מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

דר' טמיר אפשטיין
דר' טמיר אפשטיין
פסיכיאטר, מנהל מרפאת פוקוס. המרפאה להפרעות קשב במבוגרים, המרכז הרפואי ע\\\"ש שיבא, תל השומר.
ד
ד"ר גבריאל שחר
שמי ד"ר גבי שחר  הוסמכתי לרפואה באיטליה בשנת 1984 והתמחתי בישראל ברפואת ילדים . עבדתי במספר בתי חולים . כיום אני עובד כרופא ילדים בקופת חולים מכבי ומקדיש את מירב מירצי לאבחון וטיפול בהפרעות קשב . שילוב בין שני התחומים מאפשר ראיה מערכתית הן בתחום הרפואי והן בתחום הקשיים התפקודיים במשפחה בבית ספר ומחוץ לו . מרפאת הקשב שלי נמצאת בתל אביב  אשמח לעמוד לרשות הפונים דרך הרשת - כמוני או במרפאתי בצהלה בתל אביב  לקביעת תור 0549119798
ד
ד"ר נעמי וורמברנד
שמי נעמי. מזה תריסר שנים אני עוסקת בסיוע לנוער ומבוגרים בעלי לקויות למידה והפרעות קשב. כדי להכשיר את עצמי למשימה זו,  למדתי חינוך ופסיכולוגיה בתואר ראשון, ויעוץ חינוכי וחינוך מיוחד בתאר שני ושלישי. כמו כן, אני מאבחנת דידקטית, מאמנת אישית להפרעות קשב, מנחת קבוצות. במשך שנים הייתי מרצה בחינוך מיוחד ופסיכולוגיה באוניברסיטת חיפה, מכללת בית ברל ומכללת סמינר הקיבוצים. מעבר להיבט האקדמי, אני עוסקת ביזום והקמה של מסגרות מגוונות שפועלות לטובת האוכלוסיה של בעלי לקויות למידה והפרעות קשב. כך הקמתי, לפני כ- 12 שנה, את מרכז מהו"ת (מרכז התעצמות ותובנה)  במכללת סמינר הקיבוצים עבור הסטודנטים עם הלקויות. מאז הוקמו 26 מרכזי מהו"ת ברחבי הארץ עבור תלמידים בעלי לקויות למידה והפרעות קשב במערכת החינוך העל יסודי. המרכזים מנוהלים כרשת ושייכים מבחינה מקצועית למרכז "דרך מהות" של מכללת סמינר הקיבוצים, שאותו אני מנהלת. לפני כשנה הוקם מרכז מהו"ת בכלא מעשיהו עבור אסירים עם לקויות למידה והפרעות קשב. אנו מטפלים גם במובטלים כרוניים  על רקע לקותם, כדי להחזירם לעולם התעסוקה, בשיתוף עם עמותת בעצמי. בנוסף, אנו מנהלים מערך השתלמויות מסועף בחדרי מורים ובקרב מטפלים והורים.   
יפעת אלנקרי
יפעת אלנקרי
נעים מאוד, שמי יפעת אלנקרי דיאטנית קלינית בעלת תואר בתזונה B.SC מטעם אוניברסיטת אריאל ובעלת תואר B.A במדעי ההתנהגות. נשואה ואמא לארבעה. עובדת נכון להיום כדיאטנית כללית וילדים בקופ"ח לאומית, מקבלת בקליניקה פרטית בגינות שומרון אכילה רגשית והפרעות אכילה על כל גווניהן. בנוסף מתרגלת באוניברסיטת אריאל בחוג למדעי התזונה ודיאטנית בפרוייקט אורח חיים בריא מטעם משרד החינוך.
כמוניקשב וריכוזחייבת עזרה

חייבת עזרה

04/09/18 13:00
4 תגובות

שלום אני בת 23 עם לקויות למידה ומרגישה שיש בעיית קשב וריכוז ובנוסף לכך אני מתמודדת עם חרדות ומחשבות טורדניות כבר במשך שנים ורק בשנתיים האחרונות התחלתי ללכת לנוירולגים ופסיכארטים ,מרופא אחד לאחר אף אחד מהם לא אישר קשב וריכוז על סמך המוקוסו ורק האימופלסיביות וההיפראקטביות היו גבוהים, רציתי שינפיקו לי אטנט או ריטלין אבל מבחינתם לא רק שאין לי קשב וריכוז מי שמתמודד עם חרדות לא מתאים לו ליטול תרופות כאלו.
מפה לשם החלטתי להחיל טיפול פסיכולוגי ולכפר על הפערים,סיפרתי לו על העניין והוא שלח אותי בחזרה לפסיכאטר בשביל לדרוש תרופה לקשב וריכוז כי הוא רואה שאכן יש לי בעייה ,הפסיכאטרית לא הסכימה והביאה לי מרשם לציפרלקס ואמרה לנסות ושיכול להיות שזה מה שיוריד לי את רמות המתח ואז אוכל להתרכז בלי הסחות מיותרות ,עדיין לא נטלתי כי אני נורא מפחדת שאם אתחיל אם הציפרלקס זה לא יפתור לי את הבעיה ובכלל לא רוצה להגיע למצב שאצטרך להיגמל ממנו ואז כל הבעיות יחזרו ..החלטתי שאני הולכת לפגישה עם הפיסכולוג ומספרת לו .. הוא מבחינתו אמר לי שוב ללכת לנוירולוג ושוב להתעקש ולספר על הקשיים שלי ולדרוש תרופה כמקבוצת ריטלין .. עכשיו אחרי כל ההקדמה שלי פה אני יצאתי מהפיסכולוג יותר מבולבלת משהייתי ואיני רוצה לחזור אליו ושאין סינכרון בין הרופאה הפסיכאטרית לבינו .
אני לא יודעת מה לעשות מרגישה שאני משתגעת כי אוטוטו אתחיל תואר ראשון ואחד קשה ..ואני לא יודעת איך אתמודד איתו ללא עזרת כדורים .
מצד אחד אני לא מצליחה להבין אם תרופות של הקשב אכן לא טובות למי שסובל מחרדות אז למה הפיסכולוג שלי ממליץ לי עליהן ,
שוקלת להחליף פסיכולוג ולהתחיל טיפול קוגנטיבי וליטול יחדיו את הציפרלקס .
יותר מאשמח לעצות אני מרגישה מאוד אבודה ודיכאונית ,
תודה.


