מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה
15/03/14 21:04
19 תגובות

ההרגל שלי..

שמי רז, אני מנותח מעקף קיבה מזה כ – 5 שנים.

בתחילת הדרך, בימים בהם מגששים את הדרך החדשה, מצאתי את עצמי חווה תחושות ומחשבות שלא הכרתי בעבר. למשל, האם לא אוכל לאכול יותר, האם נגזר עליי לא לאכול יותר, את המאכלים שאהבתי כל הזמן?

הימים עברו ואיתם המחשבות, אף הן התגברו.

לאט לאט, הרגשתי את עצמי דועך מכל בחינה אפשרית – הן בריאותית והן בפן של העשייה העצמית שלי ששאפה לאפס בעקבות הדיכאון שהייתי שרוי בו במשך זמן רב.

לשם פתרון הבעיה, נעזרתי ברופאים רבים, חברים אשר עשו לפניי ניתוח בריאטרי וכמובן, חיפושים אין סופיים ברשת האינטרנט אך בזמנו המידע שהיה על הניתוחים, לא היה נפוץ כשם שהיום ולכן, היה קשה למצוא מידע מהימן ואמיתי.

לאחר ששבעתי מרופאים, חיפושים בלתי נדלים אחר פתרון וכמובן, ניסיונות אין ספור,

החלטתי לעצור את כל החיפושים והתהליכים שהייתי שרוי בהם במשך שנה וחצי ולבחון, מה הכי טוב עבורי ומה יקדם אותי לעבר המטרה שאז הייתה לי, לצאת לדרך חדשה ולשים את כל המכאובים והתהיות בצד ולהתרכז בעיקר.

החלטתי לאחר זמן רב בו לא עסקתי בספורט מסיבות רפואיות ולא הייתי פעיל גופנית, להתחיל ספורט, לקחת אחריות אישית על החיים שלי בנחישות יתר ולעזור הן לרופאים והן לעצמי למצוא את הבעיה ולצאת לדרכי החדשה והנכונה.

לאחר תקופה, גילו את הבעיה שיש לי ולאט לאט, התחילו במתן פתרונות, שחלקם עזרו וחלקם לא.

בנוסף, לא הייתי מסוגל לשתות כלל מים כמים ולאט לאט עם הזמן, לקחתי יוזמה אישית והתחלתי לנסות לשתות מים למרות כאבים שהיו לי כתוצאה מכך על מנת, שהגוף יתרגל למים ולא למיץ וכו\'.

עשיתי ועדיין עושה שימוש, באפליקציה אשר מזכירה לי לשתות כל זמן מדוד ולפי זה, אני משתדל לשתות ולעמוד בכמות אשר אני חייב לעמוד בה.

כיום, המסע שלי נמשך אך המצב נראה טוב יותר בהרבה מאשר מה שהיה לפני זמן רב ולאחר כל הקשיים שעברתי וחוויתי.

אין ספק, שאם לא הייתי משנה את הרגל השתייה, לא הייתי מאמץ ספורט כדרך חיים ולא הייתי משנה את הגישה שלי ואת הראייה למצב שלי, לא הייתי מתקדם ונותן לגוף שלי את הכלים להבריא.


תגובות

אלכס32
15/03/14 21:08

תותח!! כל הכבוד! אין ספק, ששינית הרגלים שמהווים השראה לכולם ולומדים ממך

איציק35
15/03/14 21:12

כשם שרשמתי, בזכותו התחלתי ללכת ולהשקיע בעצמי לזנוח תירוצים שלא שמתי לב שאפילו השתמשתי בהם

לפניי
15/03/14 22:29

כל הכבוד

ben32
16/03/14 8:05

שיהיה בהצלחה בהמשך, שמח שאתה חולק את הידע עם מי שצריך ומבקש

mirit28
16/03/14 8:19

כל מילה בסלע

m28
16/03/14 8:59

שיהיה בהצלחה ותמשיך ללוות את המנותחים ככל שנצטרך

קרן32
16/03/14 22:28

כל הכבוד ותודה על כל העזרה

bki1
17/03/14 8:02

תמשיך בפעילות המבורכת שלך

גולדי72
17/03/14 8:47

רז, שאפו על הגילוי הכנה, בהצלחה בהמשך!

Hadar19
17/03/14 11:50

רז, אני מכירהאותך מספר שני עוד בהתלבטויות לניתוח ואין ספק שעברת המון קשיים והיית במקביל גם אוזן קשבת לקשיים של אחרים.
כל הכבוד על תהליך ״ הניקיון״ שלך! בהצלחה!

מלכה3
17/03/14 12:42

ממה שקראתי וקוראת מדי יום בקבוצה, בהחלט מגיע, ניכר שעשית שינוי ומעביר זאת לאחרים בשיא המקצועיות והרגישות הנדרשת

בתיה35
18/03/14 10:46

רז, תמשיך בדרך שלך השקטה בחוץ והמשפיעה מבפנים

רן2
19/03/14 9:14

תודה על כל העזרה, אין ספק שמגיע לך הפרס לאחר השינוי שעברת ושאתה מעביר אותו לאחרים במסירות נפש כזו גדולה

יגאל7
19/03/14 16:32

תצליח

שירן5
20/03/14 7:17

שיהיה בהצלחה ותודה על כך, שאתה שם בשבילנו

hello
23/03/14 7:09

כל הכבוד, תמשיך בדרך שלך

כאחת, שמתייעצת עמך המון ולומדת ממך איך לשנות ואיך לקום מהכורסא, אל האימון או לעשות למען עצמי, יכולה להגיד בפה מלא, שלמדתי ממך המון ומעריכה את כל ההרגלים ששינית ושאתה מעביר אותם הלאה

ריקי-דנון
24/03/14 16:24

כל הכבוד על השינוי ועל זה, שלא וויתרת לעצמך למרות כל הקשיים

נוית
26/03/14 9:18

השינוי שלך רק גרם לי להבין שזה אפשרי ולהצליח גם