בחג השבועות לא כדאי לוותר על מוצרי החלב. ממליצה להימנע מחלב ניגר ולאכול מוצרי חלב כמו גבינות ויוגורט, אפשר לנסות מעיזים או באפאלו, להקפיד על כמויות לא גדולות ותמיד לאכול אותם כחלק מארוחה גדולה המכילה מזונות נוספים לא חלביים.

בהצלחה וחג שמח

בהמשך לתגובת נעמי, אחרי החג באמת רצוי לך להתנקות מליחה בעזרת הפחתה ניכרת של חלב ומוצרי חלב עד שתרגיש שהליחה פחתה מאוד. 

דרך נוספת לניקוי ליחה היא בעזרת חליטה של קליפות קלמנטינה מיובשות, אין אותן בחנויות טבע ובפרמים, כל שנה אני מכינה לבד כלהלן: 

בעונת הקלמנטינות בוחרים קלמנטינות (כתומות בלבד) רוחצים ומייבשים היטב לפני הקילוף. אני מכינה שקית מנייר מגבת שמה בה את קליפות הקלמנטינות ומניחה כשבוע או שבועיים עד שהקליפות קשות ויבשות, מאחסנת בצנצנת זכוכית במקום יבש (אפשר במגרת התבלינים או בארון מטבח). 

לבריאות