12/01/12 12:42
3 תגובות
מה אומר לכם נורא קשה לי עם המשקל והסכרת מה לא ניסיתי? ולא מצליח איך בכלל להתחיל לרזות..

3 תגובות

דור-בן
12/01/12 12:46
מרסלו הקטע הוא למצוא משהו כן טוב..נגיד שבגלל הסוכרת חתכת את הסוכר המזוקק מהתפריט כאלה
מרסלו
12/01/12 13:06
תודה דור. כן זה טוב אבל אני לא אחד שאוהב מתוקים בכלל אני לי פשוט מאוד קשה בלעשות את הצד להתחיל את התהליך של לאכול פחות ונכון בשילוב כושר גופני
danTzvi1
13/01/12 14:06
בס"ד מרסלו שלום, הייתי ממליץ לך לנסות ליצור קשר עם "הדסה אופטימל" בירושלים. בסניף זה של הדסה מתעסקים בהדרכה לציבור בנושאי בריאות, דיאטה וספורט. נותנים לך שם דיאטה שמתאימה לך, מצמידים לך מאמן כושר לש...
בס"ד

מרסלו שלום,

הייתי ממליץ לך לנסות ליצור קשר עם "הדסה אופטימל" בירושלים. בסניף זה של הדסה מתעסקים בהדרכה לציבור בנושאי בריאות, דיאטה וספורט. נותנים לך שם דיאטה שמתאימה לך, מצמידים לך מאמן כושר לשלוש פעמים בשבוע, עורכים לך בדיקות פעם בשבוע ע"י רופאת ספורט. אני התחלתי לרזות רק משם.

מנהלי הקבוצה