מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

זה רק בא בלילה

ללא שם
12/08/15 0:18
1 תגובות
מה אתם עושים חוץ מלעשן בשרשרת לקחת כדורי שינה ולנסות לחזור לישון?

1 תגובות

אבי-אגלמז-(אבי88)
מוביל קהילה
לפני כ20 שנה כמעט נפרדתי מהעולם בארוע חבלני ללא התראה מוקדמת וללא ברירת קנס. מאותו יום מרגיש שהחיים ניתנו במתנה ולא מקטר על הנכות שנותרה, אלא מברך על כל יום. כפועל יוצא מודה לכל יום שזוכה לראות את אור השמש ,
13/08/15 22:01

ערב טוב

 

עם העישון הפסקתי בסמוך לארוע שנפגעתי. אז חשבתי שאם כבר נותרתי בחיים יהיה מגוכך להזיק לבריאותי.

 

קראתי לשיטת הפסקת העישון שלי דיקור פלסטיני... :-).

...

ערב טוב



 


עם העישון הפסקתי בסמוך לארוע שנפגעתי. אז חשבתי שאם כבר נותרתי בחיים יהיה מגוכך להזיק לבריאותי.



 


קראתי לשיטת הפסקת העישון שלי דיקור פלסטיני... :-).



 


על מנת להרדם אני נוקט בשיטת הרפיה על ידי כך ששוכב במיטה מביא את עצמי למצב שלא חושב על כלום.



 


זה קשה... אפשר לדמיין מסך לבן.. אפילו ממלמל לא לחשוב...



 


ואז להרפות את הגוף מהקרקפת עד האצבע הקטנה ברגל איבר אחר איבר.



 


איך יודעים שהאיבר רפוי? ניתן לקווץ ולהרפות. בדרך כלל אני נרדם עוד לפני שמגיעים לרגל.



 


דר דינה פרסמה כאן קישור לנעימה שיכולה להכנס לאוירה. אצרף קישור מטה.



 


הבעיה יותר קשה מה עושים כשמתעוררים באמצע הלילה. אני מציץ קצת בפייסבוק ואז מנסה להרדם. אם לא הולך אפשר לנסות שוב את הטכניקה שהזכרתי.



 


אני מבין שאתה מתקשה להרדם? איך אתה מטפל בזה?



 


לילה טוב



 


אבי88



 


http://www.camoni.co.il/index.php?idr=27&theme=&v=24418



 


מנהלי קהילה

רמי יולזרי
רמי יולזרי
מתמודד עם פוסט טראומה מאז מלחמת לבנון הראשונה, רץ למרחקים ארוכים , מאד .  אב ל-3 בנים, תושב נס ציונה, יזם חברתי , מנהל חברה משפחתית למחקרי שוק , ועוד 
עמותת נט
עמותת נט"ל
נט"ל, נפגעי טראומה על רקע לאומי, היא עמותה (מלכ"ר) א-פוליטית, אשר הוקמה על ידי ד"ר יוסי הדר ז"ל ז"ל, הוגה המרכז ויוזמו, ויהודית יובל רקנאטי, יו"ר העמותה. נט"ל הוקמה בשנת 1998 מתוך רצון להעלות למודעות הציבורית את תופעת הטראומה על רקע לאומי, קרי השלכותיו של הסכסוך הישראלי-ערבי, ולהבחין בין נפגעיה של טראומה זו לבין נפגעי טראומה כתוצאה מאירועים א
גלי דגן
גלי דגן
גלי דגן -סמנכ"ל שיווק והסברה בנט"ל

מובילי קהילה

אבי אגלמז (אבי88)
אבי אגלמז (אבי88)
לפני כ20 שנה כמעט נפרדתי מהעולם בארוע חבלני ללא התראה מוקדמת וללא ברירת קנס. מאותו יום מרגיש שהחיים ניתנו במתנה ולא מקטר על הנכות שנותרה, אלא מברך על כל יום. כפועל יוצא מודה לכל יום שזוכה לראות את אור השמש ,