מנהלי קהילה



למה אני אוכלת יותר מידי?
מאז שהתחלתי לאכול מאכלים נוספים ולא את האוכל הקבוע שאכלתי שאיתו ירדתי במשקל הבטן שלי נפוחה ועם כאבים, אבל זאת לא הבעיה העיקרית מה שיותר מכאיב לי לנפש זה שאני לא מפסיקה לאכול ולאכול בכמויות גדולות מאוד. קמתי הבוקר עם הרגשה לא טובה הבטן הייתה נפוחה והרגשתי כבדה נורא זה בגלל שלא הפסקתי לאכול בלילה , זה עצוב לי מאוד כי אפילו אני לא מצליחה ללכת לפי התפריט שביניתי לעצמי כבר כמה פעמים. אני מתוסכלת אני לא מצליחה להפסיק לאכול והראש שלי חושב רק על אוכל.. אני רואה איך המשפחה שלי מסתכלת עלי כשאני אוכלת ואיך שעליתי במשקל בצורה דרסטית בזמן כל כך קצר. אני נורא מתביישת בזה והבושה מלווה אותי כל היום , אני לא יודעת מה לעשות עם זה כי גם אחרי ארוחה שיש בה את כל אבות המזון אני מרגישה ישר לאחר הארוחה רעבה ושאני חייבת איזה משהו לאכול..וגם אם עברו 20 דקות או חצי שעה ארגיש עדיין רעבה. לא הרגשתי ככה לפניכן אני מתכוונת שבזמן שבקושי אכלתי ביום שירדתי במשקל , ועכשיו אני מתקשה מאוד לרדת במשקל אני לא מפסיקה לאכול פחמימות ורק חושבת על זה. לא הצלחתי לרדת במשקל אפילו לא גרם ואני רק עולה במשקל אני אוכלת בכמות שהיא נכונה בדקתי את זה ועדיין הגוף רק דורש אוכל בלי הפסקה אין שניה שאני לא אוכלת . זה גם מה שקרה לי כשהייתי מאושפזת בימים שהייתי משוחררת הביתה הייתי מחסלת את האוכל ויורדת במשקל ואז לאחר כמה זמן כשלא הפסקתי התחלתי להעלות במשקל. המצב מתסכל אותי נורא הבגדים בקושי עולים עלי ואני נראת ומרגישה נורא מבפנים ומבחוץ אני עייפה מנלסות לסדר את המצב הזה ואני גם לא יודעת איך לסדר את זה , עזרה מבחוץ הייתה אולי יכולה לעזור אבל זה לא רלוונטי כמו שאתם יודעים כמו שכתבתי בפוסטים הקודמים.
הבטן שלי לא יורדת היא נפוחה ועושה קולות שאני לא מבינה למה, אני שותה מספיק מים ביום ומנסה לאכול בצורה מסודרת אבל זה כבר לא עובד עלי ואני מרגישה שאם לא אצליח להפסיק אגיע לעודף משקל ולבעיות רפואיות .
אם יש למישהו עצה או איזה משהו שיכול לעזור לי אני אודה לכולם תודה לכולם מראש
דנה אברמוביץ
יקרה, נורא קשה לעזור מבלי לקבל טיפול. את מתארת כל מיני דברים שלא ניתן לדעת אם הם תחושות או מציאות, כמו מידת העליה במשקל והאכילה שלך. יכולה להגיד לך רק באופן מאד כללי, שלאחר תקופת הרעבה כמעט תמיד תהיה אכילת יתר, מכיוון שלמוח המורעב לוקח זמן להבין שההרעבה נגמרה. אם לא חוזרים לצמצם, סבירות גבוהה שזה יתווסת מעצמו. התחושות הלא נעימות בבטן מאפיינות חזרה לאכילה אחרי תקופה ממושכת של צמצום וגם הן תחלופנה אם לא תחזרי לצמצם. וכל מה שאני כותבת, מכיוון שאיני מכירה אותך, צריך לקחת בערבון מוגבל. את חייבת טיפול ואני לא באמת מבינה מדוע זה בלתי אפשרי עבורך (בת כמה את?)
Skinny
תודה שענית חשבתי להתחיל לקבל טיפול אחרי שהמצב במדינה יסתדר בגלל הקורונה , כרגע וגם לפניכן זה לא היה אפשרי כי חששתי מהתגובה של ההורים שלי כי הם ממש נגד טיפולים ואפילו באשפוז שהייתי הם היו ממש נגד שיהיה באשפוז ..אז בגלל זה ואני לא יודעת מה יהיה אחרי שהמצב יסתדר כי זה ייקח בטח הרבה זמן ועד אז אני לא יודעת מה יהיה איתי.מה שקורה איתי עם האוכל זה באמת ולא תחושות לא מציאותיות ההרגשה שאני אוכלת המון והעליה במשקל ושהבגדים לא עולים עלי זה באמת נכון אני בשוק מעצמי שנתתי לעצמי ולא שלטתי בעצמי ואני מרגישה נורא רע עם זה . אז מה אני אמורה לעשות? לתת לגוף שלי לדרוש ולהמשיך לאכול בכמות גדולה? אני לא יודעת באמת מה לעשות או לא לעשות. כבר התייאשתי מעצמי ואני בת יהיה בת 19 בקרוב
Skinny
תודה :heart:
פפפפ
תנסי לסגל דברים שיעזרו לך, מה את עוברת קשה ומתסכל, אני ממש מבינה אותך כאבי בטן זה סרט וקשה לעלות.
Skinny
תודה שענית אני אנסה תודה ותודה על ההבנה :heart: