כמוניתוספי תזונה - כן או לא,כמה, למה ואיך?פרוביוטיקה עיכול
פרוביוטיקה עיכול
27/10/19 8:35
1 תגובות
לסידור מערכת העיכול האם מומלץ פרוביוטיקה עם אנימי עיכול או פרוביוטיקה שמטפלת בפחממות חלבונים ושומנים כמו של אלטמן למשל ומה ההבדל בינהם תודה
לסידור מערכת העיכול האם מומלץ פרוביוטיקה עם אנימי עיכול או פרוביוטיקה שמטפלת בפחממות חלבונים ושומנים כמו של אלטמן למשל ומה ההבדל בינהם תודה
מג"ר רונית מינקוב
שלום מלי, מוצרי פרוביוטיקה הם תוספי תזונה המכילים חידקים חיים בעלי תועלות למערכות שונות בגופנו - מהן למערכת העיכול . בעקרון החידקים יכולים להמצא גם במזונות - בעיקר מזונות מותססים כגון יוגורט ועוד. אנזימי עיכול הם אנזימים המיוצרים בגוף האדם או מוספים כמזונות (למשל פפיה, אננס ) או כתוספי תזונה (אנזימים ממקור חי או צומח.) חשוב שאנשים בעלי "מערכת עיכול לא מסודרת " (הגדרה שלך ) יעברו ברור מקיף על מנת לאתר את הבעיה . לדוגמא - מחסור באנזימי עיכול / חומציות מופחתת/ תזונה חסרה בסיבים / שתיה לא מספקת / מצבים רפואיים שונים/ תרופות המשנות את מאזן החידקים במערכת העיכול / תרופות המפריעות לפעילות מערכת העיכול וכו'. כל אחת מהבעיות המוזכרות יכולה להיות מטופלת בהתאמה . אנזימי עיכול כתוסף תזונה עשויים לסייע לאנשים שאובחנו כבעלי חסר באנזימי עיכול . נטילת אנזימי עיכול שלא לצורך עלולה לסייע להתפתחות "עצלנות של מערכת העיכול" ואינה מומלצת . קיימים בשוק סוגים שונים של אנזימי עיכול – ממקורות שונים – חי ו/או צומח , כתרופות מרשם, תרופות ללא מרשם וכתוספי תזונה. נטילת פרוביוטיקה כתוסף תזונה עשויה לסייע במיוחד לאנשים שלא צורכים מזונות מותססים, במהלך ואחרי נטילת אנטיביוטיקה ועוד . רמת צריכה לצורך תחזוקה היא כ- 5 בילון חידקים חיים ליום . רמה טיפולית היא כ- 10-15 בליון חידקים ליום. מוצרים שונים הם בעלי תכולת חידקים שונה כמו גם איכויות שונות . מהעדר הכרות איתך ועם מצבך הרפואי כמו גם הרגלי חייך - לא אוכל להמליץ לך על "נוסחת הפלא" להסדרת פעילות מערכת העיכול אך מקווה ששפכתי אור על ההבדלים בין תוספי התזונה השונים עליהם שאלת . לתשומת לב – כדאי תמיד לחפש על התווית את שם יצרן התוסף . הוא נותן לרוב מידע על האיכות . אלטמן אינו יצרן – הוא יבואן המייבא, אורז ומשווק תוספי תזונה בישראל בהצלחה !