מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה
כמוניסוכרת סוג-2ערך גליקומי ותזונה לסוכרתיים

ערך גליקומי ותזונה לסוכרתיים

04/06/16 11:49
12 תגובות
שבת שלום מישהו יודע מה ערך גלוקומי של דפי אורז? והאם מותר לאכול פריכייות אורז? ומה מותר לאכול ומה אסור לאכול? האם מותר לאכול את כל הירקות כולל גזר וסלק? האם קמח תירס מותר לסוכרתיים

12 תגובות

ד-ר-נירית-אבירן-ברק
מומחה כמוני
בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, במרכז הרפואי נתניה ומטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד..נושא האוסטאופורוזיס קרוב מאד לליבי ויש לי מטופלות ומטופלים רבים הסובלים מבעיה זו. במקביל לומדת לימודי רפואה משלימה בשביל הנשמה. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0733700700 לאתר שלי לחצו כאן
04/06/16 11:50
שלום רב

הכל עניין של כמויות. מותר לאכול הכל אך במידה. מציעה להתייעץ עם תזונאית מומחית לסוכרת. שבוע טוב
יעקב8
05/06/16 12:59
בסד

שלום לך!

אורז הוא המאכל המזיק ביותר לסוכרתי אלא אם זה אורז מלא ואז הוא מתון יותר

בברכה

מוצרפי
ד-ר-נירית-אבירן-ברק
מומחה כמוני
בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, במרכז הרפואי נתניה ומטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד..נושא האוסטאופורוזיס קרוב מאד לליבי ויש לי מטופלות ומטופלים רבים הסובלים מבעיה זו. במקביל לומדת לימודי רפואה משלימה בשביל הנשמה. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0733700700 לאתר שלי לחצו כאן
11/06/16 20:32
יעקב שלום. אני לא מסכימה עם קביעתך. כל סוכרתי צריך לבדוק מה מתאים לו והכל עניין של כמויות. חג שמח
אוראל36
20/02/18 1:31
מאיפה הבאת את זה?????????
בבקשה לא לכתוב פה דברים כאלה שהם לא נכונים וסתם מכניסים לאנשים שטויות לראש. גם ככה יש לנו עודף עיסוק באוכל
hanic
11/06/16 15:44
תודה
יעקב8
12/06/16 21:20
בסד לדר נירית שלום! כל הקביעות שאני אומר או אפילו כנראה אחרים מדברים על הכלל ומשמעות הדבר כל דבר יש לבשדוק לגופו ולכמותו. בכל מקרה לגבי האורז הלבן מבחינתי הוא מעלה סוכר קטלני אני מדבר על כמויות מדוד...
בסד

לדר נירית שלום!

כל הקביעות שאני אומר או אפילו כנראה אחרים מדברים על הכלל ומשמעות הדבר כל דבר יש לבשדוק לגופו ולכמותו. בכל מקרה לגבי האורז הלבן מבחינתי הוא מעלה סוכר קטלני אני מדבר על כמויות מדודות אך האורז המלא מגיב טוב יותר מבחינת הסוכר. הלחם המלא עלי לא משפיע לטובה  רק לחם רגיל טרי מאד נוח לי. סליחה עם לא הובנתי או לא הוסברתי נכון.



שבוע טוב

מוצרפי
denur1
20/02/18 21:03
הדרך הטובה היא לבדוק אחרי אכילה וללמוד איך הסוכר מגיב לכל סוג מזון, דגניים הם בעלי אינדקס גליקמי גבוה ברוב המקרים.
מינרבה1
21/02/18 18:29
מסכימה, למרות שיד דיאטנים שטוענים אחרת
יעקב8
21/02/18 18:34
בסד
שלום לכם! מי שהולך ללא הבחנה ובדיקה עצמית של הדיטאנים מגיע למצבים לא טובים כל אחד צריך להיעזר בדעת הדיאטנים אך לפעול לפי המציאות שלו
בברכה
מוצרפי
לילה2
22/02/18 9:15
יעקוב 8 אני חושבת כמוך.מנסיון שלי הלחם הטוב לנו זה לחם שיפון או פומפניקל.גם זה פרוסה אחד ורצוי לא בכל ארוחה.
mela18
05/01/20 17:49
מישהו ניסה תוספי תזונה על בסיס מורידה, או משהו אחר לאיזון סכרת?
kjkjk
07/04/21 8:32
את משחקת באש ! אסור לחם בכול סוג שהוא , ללא דגנים ! ולהפסיק לאכול תזונה מתועשת שקונים בסופר מרקט ! לחפש תזונאי ולעבור לתזונה ללא פחמימות ! וללא מזון מתועש ! פרוסת לחם לא תספק אותך אף פעם ! h...
את משחקת באש !
אסור לחם בכול סוג שהוא , ללא דגנים !
ולהפסיק לאכול תזונה מתועשת שקונים בסופר מרקט !
לחפש תזונאי ולעבור לתזונה ללא פחמימות ! וללא מזון מתועש !