תגובות

דודי321
08/09/18 3:17

היי, אני לא דעה מקצועית בעניין, אלא רק אומר לך מניסיון. כמובן שעל כל בן אדם השפעה היא שונה ככה שיש לך לקחת אתזה בחשבון. אני גם אובחנתי בקשב וריכוז ברמה גבוהה.התחלתי בטיךול תרופתי ישר ריטלין ומשם לקונצרטה. ישר קפצתי למים כיוון שהייתי בתקופת התיכון וזה והייתי בתקופת הבחינות לקרא. איזה מסלול אני אלך. לכן לא היה זמן להתעמע ישר לנסות ולהשתמש.התחלתי בכמיות קטנות ולאט לאט הגעתי לכמיות משש גדולות עד שהגעתי למקסימום שאפשר לקחת.דבר שהזיק לי בדיעבד. אין ספק שהריטלין עזר לי בלמידה אך הייתה לו השפעה על חיי. כמובן בתור אחד שידוע שאני לא תומך בתרופות ומאמין בדרך הטבעית. אוכל להגיד לך טיפה יותר כי היה לי חשוב למה לשלול את התרופה.(בפרטי אוכל לעזור לך עם שאלות) עם הניסיון שהיה לי והחקר על עצמי אוכל להגיד לך דבר מהרגע שהכדור נכנס לגופי אני לא אותו בן אדם יש את הלפני הכדור ויש את האחרי.אני יכול להשליך את על הרבה דברים עלזה אפשר לדסקס בפרטי. מה שדעתי לפני שאת מתחילה את הטיפול את צריכה להגיע בלי לחצים ובלי בעיות שיכולות להתחזק עם התרופה .כמובן בתוך התרופה את פחות שמה לב לעצמך פחות מכירה עצמך את שונה וכל הניגודים שיהיו לך רק יגדילו את הבעיות שכבר את חושבת שנמצאות.אשמח לעזור לך בכל דבר שאוכל.

ד-ר-גבריאל-שחר
מומחה כמוני
שמי ד"ר גבי שחר  הוסמכתי לרפואה באיטליה בשנת 1984 והתמחתי בישראל ברפואת ילדים . עבדתי במספר בתי חולים . כיום אני עובד כרופא ילדים בקופת חולים מכבי ומקדיש את מירב מירצי לאבחון וטיפול בהפרעות קשב . שילוב בין שני התחומים מאפשר ראיה מערכתית הן בתחום הרפואי והן בתחום הקשיים התפקודיים במשפחה בבית ספר ומחוץ לו . מרפאת הקשב שלי נמצאת בתל אביב  אשמח לעמוד לרשות הפונים דרך הרשת - כמוני או במרפאתי בצהלה בתל אביב  לקביעת תור 0549119798
15/09/18 16:03

היי מבין לליבך מנסה להבין את המצוקות שלך . אכן מוקסו לא מהוות אישור ללקות קשב . לידיעה תרופות שעשויות לעזור לסוגיית הקשב עשוויות להחמיר את החרדות והמחשבות הטורדניות . הגישה של בו נטפל בחרדה נכונה ואז גם תצליחי יותר להיות קשובה לטיפול הריגשי CBT בהמשך יש אפשרות לטפל במקביל בחרדה /דכאון לצד הקשיים בקשב . שיחה בין הפסיכולוג לפסיכיאטר יכולה לחסוך לך את כל המבוכה . אצל כל מטופל צריך לתת תרופות בזהירות אצלך על אחת כמה וכמה . בהצלחה

גבי-25
25/11/18 15:27

קונצרטה. עדיף מריטלין.

ד-ר-גבריאל-שחר
מומחה כמוני
שמי ד"ר גבי שחר  הוסמכתי לרפואה באיטליה בשנת 1984 והתמחתי בישראל ברפואת ילדים . עבדתי במספר בתי חולים . כיום אני עובד כרופא ילדים בקופת חולים מכבי ומקדיש את מירב מירצי לאבחון וטיפול בהפרעות קשב . שילוב בין שני התחומים מאפשר ראיה מערכתית הן בתחום הרפואי והן בתחום הקשיים התפקודיים במשפחה בבית ספר ומחוץ לו . מרפאת הקשב שלי נמצאת בתל אביב  אשמח לעמוד לרשות הפונים דרך הרשת - כמוני או במרפאתי בצהלה בתל אביב  לקביעת תור 0549119798
25/11/18 19:10

קונצרטה וריטאלין הן תרופות דומות ההבדל בינהן משך השפעת הטיפול ריטאלין רגיל 4 שעות ריטאלין LA 6-8 שעות קונצרטה 12 שעות