כמוניקיצורי קיבה (ניתוחים בריאטריים)רוב האנשים מפחדים משינוי.
רוב האנשים מפחדים משינוי.
02/10/17 13:05
2 תגובות
רוב האנשים מפחדים משינוי. השגרה הנעימה והמנומנמת נותנת להם תחושה של בטחון.
המחשבה על שינוי גורמת ל.... אימה !
שיגרת היומיום היא קצת כמו אוטובוס.
אנחנו נוסעים כל יום באותה הדרך, לאותו המקום ויורדים באותה התחנה.
האם עצרתם פעם לשאול את עצמכם:
האם אני נהנה/נהנית מהדרך?
כשאני פונה ללקוחות חדשים ומציעה להם לקנות בגדים חדשים שיתאימו למשקל הנוכחי שלהם, כדי שירגישו טוב, כדי לחגוג את מה שהם השיגו עד עכשיו.
אני מקבלת את התשובה: - לא עשיו. עוד לא הגעתי למשקל היעד שלי.
למה?
למה לא עכשיו??
למה לא לעצור מידי פעם בדרך ולהנות ממנה.
למה לא לחגוג הצלחות קטנות?!
ד"ר דינה ראלט PhD
לפעמים אפשר לעודד שינוי על ידי שינוי בסביבת הבית - אני עשיתי זאת בחדר השינה שלי על ידי שהעפתי את המאזניים משם...
סיגל הורנפלד מעצבת שינויים
רעיון מצוין! גמאני בחרתי לא לעלות על המשקל. המדידה שלי היא באמצעות זוג מכנסיים שאני מאד אוהבת..... לפעמים צמודות יותר ולפעמים פחות....