מנהלי קהילה
מובילי קהילה
התמודדות לפני ואחרי ניתוח
אני סובלת משרירנים ברחם, ואחרי התלבטויות רבות לגבי בחירה בסוג הטיפול החלטתי שהדרך הטובה ביותר עבורי לטפל בשרירנים היא באמצעות ניתוח להוצאתם. (כמעט כבר פניתי לכריתת רחם אבל התחרטתי על כך וביום ראשון, אחרי החג הולכת לבטל את התור שנקבע לי לניתוח לכריתת רחם ולקבוע במקומו תור לניתוח להוצאת השרירנים).
כרגע, למרות שאני משוכנעת שזה הטיפול הנכון, עדיין יש לי חרדות ופחדים בעיקר מהתקופה שאחרי הניתוח. חוששת שהפצע של הניתוח יכאב וידמם ואולי גם בתקופה שאחרי הניתוח יהיו לי כאבים באיזור שבו נכרתו השרירנים. (כאבים כתוצאה מהניתוח).
הייתי רוצה לקבל עצות וטיפים איך להתמודד עם כאבים אחרי ניתוח.
אני גם מתרגלת יוגה ובתקופה זו של מתחים וחרדות משתדלת להשתמש בכלי הזה של היוגה כדי להרפות וגם לחזק את הגוף לקראת הניתוח. אני יודעת גם בעיקר מניסיון של אחרים שתרגול יוגה אפשרי ורצוי גם אחרי הניתוח.
השאלה היא האם מישהו יוכל לתת לי רעיונות נוספים להתמודדות והקלה על כאבים שאחרי ניתוח, מבלי לקחת יותר מדי כדורים ומשככים (לא שאמנע מהם באופן גורף אבל מעדיפה להשתמש בהם כמה שפחות).
ד"ר גור רות
מאחר ואיני מכירה את הניתוח קשה לי מאד לענות על כך - איני יודעת באיזו גישה זה נעשה. אני חושבת שהטוב ביותר הוא להתייעץ עם המחלקה. בכל אופן ברוב בתי החולים כיום שי מרפאת כאב שמייעצת לחולים מאושפזים ויש נאמני כאב בכל מחלקה וניתן להעזר בהם.
ד"ר גור.
RTGT
גם לייש ששרירן גדול שמעיק לי על מערכת העיכול שניים אמרו לסלק אותו בכריתה מלאה ..עד היום ההכנות שלי היו בדיקות דם וברזל כי היו לי שטפונות..היום עלה לי ההמוגובין וברצוני לפגוש מנתח שהימליצו לי..ואני נתקפת פחד כל פעם שצריכה להתקשר איליו....מחפשת מדריך שיעזור לי בתהליך....אני באופן אישי רוצה לעבור את הניתוח באסותא...תודה ששיתפת
נטע5
היי,
תודה על השיתוף. בינתיים כבר עברתי כריתת רחם בגלל השרירנים (כמובן שזה לא הכרחי בכל מצב, כך שזה לא אומר כלום לגבי המקרה שלך) ואני עכשיו בתהליך החלמה.
שיהיה לך בהצלחה!
ד"ר גור רות
נטע, נשמח לשמוע ממך כמה כאבים ביו ואיך התמודדת - אני חושבת שזה מידע חשוב לשאר האנשים אנא שתפי?
ד"ר גור.
נטע5
שלום ד"ר גור וגם למגיבה השנייה,
כתבתי על כך בשרשור אחר, עכשיו, כחודשיים וחצי לאחר הניתוח אני עדיין סובלת מכאבים במפשעות, שבינתיים התברר שהם נובעים מבלוטות לימפה מוגדלות. באופן מוזר נראה שזאת דווקא התקופה הכי קשה אחרי הניתוח.
בימים הראשונים אחרי הניתוח סבלתי בעיקר מגזים ועצירות (יציאות קשות). באמת אולי חשוב לציין את זה עבור מי שהולכת לעבור ניתוח כלשהו באיזור האגן, שלא להיבהל מהתופעה הזאת כי זאת תופעה שכיחה ונורמאלית אחרי ניתוח כזה. (אותי זה הלחיץ אז, אז כדאי לציין את זה). התמודדתי בעיקר בכך שאכלתי הרבה נוזלים, דייסות ומרקים והשתדלתי להמנע מדברים שמגבירים עצירות.
לגבי הכאבים שאני סובלת מהם עכשיו, שגם כן קשורים לניתוח, לפעמים אני מוצאת שהליכה קלה מאוד מקלה עליהם קצת ולפעמים דווקא מנוחה מקלה.
חייבת להודות שכרגע יותר משאני סובלת מהכאבים אני סובלת בעיקר מחרדות שקשורות לעניין, הפחד שאעשה משהו לא נכון ואזיק לעצמי. למשל היום קרה איזה מקרה שבלי לשים לב עמדתי או הלכתי יותר מדי זמן והתחילו להיות לי כאבים חזקים ופחדתי שאולי עשיתי לעצמי נזק, או שיש מקרים אחרים שבהם אני עושה איזו תנועה או כיווץ שגורמים לכאבים ואז אני נכנסת לחרדות שאולי גרמתי לעצמי נזק.
כרגע יותר משאני רוצה לדעת איך להתמודד עם הכאבים אני מחפשת דרך להתמודד עם החרדות..
ד"ר גור רות
ובכן מה שאני יכולה להציע הוא להתייעץ עם פסיכולוג רפואי. הללו אמונים על שיטות הרפיה היפנוזה עצמית, CBT ןשאר טיפולים שיכולים לעזור לך להכחיד את החרדות. יש פסיכולוג רפואי במרפאת הכאב שלנו ויש אחד כזה גם באיכילוב בטוח יש בעוד.
ד"ר גור.