שרי יקרה על איזה טיפול את מדברת? את נשמעת בסבל איום, אני מצטערת ממש לשמוע. נמע כואב.
מה בעצם את שואלת אם זה בסדר לשאול אותך? הייתי שמחה לעזור לך מפה מהנסיון שלי. עברתי גם CBT
שתהיה בריאות והקלה בנתיים, תכתבי?

אני מטופלת בעיקרון בטיפול דינאמי.... בהבנה שזה הכי מתאים ל C-PTSD אבל אני מרגישה שאני לא בנויה לזה כבר שנה + בטיפול עם הרגשבשכלום לא זה המטפלת טוענת שכן... יכול להיות שלאט לאט נוצר בינינו איזשהו אימון בסיסי אבל הסימפטומים וההתפרצויות והאדישות וכו' וכו' (אני לא אלאה אתכם) לא משתנים אני מטופלת גם תרופתית...
הסבירו לי שה CBT לא מתאים לי משום שזו לא טראומה אחת ספיציפית... האם זה נכון? הייתי שמחה שרון אם תוכלי (רק אם זה בסדר מצידך) לומר לי מה כן עזר לך ותוך כמה זמן כי זה שאין צפי מקשה עלי מאוד...
תודה על התגובות...

אני ממש לא יכולה לדעת אבל ממך נשמע שטיפול שאת עוברת לא מסייע לך. יש המון מטפלים שמתעקשים שתשארי בעוד אין תזוזה. נא לשאול את המטפלת פירוט מדוייק איפה זה עוזר ולומר לה מה לדעתך לא זז. אל תתני לה לעשות מניפולציה כי סליחה, הם מצויינים בזה, ובדר"כ הם אמורים להיות חכמים ממ וקל לשכנע אותנו בגלל זה. את נשמע יודעת מה טוב או רע לך. נסי לדבר איתה שאת מעוניינת בטיםול אחר ושתעזור לך בבקשה למצוא מה מתאים לך. מי שאמר לך CBT לא מתאים לך מדבר שטויות. גם לי יש כמה טראומות. רטב הCBT גם לי לא היה מי יודע כמה מועיל אבל הEMDR ממש עזר לי. זה מתודה פרקטית ולא זיוני מוח, סלחי לי על השפה. CBT הוא גם טיפול דינאמי. בכלל כל טיפול בו יש דיאלוג של שניים עם הכוונה איך כרגע להניע משהו במציאות חייך נראה לי הוא טיפול דינאמי. אם אני טועה שמישהו בבקשה יתקן אותי.את מוזמנת לפנות אלי בפרטי ונדבר. הפסיכולוג/ית/ים אינם אלים - חשוב שתזכרי את זה חשוב גם שתדעי שיש עוד משתנים שהם לוקחים בחבשון מערב אליך. מצטערת. כסף, יוקרה אגו הצלחה וכו
תוכלי להסביר מה זה ה C שציינת לפני PTSD? המטפל כמעט תמיד יטען שיש מקום להמשיך. את הטיפול האחרון עזבתי כשזהו הבנתי שלמטפלת אין יותר מה לתת לי או להרחיב היא התעקשה ואני ישבתי כמו סתומה ושמעתי את אותן המנטרות שוב ושוב במשך כל הטיפולים האחרונים ובזבזתי כסף מיותר. עד שהקשבתי לי והלכתי סופית. היא בסוף יצאה אחלה וברכה אותי בהליכתי. אבל חוויתי דברים גרועים מזה. היום דעתי רדיקלית יותר ועל זה אכתוב לך בפרטי אם תרצי כי פה עלולים להעיף אותי אולי... לפחות זה הפחד שלי.
אני פשוט מאוד מודעת לכמות המניפולציות שיש תחת טיפולים ומטפלים חסרי אחריות ידע או רגישות

