מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה
כמוניהשמנהפחמימות מורכבות חשובות לדיאטה?

פחמימות מורכבות חשובות לדיאטה?

30/07/18 17:34
3 תגובות
צריך להכניס לתפריט היומי פחמימות מורכבות? זה חשוב לדיאטה? או שאפשר רק לאכול חלבונים וזה מה שיגרום לירידה במשקל?

3 תגובות

שירי-נקש
30/07/18 20:58
בהחלט מחשוב לשלב פחמימות מלאות לתפריט. לפחמימות יש תפקיד חשוב - הן בהפקת האנרגיה והן בשובע.
אירנה.סירנה
05/08/18 11:44
יש דיאטות דלות פחמימות קיבלתי אחת כזאת מרופא והן אמורות לגרום לירידה מסיבית במשקל. חלבונים מורידים המון אבל לבסס רק עליהם לא כדאי ולא בריא.
מאותגרת-איזונים
11/09/18 2:46
חשוב לשמור על תפריט מאוזן ומותאם.
לכי לדיאטנית טובה. קבלי המלצות ממכרים באיזור שלך.