מנהלי קהילה
בבקשה לא להתעלם אני חייב עזרה ומבולבל
שלום,
אני בן 36 וסובל מבעיות קשב וריכוז,
אני ממש אובד עצות מה לעשות ואני ממש מבולבל לגביי זה, אז ככה,
אני כבר 4 חודשים סטודנט, ועד לפני 3 חודשים לקחתי את האטנט שהרגשתי שעוזר חלקית, כלומר אני יותר מרוכז אבל לא מספיק, וזה מאוד מעיר אותי ונותן לי מוטיבציה להצליח בכל התחומים פתאום,ואז עשיתי מעבר לויואנס בהתחלה 30 לא הרגשתי כלום ואז עברתי ל 2 של 30 כלומר 60 מג ויואנס, אז יצא שרק ניגשתי למבחנים וקיבלתי ציונים גבוהים מאוד ולא היה לי בלק אאוט בכלל, וגם הייתי מרוכז, ועם האטנט כל החומר הנלמד בכיתה נקלט לי טוב מאוד אבל במבחן היחידי שעשיתי איתו לפני 3 חודשים היה לי בלק אאוט
ולא זכרתי כלום כמעט במבחן והייתי מבולבל קצת, אטנט כמובן 30 מג תמיד לקחתי, ועם הויואנס 60 מג אני מרגיש שזה מרדים אותי ואין לי פתאום מוטיבציה בכלום,הריכוז איתו היה טוב מאוד אני חושב, ואז שיחקתי בין הכדורים כי לא ידעתי מה באמת טוב בשבילי, ובכללי הרגשתי פחות טוב עם הויואנס למרות הריכוז הטוב מאוד והציונים הגבוהים שקיבלתי במבחנים כשלקחתי אותו רק במועד זה,
היום היה לי מבחן אז לקחתי בבוקר את האטנט 30 מג כדי שימריץ אותי ויתן לי מוטיבציה לחזור על החומר ושלא אהיה רדום, עכשיו מכיוון שהמבחן היה בשעה 18:00 בערב אז לקחתי שעתיים לפני זה
ויואנס 60 מג, והלך לי גרוע, וגם בשיעור אחרי זה הייתי איטי מאוד כמו ממש עגלה, לא עמדתי בקצב של המורה ובקושי הספקתי להעתיק,יש לציין
כמובן שלקחתי את האטנט והויואנס באותו יום פעם ראשונה, אז מה לעשות? מה טוב בשבילי?
הויואנס שניגשתי רק למועד המבחן איתו והצלחתי בגדול? או האטנט שבעצם במבחן האחרון איתו לפני 3 חודשים קיבלתי בלק אאוט ולא זכרתי כלום?
האם האטנט אשם? זה רק צירוף מקרים? אני לא יודע להחליט מה טוב בשבילי, מה לקחת דוקטור על סמך
כל הנתונים שלקחתי? היום הייתי ממש איטי בטירוף ולא מרוכז, אז מה לעשות?
מצטער שזה כל כך ארוך, אבל אני ממש מפחד לא להצליח בלימודים, כי דברים אחרים כבר יצא לי להפסיד בחיים
יובל סצמסקי L.Ac -מטפל ברפואה סינית
שלום
חשבת אולי לנסות שינויי תזונתי, יחד עם מתן צמחים ותוספים שעוזרים בבעיות קשב וריכוז ומורידות את רמת החרדה?
אם לא, אז אני ממש ממש ממליץ!
דר' טמיר אפשטיין
שלום,
ניסיונות, שינויים ומעברים בין טיפול תרופתי, כדי שיעשו באופן מבוקר, מפוקח על ידי רופא ולאורך זמן - כלומר אין להסיק מנטילה חד פעמית לדוגמה, בוודאי כשזו נעשית בתנאים לא שגרתיים - כמו מבחן. ציינת בלקאאוט - אולי מדובר בחרדה והתרופות שאתה לוקח יכולים להגביר אותה.