מנהלי קהילה
ערן ברקוביץ
פסיכולוג רפואי מומחה.
פרופ'-איתן-אוריאל
מומחה בנוירולוגיה, בעל תואר שני במחלות כלי דם של המוח. מנהל המחלקה הנוירולוגית מרכז רפואי בלינסון.
מזכיר האיגוד הנוירולוגי בישראל.
ד"ר יובל כרמון
רופא בכיר במחלקה הנוירולוגית ביה"ח מאיר.מנהל מרפאת טרשת נפוצה.
ד"ר אסתר גנלין
רופאה בכירה במכון הנוירולוגי בביה"ח שניידר ומנהלת המרפאה הנוירואימונולוגית בו.
בוגרת רפואה בטכניון בהצטיינות. בעלת תואר שני באימונולוגיה בהצטיינות יתרה (אוניברסיטת תל אביב) ותואר דוקטור בביוכימיה (הטכניון).
משלבת מחקר קליני ובסיסי בתחום טרשת נפוצה בילדים.
חברה בקבוצת המחקר הבין לאומית לטרשת נפוצה בילדים-
International Pediatric Multiple Sclerosis Study Group (IPMSSG)
מובילי קהילה
פזית
הייתי בריאה ורופאת שיניים. כיום , חולה בטרשת נפוצה ואומנית קרמיקה, מציירת ומטפלת באמצעות אומנות. קודם כל אמא לשני ילדים נפלאים וחברה עם כמה אנשים חמים וחכמים. יש מתנה ביכולת ליצור ... זה מאפשר נתינה הלאה וידיעה שגם מי שלא מכיר אותי אישית יוכל לקבל משהו ממני שישמח ויגרום לו הנאה. זו הסיבה שאני כותבת פה. לעזור ולהשיא עצה וגם לקבל ידע ממי ששותפים לדרך הטרשים של טרשת נפוצה בדרך זו או אחרת.
לביא שיפמן - MS ישראל
לביא שיפמן הוא ממיסדי חברת MS ישראל בע"מ (חל"צ) ומכהן בה, בהתנדבות, כדירקטור. חברת MS ישראל יוזמת ומנהלת מגוון רחב של פעילויות לחולים בטרשת נפוצה, תוך שהיא מעלה את המודעות הציבורית למחלה, להשלכותיה ותופעות הלוואי שלה.
בהשכלתו, הוא מוסמך של הטכניון בחיפה בהנדסת מחשבים, עם התמקדות בתחום רשתות תקשורת ונתונים וכמו כן בוגר, בהצטיינות, של התוכנית לניהול עסקי בכיר של האוניברסיטה העברית בירושלים.
בשנת 1990, לאחר שירות קבע בממר"מ, לביא היה ממקימי הסניף הישראלי של חברת מיקרוסופט בישראל (עובד מס. 2) והמנהל הטכני הראשון שלה. בהמשך כיהן גם כסמנכ"ל השיווק והמכירות של מיקרוסופט ישראל ללקוחות גדולים במשק הישראלי.
בנוסף לפעילות ההתנדבותית ב-MS ישראל לביא מכהן מזה כ-4 שנים כחבר ועד בעמותת איגוד האינטרנט הישראלי. כמו כן, לביא הוא המקים, הבעלים והעורך הראשי של האתר www.netcheif.com - המספק ידע נרחב ביותר על תחום האינטרנט והתקשורת, תוך התמקדות בסביבה הביתית.
לביא נשוי לאורלי שאובחנה כחולת טרשת נפוצה לפני כ-20 שנה, הוא מתגורר בבת-ים ואב לבן ולבת.
עירית לוזון - הבית לחולי טרשת נפוצה
קהילת הבית לחולי טרשת נפוצה ו-CARE GIVERS הגדולה בישראל של אלפי חולים ובני משפחות, בני זוג וחברים מהמעגלים הקרובים. קהילה תומכת, המפגישה בין חולים וותיקים לחדשים, ומעניקה "במה" להעברת הסיפור האישי, באמצעות ראיונות טלוויזיה, רדיו, ותקשורת כתובה. קהילה שבה אנו מפעילים מערך של תכנים רלוונטיים המתחלפים מידי חודש, סדנאות והרצאות בלייב של אנשי מקצוע ברי סמכא ושל חולים המעניקים מהידע ומסיפורי החיים שלהם ונותנים השראה, מתוך רצון להשפיע, לחולל שינויים, לתמוך ולהנגיש מידע חיוני ומשמעותי לחולים ולסובבים אותם. המלצה נכונה, של חולה וותיק או של איש מקצוע, כאן ועכשיו, יכולה לשנות מהלך חיים של חולים אחרים!
