היי דניאל, באופן עקרוני אין תוסף תזונה מומלץ ללקיחה ספיצפית לגמילה מעישון. ניקוטין הוא חומר בסיסי ולכן הוא גורם להפרשת חומצה מוגברת בקיבה. כמפסיקים לעשן מומלץ לאכול דברים בסיסים כדי לסתור את החומציות עד שהגוף יתרגל לבד ויפחית את הפרשת החומצה (ענין של כשבועיים שלושה). בנוסף מומלץ להרבות בשתיית מים ובאכילת נשנושים בריאים כמו ירקות ופירות חתוכים כדי להתמודד עם החשק לסיגריה והצורך לשים משהו בפה. נשמח לשמוע איך הולך ואיך אתה מתמודד.

יפה שאתה פועל בצורה אקטיבית כדי להפסיק לעשן ולהפחית את הנזק. וכל הכבוד שאתה מפחית בהדרגה גם עם המאייד. כדאי לקבוע ממש יעדים להפחתה עד להפסקה מוחלטת. בהצלחה!

אני לקחתי תוסף שנקרא גרין מגמה- זה עשב שעורה באבקה [דומה לעשב חיטה] כדי באמת לשפר בסיסיות בגוף וזה מאוד עזר לי, כולל עם עייפות שהיתה לי תבדוק עליו, פה הוא עולה יקר, אני מזמינה באייהרב באינטרנט ויטמינים GREEN MAGMA

ניקוטין הוא חומר בעל בסיסיות גבוהה. כשמפסיקים לעשן קיימת חומציות יתר המשפיעה לרעה על תהליך הגמילה. אכילת מזונות בסיסים יכולה לעזור בתהליך הגמילה. א. פירות וירקות (למעט תירס ושזיפים) ב. דברי חלב ג. צימוקים, תאנים ד. עלי סלק ותרד ה. שקדים ו. גזר, סלרי, פרי הדר, עגבנייה, תות שדה ז. אפונה, פטריות, תפוח אדמה, דלעת ח. תה