הי, להעדר מחזור יש השפעות מרחיקות לכת: העדר מחזור במקרה כמו שלך נובע ממשקל נמוך מדי וממסת שומן נמוכה מדי שלא מאפשרים לגוף לייצר די הורמונים שיגרמו לביוץ ולמחזור. העדר המחזור הוא למעשה סמן למצב התזונתי הירוד שלך. כשלעצמו, רמת אסטרוגן נמוכה בדם גורמת לירידה בצפיפות בעצם עד לרמה של אוסטואופורוזיס. חשוב לדעת, ששיקום המצב התזונתי יכול לעצור את הירידה בנזק לעצמות, אך לא לתקן אותה. מעבר לזה, תת משקל ותת תזונה פוגעים בשרירים, בין השאר בשריר הלב, עד לפגיעה ממשית בתפקוד הלב, במוח (בבדיקות MRI ממש ניתן לראות ירידה בנפח החומר האפור שבמוח), במערכת העיכול, החיסון....ובקיצור, בכל מערכות הגוף. בשביל שהמחזור יחזור אין ברירה אלא לעלות במשקל ואין מזון מסוים שצריך לאכול אלא ממגוון אבות המזון. מקווה שתמצאי בך את הכוחות להחזיר את גופך למשקל התקין שלו..

את מציינת שלהעדר מחזור שנובע ממשקל נמוך גורמת לירידה בצפיפות עצם עד לרמה של אוסטואופורוזיס. אז איך אפשר למנוע אוסטואופורוזיס בל לעלות במשקל?- ישנם כדורים או משהוא כזה?
איך אפשר לעצור את הנזק לעצמות, הנזק לשרירים,לשריר הלב, ולתפקוד הלב, והמוח- בלי לעלות במשקל???

אני לא רוצה שייעצים את המצב הגופני, הרי הוא גם כך על קצה החוט, אני מסתחררת כל הזמן, ובלי מאגרי ברזל, ודופק מהיר מאד או איטי מאד, לעיתים לחץ בחזה, מה עוד יכול להיות! די קשה כך לתפקד ולנהל שיגרה.
אבל- האבל הגדול זה שאני לא רוצה לעלות במשקל,