מסכים עם שרון, בכל מילה. גם בביקורת על המטפלים, אני מודה שזה קיים. כמו למשל האמירה המטעה כי "CBT לא מתאים כי יש לך טראומה מורכבת".
בואי נעשה סדר. פוסט-טראומה דורשת ממטפל/ת להיות מוסמך בהתמחות נפרדת. ולא כל פסיכולוג/ית מוסמכים לזה.
שתי גישות טיפוליות מעולות, המוכרות ונתמכות מחקרית, נמצאו כיעילות בטראומה:
- TF-CBT כלומר סיביטי ממוקד טראומה (כלומר לא כל מי שלמד סיביטי יודע לטפל בטראומה). עבודה על פי פרוטוקול מיוחד של פוסט טראומה: תסמינים, זכרונות מודחקים, השפעות על מצבי רוח, ויסות רגשי והקניית הרגלי יציבות בחיים. בקיצור, כל מה שחסר לנפגע ptsd רגיל או כרוני.
- EMDR

ישנן גם גישות חדשות שאומצו ע"י אנשי מקצוע אך עדיין אין לגביהן מחקר שיתמוך בהן:
- NLP
- TAT
- קינסיולוגיה (מה שידוע גם כ"מח אחד") - בשיטה זו עובדת ד"ר אורה גולן.
שלושת גישות אלו פונות לתת-מודע ומתקשרות איתו (ללא היפנוזה, אלא בכלים השלכתיים). כיום ניתן למצוא מטפלים שאין להם הסמכה טיפולית של פסיכולוג או עו"ס קליני.

אכן גם 'טיפול דינמי' יכול לסייע בטראומה. אבל זה לא דבר מובן מעליו, והמדד היחיד להצלחה בטיפול זה *מה שעובד* כמו שאמרה שרון. הרי בסופו של דבר הטיפול הוא בשבילך ולא להיפך. אם את מתמידה בטיפול, עקבית ומשתפת פעולה, את תראי התקדמות. אחרת - שוקלים עזיבה/מעבר לגישה טיפולית אחרת.
אני מאד ממליץ על CBT ממוקד טראומה, זה מחזיר לחיים, מחבר אותך לתפקוד, יעילות ובמקביל מסייע לך להתמודד עם המחסומים שצצים לך כל פעם.

הי לכולכם... תודה על ההכוונה אני כבר שנה+ בטיפול דינאמי ואני מתמידה קצת קשה לי לשתף ולתת אמון יכול להיות שזה מה שתוקע לי את הטיפול?
שרון - האות C לפני הPTSD מסמנת קומפלקס הווי אומר פוסט טראומה מורכבת טראומה שמורכבת מכמה טראומות, תוך כמה זמן החלטת שהטיפול הדינאמי לא מועיל והחלטת לפנות לגישה אחרת?

