שלום אשמח לעזרה

17/12/15 13:00
1 תגובות
אני לא קשורה לאירוע טרור או מלחמה . אשמח לייעוץ
לפני שנה אבא ניפטר אני הייתי לידו כשזה קרה לבד . ליוויתי אותו בבית החולים .כל הזמן אני נזכרת בחוויה במיוחד היום .
לאחר השיבעה אני נפגעתי בברך ועברתי ניתוח קשה והייתי מאושפזת בשיקום מרותקת למיטה 4 חודשים .
במהלך הופיעו קשיי שינה ודיכאון טופלתי בכדורים שלא עזרו במיוחד ואני לא רציתי להיתמכר והחלטתי להפסיק חזרתי לפני חודשיים לטיפול תרופתי ציפרלקס . ועברתי טיפול cbt . אני מתקשה בריכוז יכול להיות בגלל שייש לי נדודי שינה אני מתעוררת בבהלה כל שעתיים בערך זה קורה פעמיים שלוש בלילה .ואני מתעוררת בשתיים שלוש לפנות בוקר ניסיתי שבועיים בערך לקחת לוריוון חצי כדור או רבע כדי לישון עוד שעתיים . אני שבועיים ללא לוריוון .
רציתי לישאול שאני לא מצליחה לבכות בהלוויה בכיתי וגם כשהייתי בבית חולים אבל כבר מספר חודשים שאני לא בוכה למה זה ?. מה עליי לעשות איזה טיפול פסיכולוגי יכול לעזור לי לפתור את הבעייה . קשה לי לתפקד בבית ובעבודה .
אשמח לעזרה תודה

1 תגובות

דנה-ורנר
17/12/15 15:48
שלום סומסום 1, באמת נשמע שאת עוברת תקופה לא פשוטה. לאבד אדם קרוב זו בהחלט חוויה טראומטית והביטויים שלה יכולים עשויים ללוות אותנו תקופה לא קצרה. תקופת עיבוד האבל היא משמעותית וכוללת שלבים שונים שבסופם ...
שלום סומסום 1,
באמת נשמע שאת עוברת תקופה לא פשוטה. לאבד אדם קרוב זו בהחלט חוויה טראומטית והביטויים שלה יכולים עשויים ללוות אותנו תקופה לא קצרה. תקופת עיבוד האבל היא משמעותית וכוללת שלבים שונים שבסופם אנו משלימים עם האבדן ויכולים להמשיך הלאה.
הפציעה שקרתה לך בסמוך לאבדן, בהחלט מהווה קושי נוסף שמעצים את תחושת החוסר אונים, הכאב וההתמודדות.
אני שמחה שהחלטת לגשת לטיפול הן תרופתי והן רגשי. חשוב לי לציין שטיפול תרופתי, כמו גם רגשי אינם פועלים כמטה של קסם והשיפור בהרגשה שלנו ובתפקוד הוא תוצאה של תהליך ארוך, לעיתים מייגע וקשה ודורש הסתכלות פנימה ונכונות לבצע שינויים בחיינו.
אני רוצה לעודד אותך להמשיך בדרך זו ולאחל לך הצלחה וצמיחה

מנהלי קהילה

רמי יולזרי
רמי יולזרי
מתמודד עם פוסט טראומה מאז מלחמת לבנון הראשונה, רץ למרחקים ארוכים , מאד .  אב ל-3 בנים, תושב נס ציונה, יזם חברתי , מנהל חברה משפחתית למחקרי שוק , ועוד 
עמותת נט
עמותת נט"ל
נט"ל, נפגעי טראומה על רקע לאומי, היא עמותה (מלכ"ר) א-פוליטית, אשר הוקמה על ידי ד"ר יוסי הדר ז"ל ז"ל, הוגה המרכז ויוזמו, ויהודית יובל רקנאטי, יו"ר העמותה. נט"ל הוקמה בשנת 1998 מתוך רצון להעלות למודעות הציבורית את תופעת הטראומה על רקע לאומי, קרי השלכותיו של הסכסוך הישראלי-ערבי, ולהבחין בין נפגעיה של טראומה זו לבין נפגעי טראומה כתוצאה מאירועים א
גלי דגן
גלי דגן
גלי דגן -סמנכ"ל שיווק והסברה בנט"ל

מובילי קהילה

אבי אגלמז (אבי88)
אבי אגלמז (אבי88)
לפני כ20 שנה כמעט נפרדתי מהעולם בארוע חבלני ללא התראה מוקדמת וללא ברירת קנס. מאותו יום מרגיש שהחיים ניתנו במתנה ולא מקטר על הנכות שנותרה, אלא מברך על כל יום. כפועל יוצא מודה לכל יום שזוכה לראות את אור השמש ,