שלום אבישי,
 
לא מומלץ ליטול מגנזיום עם מי טוניק. לא מידוע על שיפור ספיגה .
לעומת זאת – מי טוניק , כמו מגנזיום עשויים לטפל בהתכווצויות שרירים .
 המרכיב הפעיל במי טוניק הוא כינין (כן , זה לטיפול במלריה ) . מתברר שעלולות להיות לו תופעות לוואי ותגובות גומלין מסכנות חיים עם תרופות , צמחי מרפא ותוספי תזונה .
 
איני ממליצה על מי טוניק למטרת טיפול בהתכווצויות שרירים .
 
איני יודעת מאיזו סיבה אמך נוטלת מגנזיום ואיני מכירה את מצבה הרפואי .
 מסיבה זו לא אוכל לחוות דעה על המינון היומי הנדרש/מתאים למצבה הרפואי ואם נחוץ/מותר לה ליטול אותו .
 
אני ממליצה לרוב על נטילת מגנזיום בסמוך לשינה , יכול לתרום לשינה טובה .
 
בעקרון חשוב להרחיק תוספי תזונה מתרופות וקיימים תוספי תזונה שאסור ליטול באותה עת עם מזונות מסויימים ותוספי תזונה אחרים .
מקווה שקצת הארתי ,
 
מג"ר רונית מינקוב
שפר שרותי פרמקולוגיה ורפואה בע"מ
ייעוץ רוקחי קליני משולב - תרופות, תוספי תזונה והרגלי חיים 
קורסים מוכרים לגמול השתלמות  
                                             098995187   0528803696              ronitminkov.consult@gmail.com