שלום רב, התמיכה המדעית לתועלת בתיסוף בחומצות אומגה כתוספי תזונה נמצאה רק בחלק מהמחקרים שפורסמו ומתבטאת בעיקר (אם) בשיפור בהסחת הדעת ולעיתים גם בהיפראקטיביות . תועלת גדולה יותר נצפתה בילדים שאינם מקבלים חומצות אומגה 3 מהתזונה .תועלות נצפו גם כאשר חומצות האומגה ניתנו כתוספת לטיפול תרופתי ו/או לילדים שסבלו מתסמינים פסיכיאטריים נוספים כמו מצבי רוח, דכאון וכו' . חשוב לציין שמחסורים תזונתיים נוספים עלולים להביא לתסמינים התנהגותיים שונים וחשוב לטפל בהם טרם התחלת טיפול ב- ADHD . טווח המינונים היומיים שתוארו בניסויים הקליניים היה 1-1.3 ג"ר ביחסים שונים של חומצות אומגה 3 שונות , קשה להצביע על יחס מסויים שהוא טוב יותר. זמן טוב ליטול הוא עם ארוחה שומנית , ניתן לחלק ל- 2 מנות ביום . השפעת דילול הדם שיש לתכשירי אומגה 3 כמו גם אכילה מרובה של דגים עשירים באומגה 3 מקובלת כמקום למעקב והתייחסות החל ממינון יומי של 2 ג"ר . כמובן שצריך לבחון את התזונה / תוספי תזונה נוספים שעשויים להיות בעלי השפעה מדללת דם. בשורה התחתונה – מומלץ לאמץ צריכת דגים בכלל ועשירים באומגה 3 כחלק מתזונה ים תיכונית בריאה יש מקום לניסיון מוגבל בזמן לתסף בחומצות אומגה . ההחלטה על אם מתאים לילד האישי שלך כמו גם איזה תכשיר , מינון , כחלק מטיפול רב תחומי נוסף ועוד צריכה להתקבל ברמה האישית , רצוי בליווי ופקוח של איש מקצוע מיומן בתחום. בהצלחה מג"ר רונית מינקוב – רוקחת קלינית מומחית בתוספי תזונה שפר (מ.נ )שרותי פרמקולוגיה ורפואה בע"מ ייעוץ רוקחי קליני משולב - תרופות, תוספי תזונה והרגלי חיים קורסים מוכרים לגמול השתלמות