כמוניהשמנהלא מצליחה להפסיק

לא מצליחה להפסיק

29/10/19 21:21
3 תגובות
אני אחרי יום ארוך של בולמוסים והקאות מטורפות אני רוצה להפסיק ואני לא יודעת איך להפסיק ואני מרגישה כל כך לבד עם זה אני שונאת את עצמי את המשקל שלי ואת כל דבר שקשור אלי נמאס לי ופשוט חיפסתי מקום לפרוק

3 תגובות

Skinny
30/10/19 0:41
שלום שירה חשבת להיות בטיפול או בהשגחה? אל תשאירי את עצמך במצב כזה
שרון-לוטן-פסיכולוגית
מומחה כמוני
פסיכולוגית רפואית מומחית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם השמנה, לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, במסגרת טיפול פרטני או קבוצתי. בנוסף מטפלת במבוגרים ובני נוער המתמודדים עם מצבים רפואיים שונים במטרה לקדם את בריאותם הגופנית ורווחתם הנפשית. עובדת במסגרת ציבורית ובקליניקה פרטית.
30/10/19 9:44
שירה שלום תודה שאת משתפת. את לא לבד. תמיד יש מי שיקשיב, יתמוך ויעזור. ממה שכתבת אני מבינה שלא טוב לך עם המצב ואת רוצה לעשות שינוי. אני מחזקת אותך על זה. חשוב לי להגיד ששינוי הוא לא תמיד קל גם כשמ...
שירה שלום
תודה שאת משתפת.
את לא לבד.
תמיד יש מי שיקשיב, יתמוך ויעזור.
ממה שכתבת אני מבינה שלא טוב לך עם המצב ואת רוצה לעשות שינוי. אני מחזקת אותך על זה. חשוב לי להגיד ששינוי הוא לא תמיד קל גם כשממש רוצים אותו. לכן חשובה מאוד תמיכה מקצועית מתאימה.
אני מציעה לך לפנות לדיאטנית ולפסיכולוגית. טיפול משולב יוכל לעזור מבחינה תזונתית,התנהגותית ורגשית. אפשר ללמוד לאזן את הגוף, להתמודד עם הדחף לבולמוס. אפשר לעסוק בהתנהגות האכילה, במשקל ובמחשבות והרגשות הקשורים בכך.
כל האלה במטרה שתרגישי טוב יותר עם עצמך, פיזית ורגשית.
מאחלת לך שתמצאי את הדרך שמתאימה עבורך. הצלחה רבה! שרון לוטן, פסיכולוגית רפואית
Ruths
מוביל קהילה
סובלת מדלקת מפרקים שיגרונית וניוונית, ומחפשת להחליף מידע בנושא
30/10/19 11:19
היי שירה, האמת שהפתרון הוא איש מקצוע שיעזור לר. כעזרה ראשונה, אני מייעצת לך במקרה שאת מרגישה שבולמוס מגיע, להתקשר לחברת נפש או לאחות, או לאמא, לומר לה אני זקוקה כרגע לעזרתך, הפגשי איתה ושבו באיזה ש...
היי שירה,
האמת שהפתרון הוא איש מקצוע שיעזור לר.
כעזרה ראשונה, אני מייעצת לך במקרה שאת מרגישה שבולמוס מגיע, להתקשר לחברת נפש או לאחות, או לאמא, לומר לה אני זקוקה כרגע לעזרתך, הפגשי איתה ושבו באיזה שהוא מקום מרוחק מאוכל, ופשוט שוחחו. שבי מחוץ לבית עד שתרגישי שהבולמוס עבר. אם את קרובה לחוף ים, שבי שם, הים מרגיע.
העיקר, אל תהססי לבקש עזרה כי הפרעות אכילה, הן מחלה.
מאחלת לך רק טוב