הי שרי, סליחה שלא עניתי עד עכשיו. עסוקה במעברים בין דירות.
הטיפול הדינאמי שלי נמשך שנתיים ואז נגמר לי הכסף שקרע לי את הכיס. הטיפול עבד כשעשיתי EMDR וגם במהלך השנתיים של הטיפול היו אפיזודות חוזרות של דכאון. גם נטלתי לוסטרל (אני הפסקתי עם התרופה לפני חודשיים - הרגשתי שזה מרעיל אותי יותר ממועיל). כשעזבתי את הטיפול מחוסר בכסף, הייתי שנה במאבק עצמי. יכולה לומר לך שזה היה חזק מכל טיפול... אחכ חשבתי שאני זקוקה שוב לטיפול וגייסתי עזרה כלכלית לחזור. כשחזרתי ראיתי שאין למטפלת מולי מה לתת לי יותר- שוב חזרה על אותן המנטרות שוב להכווין אותי למחוזות שאינני שייכת אליהם. הרגשתי עוד מרחק ביני ובין האישה שישבה מולי שלא היה לה דבר עם תחומי ההעיסוק שלי או דרך המחשבה שלי ולכן עזבתי. היו ממש מספר טיפולים. היא מאוד שכנעה שאשאר - בלי סיבה מיוחדת שנקטה. אבל אני ראיתי שאין באמת עם מי לדבר ומודה שהרגשתי חזקה ממנה. ואז עזבתי. אני מציעה שאם מישהו מרגיש שטיפול לא עוזר שיעלה את זה מול המטפל וידסקס איתו - בהנחה שאת ערה למניפולציה שיעשה המטפל - כי בדר"כ מעורב בזה גם כסף. אז רובם רוצים שתשארי גם אם את לא זזה מטר. אז אם את יודעת שאין תזוזה - זוזי את ואם את יכולה להרשות לעצמך כלכלית, חפשי מטפל חדש. אם תרצי לדבר איתי בפרטי שם אומר לך שהטיפול הרבה פעמים הופך "סחר" ואמליצ לך על דרכים אחרות, מיטיבות יותר מלשלם טון כסף לזר ולא להתקדם לשום בריאות. את זה אספר ךף בפרטי אם תרצי
הגישה כמו שהבנת אולי שפניתי אליה בתום הטיפול, היתה גישה עצמאית, של עבודה שלי יחד עם עבודה מול אנשים דומים לי באורח החיים והן בהתמודדות שלהם בעולם. זאת גישה קצת "ללא מטפלים" אז שוב - ארחיב בפרטי אם תרצי.
מאחלת בריאות

שרון, אני רוצה להזמין אותך לשתף אותנו "בציבורי" מנסיונך על אודות דרכים אלטרנטיביות, מטיבות ומקדמות את האדם.
אנו פה פתוחים לשמוע כל דבר שיכול לקדם, בהנחה ששיטות טיפול רק הולכות ומשתכללות ובהחלט יש לתת קרדיט למה שעובד.

אברהם, ניסיתי להעלות פה לאתר כמה פוסטים בעניין. התגובות היו מעט מתנגדות או שזה לא מתאים לאתר. אני אשתך כשיהיה לי רגע זמן לכתוב באריכות אבל אני מקווה שאתה מוכן לשמוע כי אולי זה יגרום לך לאבד תפרנסה התכנית החלומית שלי...

שרון, אני מבין על מה את מדברת, בקבוצות ה"רישמיות" כולם נצמדים לספר ופחות למה שעובד. הקבוצה הזאת היא שלי ואני פתוח לתת במה לכל מה שעובד בשטח ומקל על סבלם של האנשים וגם משפר את איכות חייהם. פה - בונים! ואם נאמרים דברים לעניין (ובצורה מכבדת) אז ברוכה הבאה!
ולעניין הפרנסה))) פרנסה משמיים, ולזה אני לא דואג...

אברהם, אני שמח מאוד שאתה פתוח לתת במה לכל דבר שעובד ומקל...
ולכן, אני רוצה לספר על שיטה חדשה שנסעתי עד ללונדון כדי להתמקצע בה.
קוראים לשיטה IEMT - Integral Eye Movement Therapy, והיא משתמשת בתנועות עיניים
על מנת להביא לשינוי (כן כן, מזכיר את EMDR אבל ממש לא)
השיטה מתרכזת בדפוסים התנהגותיים כרוניים שתוקעים את המטופל בבעיה,
ולא משנה איזו שיטה הוא יבחר לטפל.
בדרך כלל המטופל לא מודע לכך שהוא מתנהג כך,
אגב גם בחיים בכלל ולא רק בטיפול.
השיטה עובדת על הטבעות רגשיות והטבעות זהות.
בקרוב אף אתחיל ללמד את השיטה בישראל.
הוסמכתי ללמד את השיטה על ידי המייסד שלה, אנדרו אוסטין.
כמו כן הוכשרתי כמאסטר ב NLP יחד עם עוד מאמנים, עו"סים ופסיכולוגים.

אני כרגע בתקופת סטאז' ואשמח לקבל אנשים לטיפול אחד ללא עלות.
התוצאות והשינויים, גם בטראומות, הם פנומנליים.