יותר ויותר מידע מצטבר המראה שלסוכרתיים לא כדאי להגזים בחלבונים בתזונה (פירוט בקישור), לכי על הרבה ירקות,פירות ואגוזים...וגם שאלי את הרופא שלך למה הגלוקומין? היא לא משפיעה על האינסולין...

אכלתי הרבה ירקות. ללא פחממות.גם יותר מפרוסת לחם הסוכר עלה.עכשיו אני לוקחת 3 פעמים גלוקומין .אחרי שבועיים הסוכר מצויין.אפשר לבדוק אם ה אוכל טוב לך.אחרי כשעתיים למדוד ולראות האם הסוכר עלה יותר מהרצוי.אני לא הצלחתי ללא תרופות רק עם דיאטה.

בוקר טוב Tivarya, אני מציע שלפני הייעוץ הבא שלך עם היועץ האנדוקרינולוגיה, תכיני רשימת שאלות על ותרשמי אותם על דף נייר כך שתדעי מה לשאול בעת הייעוץ ולהפיק את התועלת המירבית ממנו. זה מה שאני עושה וזה בהחלט עוזר. מנקודת המבט שלי, היועץ קבע את גלוקומין כטיפול התרופתי הנדרש אצלך ואני מניח שהוא/היא עשה/תה כך על סמך תוצאות הבדיקות שהוא/היא ראה/תה כאשר היית אצלו/ה בייעוץ. ייתכן שעם הזמן, אם יסתבר שהוא אינו משפיע בצורה משמעותית, יעבירו אותך לתרופה אחרת. אמרת שכבר קיבלת תפריט אך ייתכן שדיאטנית תוכל להסביר לך בצורה יותר מנומקת מדוע הוא מתאים לך באופן אישי ולהציע אפשרויות נוספות. אכילת ירקות בוודאי יוכל לתרום לאיזון טוב יותר בערכי הסוכר שלך אולם אני סבור, וכך גם קובעים חלק גדול מהארגונים המייעצים בנושא הסוכרת, שניתן לשלב קצת מכל דבר, חלבונים וגם פחמימות בריאות עם אינדקס גליקמי נמוך, בתפריט שסוכרתיים אוכלים. דיאטנית המתמחה בסוכרת תוכל מן הסתם לכוון אותך באשר למינון והשילוב הכי רצוי אצלך, בין אם את צמחונית או לא. רק בריאות. א

תעברי לתזונה קטוגנית (תמצאי דרך גוגל). אני בעזרת התזונה הזו יצאתי לחלוטין מהסוכרת והפסקתי את כל התרופות. אפשר לבצע את התזונה עם דגים וביצים וללא בשר. אם את לא אוכלת דגים, זה קשה מאוד

הי
לא הבנתי מאיפה קיבלת את התפריט?
היום יותר ויותר הגישה היא התאמה אישית של התזונה לסוכרתי ופחות תפריטי דיאטה אחידה לכולם.
ממליצה לך בחום להתייעץ עם דיאטנית על מנת להתאים את התפריט האישי שיעזור לך להיות מאוזנת תוך שמירה על איכות החיים שלך ולאורך זמן.
את יכולה לקרוא עוד על איך לאמץ בצורה נכונה תפריט לאיזון הסוכר בכתבה שכתבתי בנושא
רק בריאות
בתיה