הצטרפו אלינו לקהילה חזקה ומשפיעה – הבית לחולי טרשת נפוצה - בפייסבוק
כמוניטרשת נפוצהתזונה
תזונה
17/07/19 19:10
4 תגובות
היי
אני מאובחנת חדשה.
מנסה לעכל ולהבין מה נפל עליי.
בין היתר אני מבינה שעליי לשנות את התזונה.
שישנו מזון שמעלה את הסיכוי להתקדמות המחלה ולהופעת התקפים.
מה אתם יודעים בנושא?
באמת יש מזונות שאתם נמנעים לאכול בגלל המחלה?
תגובות
.jpg){kind=logo}
עינת מילר
הי מיכאלה אני שמחה שאת מרגישה בנוח לפנות אלינו ומקווה שנוכל לעזור. אין המלצות מיוחדות לתזונה שקשורות לטרשת. כל ההמלצות שיש לתזונה בריאה לכלל האנשים נכונות גם למי שיש לו טרשת. את ממש לא צריכה להילחץ מהסיפור כי לחץ בטח לא יועיל לך. יש כל מיני דיאטות שנידונו כאן לא מעט ויש אנשים שעושים אותם ואומרים שזה עושה להם טוב. אני לא שוללת אבל מאמינה שכל דבר שעושה טוב נכון וכדאי לעשות אותו ולהפך אם זה לא עושה לך טוב. זה נכון בתזונה, זה נכון בפעילות גופנית וזה נכון בכל פן בחיים ועבור כל אדם. מקווה שעזרתי עינת
לביא שיפמן - MS ישראל
חיים עם טרשת לא מחייבים שינוי בתזונה ואת יכולה להמשיך לאכול בדיוק את אותם דברים ובאותה כמות. יש כאלה הסבורים ששינוי תזונתי יכול להקל על התסמינים ואפילו להאיט את קצב ההתקדמות של המחלה אבל גם אם זה נכון, לדעתי זה פועל מאוד בשוליים. באופן עקרוני תזונה "ים תיכונית" שיש בה הרבה פירות וירקות, דגים ועוף, גבינות לבנות, מעט בשר, מעט אלכוהול ולחם בכמות הגיונית - טובה למי שחי עם טרשת ובכלל. בקבוצה שלנו בפייסבוק תוכלו לקבל עוד הרבה טיפים ומידע -
מישל ד
אני באמת חושבת שהדבר הכי הכי חשוב זה להיות רגועים ושמחים וקשובים לעצמינו. מה עושה לך טוב? איזו פעילות גופנית? איזו תזונה? שעות שינה מסודרות... שימחה ואהבה... על עצמי אני רואה שכשאני קשובה ועושה מדיטציה אני מרגישה לבד מה נכון בשבילי.
ד"ר אסתר גנלין
מיכאלה שלום מסכימה עם הנאמר עד כה , אין מקום לשינוי קיצוני או התאמצות מיוחדת. אני כן חושבת שיש מקום להעלאת המודעות לנושא התזונתי ומתוך הידיעה זה כבר ייכנס לשגרה ויעזור לקיום אורח חיים בריא. ברמה העקרונית יש להמנע מהשמנה , תאי השומן עשויים להחמיר מצבים דלקתיים. רצוי לא להפריז בשומן מן החי. באותו האופן סוכרים פשוטים- עוגות וממתיקים עדיף להגביל. לא להמנע אבל להיות בבקרה. ספציפית בטרשת הוכח כי דיאטה עשירה במלח משפיעה לרעה על הרכב חיידקי המעיים ומעוררת דלקת. אולי זה הזמן להוסיף פחות מלח בתיבול. שוב לא המנעות מוחלטת, אבל כן תשומת לב. ואם כבר מזכירים תיבול שווה לנסות לתבל בכורכום. יש מחשבה כי הוא מפחית דלקת. בנוסף, מומלץ לכלול בתזונה ירקות המכילים אנטי אוקסידנטים הטבעיים הכוללים ויטמינים מקבוצות A, E , ו-C, כגון ירקות ירוקים, צהובים, כתומים ואדומים. ירקות נוספים הנחשבים נוגדי חימצון יעילים הינם כרוב, כרובית, ברוקולי וקולורבי. גם פירות וירקות אדומים המכילים ליקופן, כמו עגבניות, הם מקורות טובים לצריכה יומיומית זמינה של אנטי אוקסידנטים. בתאבון ולבריאות.