מנהלי קהילה

שירי נקש
שירי נקש
אני דיאטנית קלינית בעלת קליניקה בפתח תקווה. בוגרת תואר ראשון בתזונה קלינית (B.Sc) בפקולטה לחקלאות, מהאוניברסיטה העברית. בוגרת סטאז' בבית חולים וולפסון ובעלת רישיון עבודה מטעם משרד הבריאות. מלווה, תומכת, מנחה ומטפלת באנשים (גברים, נשים וילדים) אשר רוצים לעשות שינוי בדרך האכילה שלהם, כל אחד ומטרתו - ירידה ,שמירה ועלייה במשקל. תזונה זהו תחום דינמי מאוד ומתעדכן כל הזמן. במסגרת מחויבותי למטופליי, אני מעורה ומתעדכנת בספרות המקצועית העדכנית ביותר ובמחקרים חדשים מהארץ והעולם. בחיי האישיים אני מיישמת את התורה עליה אני ממליצה למטופליי: מנהלת אורח חיים ספורטיבי עם הרגלי אכילה מאוזנים שהפכו לשגרת חיי וחיי משפחתי. הניסיון הרב אותו צברתי במהלך השנים בעולם העיסקי כמנהלת בכירה, תורמים לי רבות בעיסוקי כדיאטנית בהנעת אנשים להשגת מטרותיהם וביכולתם להשיג תוצאות מיטביות. כל אלו הופכים אותי לדיאטנית יותר טובה ולמטפלת מקצועית ומנוסה. יחד עם המטופלים אנחנו יוצאים למסע שבו הם מאמצים הרגלים נכונים ובריאים בקלות רבה ובהנאה גדולה, תוך השגת המטרות האישיות וקבלת תוצאות וחשוב מכך- שמירה עליהן.
יפעת אלנקרי
יפעת אלנקרי
נעים מאוד, שמי יפעת אלנקרי דיאטנית קלינית בעלת תואר בתזונה B.SC מטעם אוניברסיטת אריאל ובעלת תואר B.A במדעי ההתנהגות. נשואה ואמא לארבעה. עובדת נכון להיום כדיאטנית כללית וילדים בקופ"ח לאומית, מקבלת בקליניקה פרטית בגינות שומרון אכילה רגשית והפרעות אכילה על כל גווניהן. בנוסף מתרגלת באוניברסיטת אריאל בחוג למדעי התזונה ודיאטנית בפרוייקט אורח חיים בריא מטעם משרד החינוך.
שרון לוטן פסיכולוגית
שרון לוטן פסיכולוגית
פסיכולוגית רפואית מומחית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם השמנה, לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, במסגרת טיפול פרטני או קבוצתי. בנוסף מטפלת במבוגרים ובני נוער המתמודדים עם מצבים רפואיים שונים במטרה לקדם את בריאותם הגופנית ורווחתם הנפשית. עובדת במסגרת ציבורית ובקליניקה פרטית.
ד״ר הדר מילוא-רז
ד״ר הדר מילוא-רז
מומחית לרפואה פנימית. התמחות בפנימית ו' בשיבא. כעת בהתמחות שניה באנדוקרינולוגיה במכון האנדוקריני בשיבא ורופאה ב״מרכז הישראלי לטיפול בעודף משקל״ בשיבא.

מובילי קהילה

razm121
razm121
עברתי ניתוח מעקף קיבה לפני כשבע שנים .הדרך הניתוחית שלי, הייתה רצופה בעליות רבות ומורדותמהם למדתי רבות על סוגיי  הניתוחים הבריאטרים ועל המעקף בפרט.מזמין אותכם, להצטרף יחד למסע ולדרך אשר אתם עושים בקבוצה לניתוחים בריאטרים.רק יחד נגיע למטרה אשר הצבנו לעצמנו.  
Ruths
Ruths
סובלת מדלקת מפרקים שיגרונית וניוונית, ומחפשת להחליף מידע בנושא
תודתנו לחברת נובו נורדיסק על תרומה בלתי תלויה לסיוע בהקמת הקהילה. יובהר כי אין בתרומה זו כדי להשפיע על הפעילות או התוכן המוצגים בקהילה