מנהלי קהילה
לא מכירה את עצמי כבר
אז הכל התהפך, ולא דווקא לטובה. השבועיים האחרונים מלאים בעצב. לא כעס, לא שנאה , לא אשמה, פשוט עצב.. עצב ואדישות..אפילו קצת אבל.
רק אוכלת ואוכלת, לא בבולמוס, מן אכילה כפייתית כזאת. כל מה שרואה במטבח - אוכלת. לא מבינה למה זה קרה פתאום ואיך . רעבה, צמאה, שבעה, מלאה, עייפה,, שמחה, עצובה, קמה בבוקר, רגע לפני השינה- רק אוכלת ואוכלת.
אוכלת. לא מקיאה. אוכלת. ולא עושה ספורט. אוכלת ונשארת אוכלת.
מתגעגעת לימים האלה שהייתי יכולה להרעיב את עצמי. שלא הייתי מרגישה צורך לאכול והייתי מסתפקת במועט. מתגעגעת לשליטה, לתחושות הכוח והחוזק. כמה שהגוף היה עייף ככה הנשמה הייתה שמחה.
ועכשיו, עכשיו הגוף עדיין חלש, עייף. אין לי כוח לכלום. אבל מצד שני הוא גם חזק. כל המדדים עלו, כמובן גם המשקל , הוא אמור להיות מלא בכוח. למה אני מתעייפת כל כך מהר עדיין ?
מצד אחד רוצה להחזיר לעצמי את הכוח שהיה לי ומצד שני מרגישה צורך לאכול כל הזמן ולמלא את הבורות שבבטן שאף פעם לא מצליחים להסגר.והכי הכי מהכל רוצה שזה ייגמר וייסתיים. לא לחשוב בכלל על אוכל. מרוב המחשבות על מה לאכול ומתי, ואיך בכל זאת להצליח למתן את הכמויות, לא הולכת ללימודים,. תכף המבחנים ובכלל לא לא אספתי חומר, לא התכוננתי, לא תירגלתי. לוקחת בחשבון שאכשל. האמת שכבר לא אכפת לי אם כן. אולי בעצם אכפת לי שלא אכפת לי מהלימודים. אני מלווה של חברה לחתונה ואפילו ממנה כבר כמעט שלא אכפת לי.
נמאס שהאוכל מנהל אותי ,שלא אכפת לי משום דבר. מפחדת שלא אכפת לי שלא מקיאה , מפחדת להיות כמו כולם, להיות בריאה. מפחדת מהעובדה שהצלחתי פתאום לעלות במשקל לבד, ללא עזרה, מפחדת שזה יימשך ככה לנצח האכילה הכפייתית הזו. אבל גם רוצה להיות בריאה ושמחה. לא יודעת מה אני רוצה כבר , לא יודעת מה אני חושבת, לא יודעת מה אני מרגישה , כל קשת הרגשות מתערבבים אצלי וכל אחד מופיע ומתערבב בבת אחת.
הזמן הכי קשה שהיה לי עם עצמי . כבר בלי המקום הבטוח שלי. יודעת שאולי תכלס זה טוב אבל לא בדרך הזו. פשוט עצובה.
בדרך הנכונה
את חזקה. תקופה קשה והיא תעבור. אני מאמינה בך. טוב שלא הקאת! אוהבת ❤
אנונימית85
הלווואי שתעבור מהר! תודה :heart:
דנה אברמוביץ
אנונימית יקרה, קוראת מה שאת כותבת ומשתפת אותך במחשבות שמתעוררות אצלי: אני חושבת שאת נמצאת בתהליך חיובי, למרות הבלבול והרגשות הקשים שיש בך עכשיו. זה נראה מהצג כאילו את מתקדמת את עבר הלא נודע (לך) ולכן נורא מפחיד ומערער. מצד שני, הרבה פעמים ההחלמה עוברת דרך המקום הזה. דרך "גילוי של ארץ חדשה", בגוף ובנפש. מהצד, ברור שהארץ החדשה הזו היא ארץ מובטחת הרבה יותר מארץ הפרעות האכילה. זו היא ארץ הבריאות והשפיות. ונכון, יכול להיות קשה שם לפעמים (לכולם), אבל היא ארץ שהרבה יותר שווה לחיות בה. הראה שאת פשוט בדרך לשם, ובגלל שאת לא מכירה, את לא מרגישה בטוחה ומתגעגעת למקום הבטוח והמוכר (וההרסני שלך). בסוף כתבת שאת יודעת שבתכלס זה טוב, אז רוצה לחזק אצלך את הידיעה הזו. זה נכון. זה טוב. ואת תרגישי את זה כשהטוב הזה יהיה לך יותר מוכר ועם הזמן, גם יותר בטוחה. תמשיכי לצעוד :)
אנונימית85
איך תהליך חיובי אם אני לא מפסיקה לאכול אפילו כששבעה ? רק מחפשת מה לאכול כל הזמן וזה גם לא בריא ..וכן המחשבה הזאת מפחידה ממש כי כבר לא זוכרת מה זה אחרת, זה סוג של "הביטוח" שלי אז מצד אחד רוצה שזה ייעלם ומצד שני מפחדת מהלא נודע כמו שאמרת..
דנה אברמוביץ
אני לא מכירה אותך ולכן רק מעלה השערה, לפיה האופן שבו את אוכלת עכשיו מעיד על כך שהנפש שלך כבר לא מוכנה להרעבות הכפויות של ההפרעה והיא מפצה אותך על תקופה ארוכה של חסר. סיכוי גדול שאם לא תלחמי בזה, זה יתאזן מעצמו.
נויה
ואולי זה רצון בריא וטבעי? אולי זה מרגיש לך "יותר מדי" אבל זה רק בגלל שאת לא רגילה לאכול בריא אז לא מבינה שזה מה שהגוף שלך זקוק לו. מסכימה עם מה שדנה כתבה לך... הדרך הזאת הבריאה היא מפחידה .. פתאום אין שליטה פתאום פוחדים זה מוזר, חוסר וודאות לא יודעים אם זה יחזיק מעמד... אבל זה תהליך חיובי... אל תפחדי יהיה בסדר :heart:
אנונימית85
לא, זה באמת הרבה , אפילו במשפחה הסתכלו עלי כאל מטחנת אוכל...אני רוצה לשמוח שאולי זה מקום בריא ויחד עם זאת גם מפחדת להיות בריאה..ברור שיהיה בסדר בסוף! שמחה לקרוא שגם את עכשיו בתהליך שיקום והתגברות על המשברים ועם עזרה טובה ותומכת !
נויה
הי יקירה, ואולי הם מסתכלים ככה כי לא רגילים לראות אותך אוכלת ככה... הם רגילים לזאת הרזה שבקושי מכניסה אוכל לפה... את יכולה לענות לעצמך למה את פוחדת מלהיות בריאה? מה זה אומר עבורך? תודה יקרה.. אני אהיה בסדר מקווה.. :heart: