תזונה מאוזנת היא אחד התנאים לאריכות ימים, ראה הרשימה שלי. אולם, עד תחילת המאה ה- 20 חיינו בממוצע כ 40 שנה. זה מדגים איך המערכת החיסונית שלנו מתפקדת עקרונית בכל מצב ונכשלת לאחר מכן. הקשר בין דופק איטי לאריכות ימים, גם בין בני אדם עצמם וגם בהקשר הרחב - אינו קשור לצמחונות.
ושלא יהיה ספק, אני כמעט ולא אוכל בשר.

בכמה הזדמנויות כאן כבר הסברתי על הקשר המוכח בין תזונה, צריכה מועטת של קלוריות ואריכות חיים. אני גם יכול להסביר נקודתית מדוע אני ממעיט באופן אישי ככל שניתן לאכול בשר (מכל סוג). אני אפילו מוכן לענות ספציפית מדוע אני תולה יהבי יותר במחקר בתה ירוק או ברימונים מאשר ביין אדום או שמן זית (כולם פרטי מזון מומלצים). אולם, הרעיון המרכזי מבחינתי הוא כדלקמן: יש צורך לאמץ אסטרטגיה שלמה של הישרדות על מנת לחיות יותר - כזו הכוללת את כל ראשי הפרקים אותם הבאתי.
בשל המתכונת המצומצמת, לא נכון מבחינתי להפוך כאן לתזונאי - כאשר אני מאמין שבריאות הנפש, מטרות לטווח ארוך או רפואת מניעה ופעילות גופנית מתונה (ואין צורך מעבר לכך נדרשים באותה מידה (הרשימה המלאה הוצגה כאן וכן ובפוסט מגה חיים).