שלום לך, ממה שאתה מספר על עצמך נשמע שהאכילה מהווה עבורך מענה כל שהוא לצרכים נפשיים כל שהם, מה שמכונה אכילה רגשית. הדרך הטובה שאני מכירה להתמודדות עם המצב היא באמצעות טיפול שמשלב טיפול רגשי עם טיפול תזונתי. האם חשבת על טיפול?

הליכה זה דרך נהדרת לצורך הרגעה, איוורור מחשבות, שיפור מצב רוח. עם זאת, תהליך טיפולי טוב יהיה כנראה יעיל יותר. ממליצה לך לשלב בין השניים :)

אני לא ממליץ לך על ניתוח בריאטרי. הניתוחים בארץ לא מומלצים כלל לבעלי הפרעת אכילה. אני כן ממליץ לך לפנות דרך הקופת חולים שלך למרפאות של הפרעות אכילה. אתה חייב לאבחן את עצמך כמו שצריך ולקבל טיפול כולל בבעיה. העצות שלי אליך הן מנסיון אישי שיתכן ומאוד יזכיר לך את עצמך. רוב האנשים לא יכולים להבין את הדחף שקופץ עליך ודוחף אותך לאכול. ברור גם שהמצב ההרגשתי לא משהו... אתה תמצא שבטיפול שתקבל גטפלו גם בהרגשה שלך וגם בהרבה מאוד אספקטים נלווים. השאלה שלי לעצמי כל הזמן הייתה "למה לא פניתי קודם..." ואם אתה חושב שעוד ספורט יעזור... אני רצתי 3 מרתונים במלחמה בהפרעה ואני יכול לומר לך שזה לא מספיק... הצורך הבסיסי זה עזרה מקצועית להפרעה.