לא יודע אם זו רמת העומק שאתה מחפש אבל מצרף לך קישור. לפי המאמר, הרעיון המרכזי בקושי של איחוי הסחוס הוא שרובו מורכב מסיבים וכמעט ולא מכיל תאים פעילים לצורך בנייה מחדש. דבר נוסף הוא היעדר אספקת דם ישירה לריקמה.
http://www.pain.org.il/12/%D7%97%D7%99%D7%93%D7%95%D7%A9-%D7%A1%D7%97%D7%95%D7%A1%D7%99%D7%9D/

אם קראת את מה שכתב הבחור לפנייך וקראת את תוכן הקישור של מה שהוא הביא אז גם את צריכה לדעת שאין שום תוספת של שום חומר שבעולם שיכול באמת לסייע לסחוס שחוק לתקן את עצמו..כי אין אסקפת דם לסחוס. לכן שום דבר לא ממש יכול לתקן אותו...אז לשם מה התוספת הזאת ?

נכון ,אין חידוש תאים כאשר לא קיים סחוס  מעל אצמות , אבל אם כן קיים יש בתוספת גלוקוסמין כדי להקל על הכאבים ,אני אישית ניסיתי ועזר לי ,לא יכולה להסביר אך בידיוק פועל אבל למה לא לנסות ? . אין לי אינטרס אישי בהמלצה .זה לא פותר את הבעיה אבל כן מביא הקלה לכאבים במיקרים רבים .
בכבוד רב 
סוניה 

גלוקוסמין אינו מיועד לטיפול בכאב...
למרות זאת, זקנים רבים מדווחים על שיפור...
לי או לחברים עם דלקות מפרקים... זה לא הזיז...
יש תוספים רבים כגון כורכומין ומורינגה ערבה, שכן עזרו לחלק מחולי דלקות מפרקים..
ממלית לנסות כל מה שאפשר.. ולזכור שאין תרופות קסם..