שלום רב,

תוספי הסידן נבדלים זה מזה בהרכבם, מה שמשפיע על ספיגתם ולכן על זמינותם בגוף.

סידן, כמו כל תרופה אחרת, צריך להלקח רק כאשר הוא חסר בגוף המטופל..

אם קבלת אבחנה של סדק בצלע, הרי שרופא ראה אותך, ואולי גם עברת צילום או אולטראסאונד.

האם משהו מהם רשם לך סידן לטיפול בסדק שבצלע?

בבדיקה בספרות שלי, לא מצאתי קשר בין סדק בצלעות לבין התוויה ללקיחת סידן, להפך מצאתי מאמר שמסכם עבודה שמצביעה על כך שלקיחת מינונים גבוהים של סידן (מעל 800 מג ליום) קשורה לניוון העין בגיל המבוגר. ראה כאן. 

כך שחשוב מאד לקחת סידן רק אם באמת נחוץ ורק במינון שנקבע לך על פי מצבך הקליני.

אני מציעה לך לשקול פגישה עם אנדוקרינולוג מומחה לאוסטאופורוזיס, שיתאים לך טיפול למצבך הקליני, הוא יעזור לך במבוך תכשירי הסידן הקיימים, אולי  ימליץ גם על ויטמין D לשיפור ספיגת הסידן, (באם חסר לך) ואולי ירשום גם תרופה אחרת ייעודית לאוסטאופורוזיס שאיננה סידן.

בהמשך, או אולי קודם לכן, יתכן שכדאי לך לפנות לדיאטנית קלינית שתעזור לך להתאים את הדיאטה שלך למצבך הקליני, ובאם יסתבר לה שאינך אוכל מספיק סידן, היא תוכל להציע לך חלופה מסחרית שתתאים לצרכים שלך.

אני מנועה להתייחס לתכשירים המסחריים שבשאלתך, ולכן אני מנסה לכוון אותך לבחירה הנכונה, ע"י קריאת התווית של כל מוצר, וחיפוש הנתון הרלוונטי שמכריז על כמות הסידן הזמין בכל אחד מהם.

כרוקחת, אני מעדיפה תרופה שמכילה סידן על פני תוסף תזונה שרשום עליו שמכיל סידן, מהסיבה הפשוטה, תוסף לא עובר את בדיקות האיכות שתרופות עוברות, בנוסף הוא לרוב לא מכוסה על ידי הקופות ולכן גם כרוך בהוצאה כספית ניכרת, והתועלת שלו במקרה הטוב זהה לזו של תרופה במינון מקביל.

לתכשירים שמכילים סידן בישראל ורשומים כתרופה הקלק כאן. (שים לב שרק חלקם מתאים, אחרים מיועדים לבתי חולים, או לווטרינריה)

למידע על סידן במזון שלנו, מאתר כמוני, הקלק כאן.

למחקר על תוספי סידן וסיכון לאבנים בכליות, מכמוני, הקלק כאן.

לכתבה של דן אבן שכותרתה "תוספת סידן לא מונעת שברים" מכמוני, הקלק כאן.

לכתבה של אלה הרנוי שכותרתה "קשר בין תוספי סידן למחלות לב בגברים" הקלק כאן

מקווה שעזרתי קצת,

בברכה,

סימה לבני
רוקחת
המרכז לייעוץ תרופתי אישי
www.mypharmacist.co.il
מחברת הספר: "לעשות סדר בתרופות- בעידן שבו המידע אינסופי"