כמוניטראומה מטרור ומלחמהאשמח לתשובה לגביי טיפול rmdr

אשמח לתשובה לגביי טיפול rmdr

22/12/15 12:06
5 תגובות
נאמר לי שטיפול emdr טוב לטראומות או משברים . האם מישהוא יודע על כך אם זה עוזר אם השיטה טובה ומטפלת בחרדות . אני מתקשה לישון יותר מארבע שעות בלילה מתעוררת בבהלה עם דופק מהיר ומזיעה . ונירדמת שוב . מתעוררת בשתיים שלוש לפנות בוקר ונשארת ערה .
איזה טיפול מומלץ ? חוץ מתרופות
תודה

5 תגובות

דנה-ורנר
22/12/15 14:51

שלום סומסום1, 

נשמע שאת סובלת מתגובות לא פשוטות שמערערות את השיגרה שלך.

אנו מכירים טכניקות שונות ויעילות לטיפול בחרדות, חוסר שינה ותופעות דומות לאלו שאת מזכירה. אחת מהטכניקות היא ט...

שלום סומסום1, 

נשמע שאת סובלת מתגובות לא פשוטות שמערערות את השיגרה שלך.

אנו מכירים טכניקות שונות ויעילות לטיפול בחרדות, חוסר שינה ותופעות דומות לאלו שאת מזכירה. אחת מהטכניקות היא טיפול בEMDR. גם טיפול בCBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) יעיל מאד לתגובות אלו.

הטיפול כולל אבחון מדוקדק של התופעות עליהן את מדברת והוא מותאם באופן פרטני למטופל.

החשוב מכל הוא, שצריך לטפל בדברים הללו במידה והתופעות אינן חולפות מעצמן, אחרת עלולה להיות החמרה במצב.

כל הכבוד על השיתוף ועל כך שאת ערה למה שקורה לך.

אשמח לשמוע על הדרך שבחרת לטפל בנושא וכמובן לשתף או לשאול שאלות נוספות.

דנה

סומסום1
22/12/15 20:09
תודה על תשובתך .nהייתי בטיפול cbt שלא עזר לי בחרדות וחוסר השינה . הוא נתן לי הנחיות לגביי מטלות בבית וכשייש לי מחשבות שליליות להעביר אותם להתעלם מהם ומה את חושבת על טיפול אצל פסיכולוג קליני דינמי ....
תודה על תשובתך .nהייתי בטיפול cbt שלא עזר לי בחרדות וחוסר השינה . הוא נתן לי הנחיות לגביי מטלות בבית וכשייש לי מחשבות שליליות להעביר אותם להתעלם מהם ומה את חושבת על טיפול אצל פסיכולוג קליני דינמי . האם זה יכול להתאים לי .nתודה
אורח
24/11/16 16:49
מציעה לנסות טיפול רגשי אלטרנטיבי כמו שיטת המסע. יכול להיות שזה יתן לך מענה . לי זה מאוד עזר עם חרדות. http://www.osnat.org.il
דנה-ורנר
24/12/15 10:06

כאמור, קיימות שיטות רבות לטיפול בטראומה. אין שיטה אחת שמתאימה לכולם ובוודאי שאין טכניקה אחת שמתאימה לכולם. אני מאמינה שמה שחשוב לא פחות הוא הקשר שנוצר בין המטפל למטופל, ותחושת הבטחון והאמון שנ...

כאמור, קיימות שיטות רבות לטיפול בטראומה. אין שיטה אחת שמתאימה לכולם ובוודאי שאין טכניקה אחת שמתאימה לכולם. אני מאמינה שמה שחשוב לא פחות הוא הקשר שנוצר בין המטפל למטופל, ותחושת הבטחון והאמון שנוצרת בקשר הטיפולי.

זכור לי כי רשמת בעבר שהחוויות שחווית אינן קשורות לטרור ומלחמה ולכן אני לא יכולה להציע לך את שירותינו בנט"ל, אך מציעה לך לפנות למקומות אחרים שעוסקים בטיפול בטראומה ובמשבר- יש כאלה ברחבי הארץ. 

בהצלחה וכל טוב!

דנה

guydekel1981
30/09/16 13:01
היי שמי גיא ואני מאובחן עי פסיכיאטר כ ptsd הארוע התרחש לפניי שנתיים ואותותיו ניכרים בשנה האחרונה   התסמינים חוסר שינה  שעתים בלילה לחץ חרדה פחד קיומי וחרדתי למשפחתי השמנת יתר חוסר יציבות טוט...
היי שמי גיא ואני מאובחן עי פסיכיאטר כ ptsd הארוע התרחש לפניי שנתיים ואותותיו ניכרים בשנה האחרונה   התסמינים חוסר שינה  שעתים בלילה לחץ חרדה פחד קיומי וחרדתי למשפחתי השמנת יתר חוסר יציבות טוטאלי בעבודה ועייפות ניכרת

התחלתי בטיפול של emrd ונידמה שזה לא עוזר  יש רעיונות ...... ?

מנהלי קהילה

רמי יולזרי
רמי יולזרי
מתמודד עם פוסט טראומה מאז מלחמת לבנון הראשונה, רץ למרחקים ארוכים , מאד .  אב ל-3 בנים, תושב נס ציונה, יזם חברתי , מנהל חברה משפחתית למחקרי שוק , ועוד 
עמותת נט
עמותת נט"ל
נט"ל, נפגעי טראומה על רקע לאומי, היא עמותה (מלכ"ר) א-פוליטית, אשר הוקמה על ידי ד"ר יוסי הדר ז"ל ז"ל, הוגה המרכז ויוזמו, ויהודית יובל רקנאטי, יו"ר העמותה. נט"ל הוקמה בשנת 1998 מתוך רצון להעלות למודעות הציבורית את תופעת הטראומה על רקע לאומי, קרי השלכותיו של הסכסוך הישראלי-ערבי, ולהבחין בין נפגעיה של טראומה זו לבין נפגעי טראומה כתוצאה מאירועים א
גלי דגן
גלי דגן
גלי דגן -סמנכ"ל שיווק והסברה בנט"ל

מובילי קהילה

אבי אגלמז (אבי88)
אבי אגלמז (אבי88)
לפני כ20 שנה כמעט נפרדתי מהעולם בארוע חבלני ללא התראה מוקדמת וללא ברירת קנס. מאותו יום מרגיש שהחיים ניתנו במתנה ולא מקטר על הנכות שנותרה, אלא מברך על כל יום. כפועל יוצא מודה לכל יום שזוכה לראות את אור השמש ,