פרוסת לחם לא תספק אותך אף פעם !

https://ketosis.co.il/%D7%9E%D7%90%D7%99%D7%A4%D7%94-%D7%9E%D7%AA%D7%97%D7%99%D7%9C%D7%99%D7%9D/

http://www.capit.co.il/article/2

מנהלי קהילה

פרופ' איתמר רז
פרופ' איתמר רז
מנהל רפואי במרכז DMC, תל אביב, יו'ר מועצת הלאומית לסכרת
בתיה אלימלך
בתיה אלימלך
בתיה אלימלך הינה דיאטנית קלינית מוסמכת מומחית לסוכרת. בעלת תואר ראשון במדעי התזונה ותואר שני בניהול מערכות בריאות. כמו כן הינה בוגרת קורס תזונה לסוכרתיים מטעם המועצה הלאומית לסוכרת ואוניברסיטת תל אביב, הפקולטה לרפואה. עוסקת בתחום הטיפול התזונתי בסוכרת משנת 2008. בתיה היא הדיאטנית היועצת וחברה בוועד המנהל של האגודה הישראלית לסוכרת. (בתיה היא חלק ממשפחה מתוקה במיוחד ומכירה מקרוב את החיים עם סוכרת מעבר לחייה המקצועיים) לאתר של בתיה: http://www.be-light.co.il/ לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/batyaeli/ לערוץ הYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrbgwwvtxkaXCN3e1o-WgOg?view_as=subscriber
ד
ד"ר נירית אבירן ברק
בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, במרכז הרפואי נתניה ומטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד..נושא האוסטאופורוזיס קרוב מאד לליבי ויש לי מטופלות ומטופלים רבים הסובלים מבעיה זו. במקביל לומדת לימודי רפואה משלימה בשביל הנשמה. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0733700700 לאתר שלי לחצו כאן
בתאל בר
בתאל בר
היי. שמי בתאל וזה האני מאמין שלי: אורח חיים בריא משלב ליווי מקצועי ואישי יחד עם תמיכה רגשית ומותאמת לנפש לאדם. מעל 10 שנים של עשייה מספקת כאחות כירורגית בבית חולים שעדיין נמשכת, ראיתי לא מעט מטופלים שנזקקו בדיוק לזה. אז החלטתי לתת להם את זה במסגרת בקליניקה שלי בה אני מלווה מטופלים סוכרתיים במקצועיות ורגישות מרבית, לשינוי המיוחל שלהם. במקביל, אני מתמחה במכון אדלר בלימודי קוצ'ינג בשאיפה לתת ערך מוסף למטופלים שלי כמאמנת אישית לאורח חיים בריא. מזמינה אתכם לעקוב אחריי ולהתייעץ בכל נושא שיעלה ובראש וראשונה, מאחלת לכולנו הגשמה עצמית ובריאות איתנה! שלכם, בתאל
שרון לוטן פסיכולוגית
שרון לוטן פסיכולוגית
פסיכולוגית רפואית מומחית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם השמנה, לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, במסגרת טיפול פרטני או קבוצתי. בנוסף מטפלת במבוגרים ובני נוער המתמודדים עם מצבים רפואיים שונים במטרה לקדם את בריאותם הגופנית ורווחתם הנפשית. עובדת במסגרת ציבורית ובקליניקה פרטית.
מרינה ברושי
מרינה ברושי
•דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין •מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון. •קליניקה פרטית ברחובות השכלה: דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות. BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית. קורסים מקצועיים: NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד. קורס "תזונה במאמץ גופני וספורט", מר יאיר להב (המרכז הבינתחומי לתזונה ופעילות גופנית). היבטים תזונתיים בקרב העוסקים בפעילות גופנית חובבנית ותחרותית, מטבוליזם של פחמימות חלבונים והשומנים במאמץ ובהתאוששות. הצטרפו אליי בפייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks אינסטגרם : https://www.instagram.com/marina.broshi/ על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx

מובילי קהילה

elico1979
elico1979
עובד במגזר השירותים הפיננסים, משתדל לשמור על אורח חיים בריא כמיטב יכוליתי, מתרגל מדיטציה כמה שיותר בזמני הפנוי ובגדול, מנסה לחשוב חיובי - גם לגבי הסוכרת