריני וב״מרכז הישראלי לטיפול בעודף משקל״ בבית חולים ע״ש שיבא.
מרינה ברושי
- דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין
- מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון.
- דיאטנית סוכרת מכבי שירותי בריאות
- קליניקה פרטית ברחובות
השכלה:
דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות.
BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית.
קורסים מקצועיים:
קורס "טיפול תזונתי בסוכרת לדיאטנים.יות" -המרכז האקדמי ללימודי המשך ברפואה אוניברסיטת תל אביב.
NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO
מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX
קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד.
אתר-
https://marina791990.wixsite.com/website
פייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks
אינסטגרם :
https://www.instagram.com/balanced.diabetes/
על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx
שרון לוטן פסיכולוגית
פסיכולוגית רפואית מומחית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם השמנה, לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, במסגרת טיפול פרטני או קבוצתי. בנוסף מטפלת במבוגרים ובני נוער המתמודדים עם מצבים רפואיים שונים במטרה לקדם את בריאותם הגופנית ורווחתם הנפשית. עובדת במסגרת ציבורית ובקליניקה פרטית.
דר אסנת רזיאל
רופאה כירורגית מומחית בכירורגיה בריאטרית להרזיה עם מחויבות עמוקה לטיפול בהשמנת יתר באמצעות גישה מקיפה ורב תחומית הכוללת טיפולים הוליסטיים ותרופתיים.
עומדת בחזית הטיפול בהשמנת יתר, לאחר שהקמתי ומנהלת את אסיא בריאטריק - מרכז רב תחומי לטיפול בהשמנה בקבוצת אסיא מדיקל, במרכז הרפואי אסותא רמת החייל בתל אביב. מרכז זה מספק טיפול חדשני ומותאם אישית לאנשים החיים עם השמנה.
מעבר למומחיות הכירורגית שלי, יש לי עניין רב ללימוד ולחדשנות. סיימתי לימודי טיס והעשרתי את השכלתי ברפואה אינטגרטיבית, מיינדפולנס, פסיכולוגיה חיובית, טיפול בגישת המטאיזם, תטא הילינג, אימון הוליסטי, רפואת אורח חיים ובינה מלאכותית.
הגישה ההוליסטית שלי מתייחסת לגוף ולנפש בתהליך הריפוי, עם דגשים על
ששת היסודות של אורח חיים בריא: תזונה מאוזנת עם דגש על הצומח, פעילות גופנית, שינה מיטבית, ניהול מתחים, קשרים חברתיים והגשמה עצמית. פרויקט הדגל שלי- לחיות בגדול
מגלם את חזוני ההוליסטי על ידי שילוב טיפול תרופתי להרזיה עם שינוי אורח החיים ותמיכה רגשית.
ניתן להתיעץ עימי בווטסאפ: 052-4261103
או במייל: [email protected]
מובילי קהילה
razm121
עברתי ניתוח מעקף קיבה לפני כשבע שנים .הדרך הניתוחית שלי, הייתה רצופה בעליות רבות ומורדותמהם למדתי רבות על סוגיי הניתוחים הבריאטרים ועל המעקף בפרט.מזמין אותכם, להצטרף יחד למסע ולדרך אשר אתם עושים בקבוצה לניתוחים בריאטרים.רק יחד נגיע למטרה אשר הצבנו לעצמנו.
Ruths
סובלת מדלקת מפרקים שיגרונית וניוונית, ומחפשת להחליף מידע בנושא
השמנתי נורא...
03/01/13 23:48
5 תגובות
שלום לחברי הקבוצה,ילדתי לפני כשנה,השמנתי נורא.אני מרגישה שיצאתי מכלל שליטה.כואב לי הגוף אך בעיקר הנפש.אני כמו אישה זקנה בגוף צעיר.אני מרגישה כמו בגוף אחר
ד"ר דינה ראלט PhD
מזל טוב לנולד... ומה שאת מתארת משותף להרבה נשים שכן ההריון הוא מעין מצב זמני של השמנה שלעתים נמשך אחרי הלידה בייחוד כשאין זמן לנוח/לישון וקצת לדאוג גם לעצמנו.
הרעיון הכללי בהתמודדות עם מצב כזה זה הוא למצוא פינה גם בשבילך, פינה ממנה תוכלי לוותר על מצוקת ודאגת הגוף. את מוזמנת לקרוא את 7 שעורי תובנת ההרזיה ולהתחיל מאיזה שעור שבא לך. אל תהססי לשאול ולספר...
תרצה שני
מצטרפת לדינה, זהו תהליך שעוברות נשים רבות (לא שזה מנחם).
בשלב ראשון בדקי עם עצמך מה את מסוגלת לעשות למען עצמך כרגע במצב העיסוקים הנוכחי. נסי לדרג סולם עדיפויות. והתחילי משם. ממליצה להגיע לאיש טיפולי או קבוצת תמיכה שתוכל להתאים לך כדי לקדם את עצמך.
בנוסף חשוב להעזר בבעלך, ראשית ידעי אותו על הקשיים שלך והרגשתך כדי שיוכל לתמוך בך רגשית, וגם פיזית לאפשר לך זמן שתוכלי להשקיע בעצמך.
בהצלחה
יפעת1
ספינקס שלום, מעניין השם שבחרת לעצמך.
הדבר שהכי עזר לי לקחת את עצמי לדרך חדשה היתה ההבנה שאני צרכה להיות בריאה וחיונית למען הילד שלי. כל ההתעסקות הבלתי נגמרת במטלות הגידול לוקחת את כל הזמן ולא נשאר פנאי לעצמי. כשהבנתי שזה לא לעצמי אלא זה עוד דבר למען הילד שלי, היה לי יותר קל לקחת זמן להכנת אוכל מתאים, ליציאה להליכות ולקבוצת תמיכה. הילד שלי זקוק בין כל שאר הדברים לאמא בריאה, מלאת מרץ ושמהווה דוגמה אישית להרגלים טובים. אם היו אומרים לך שלמען בריאותו של הילד צריך לעשות מספר פעולות, אני חושבת שהיית מוצאת את הזמן והכוחות לכך. בהצלחה, תודה על השיתוף והמשיכי לספר מה עובר עלייך.
ספינקס
תודה רבה על ההתיחסות.היה לי נעים לקרוא.היום הלכתי לייעוץ אצל תזונאית.אני מקווה להפיק מזה תועלת.אני חושבת שבעלי ואני עוברים תהליכים מקבילים.אני לא מצליחה להיעזר בו יותר ממה שהוא כבר עושה.אני מרגישה שזה בידיים שלי .מי אמר שהגברים הם המין החזק...זו בוודאי לא הייתה אישה..
מדיתג
אני קוראת את מה שאת כותבת וחייבת להמליץ, אני ילדתי לא מזמן בעצמי ולאחר הלידה נרשמתי ל"דיאטה און ליין" זאת דיאטה בליווי תזונאית אישית דרך האיטנרנט. מאוד ידידותי, חכם ועזר לי נורא!
לא הייתי צריכה לצאת מהבית ויכלתי להתכתב עם התזונאית הפרטית שלי בכל עת בלי שום הגבלה. קיבלתי תמיכה ועזרה. החיסרון היחידי שזה לא פגישות פנים מול פנים אבל גם זה הופך ליתרון כשאת אחרי לידה ואין לך זמן וכוחות לצאת לפגישות מיותרות.
בהצלחה בהמשך דרכך ותיהי חזקה :)