היי ג' וברוך הבא לפורום,

אנחנו פורום לגמילה מעישון טבק (ולא גוינטים):) בעקרון יש הרבה חפיפה כי הרבה אנשים מערבבים טבק בתוך הגוינט ולכן בפועל מעשנים גם טבק. ניקוטין (החומר הממכר שנמצא בטבק) הוא בעל יכולת התמכרות מאוד גבוהה ובאופן עקרוני יש אנשים שגם חשיפה אחת אליו ממכרת ולכן באופן עקרוני גם עישון שלו פעם אחת יכול למכר.
דווקא מרחיאונה פחות ממכרת ויש הרבה יותר אנשים שיכולים לעשן רק פעם ב... או רק חברתית. בעקרון אם אתה מוצא את עצמך מעשן כל יום, דוחה דברים בשביל לעשן, לא יכול לעשות דברים בגלל שאתה מעדיף לעשן, מרגיש לחוץ/עצבני כשאין לך גוינט אז הייתי מתחילה לחשוב על התמכרות שדורשת עזרה מקצועית.
עצם השאלה שלך מעלה שאלה של האם זה מפריע לך? האם אתה מרגיש "מכור"?

שלום ג

אין לי הרבה מה להוסיף על מה שד"ר יעל כבר ענתה לך. התמכרות, מעצם ההגדרה שלה היא התנהגות שקשה להפסיק אותה למרות שהיא גורמת לבעיות ברמה הבריאותית (הפיזית והנפשית) כמו גם החברתית. יש רמות שונות של התמכרות, אם לכך התכוונת בשאלה שלך...? כמו שכתבה לך ד"ר יעל - אם אתה מרגיש שהשימוש הזה מפריע לך לתפקד, גורם לך לבעיות ובא על חשבון דברים אחרים מומלץ לפנות לעזרה מקצועית.