מהי הערכה עצמית? (=דימוי עצמי)
שלום חברי הקבוצה היקרים,
פוסט זה הולך להיות טוב במיוחד, הוא יגלה לכם מהי אותה הערכה עצמית מיסתורית.
הערכה עצמית היא אוסף הסטטוסים שלכם לגבי עצמכם, הדימוי שלהם אם הם טובים או רעים והיחס שאתם נותנים להם, כשכל זה מצטרף בחישובי בזק מתאימים ברגע האמת להערכה עצמית, חלק חשוב בגורמים שיוצרים את הביטחון העצמי.
וזהו בעצם. בהגדרה טמון הכל, אבל אתן דוגמא כדי לפרט.
למשל, יש לי את הדימוי מהילדות שחנון זה דבר רע, זה עלבון, אבל באופן אישי אני מחשיב מאד אינטלקטואליזם וחוכמה וידע ואני אף שואף באופן אישי לידע רב, כך שבהערכה העצמית האישית שלי יש לזה דימוי חיובי. אבל מכיוון שעדיין לא הצלחתי לעזוב סטריאוטיפים מהטלוויזיה בילדות ופחות מהאנשים בכיתה דווקא, אני באופן של הערכה עצמית חברתית שלזה מתכוונים בהערכה עצמית בקיצור, מרגיש שלסטטוס הזה שלי יש הערכה שלילית ואם אני אקרא בויקיפדיה בסמארט שלי על פיזיקת חלקיקים והעידכונים האחרונים בנושא, אז באופן מוזר אני ארגיש מגלל זה ירידה מסוימת בביטחון העצמי שלי, שנובע בין שאר הגורמים שלו גם מההערכה עצמית. אם יש לכם שאלות או זה לא בהיר מספיק, אתם מוזמנים לרשום בתגובות.
וזה הרבה סטטוסים ולכל אחד יש את המשקל האישי שלו לגבי הסטטוס שלו, וכדי בעצם לעבוד על ההערכה העצמית, יש או לשנות את הסטטוסים או לשנות את מה שאתם חושבים עליהם, למשל אם אגיע לתפיסה שלהיות חנון זה דווקא חמוד ומדליק והסטריאוטיפים על חנונים הם לא קשורים או שטויות, כמו שקורה בד"כ עם סטריאוטיפים, התפיסה שלי לגבי עצמי תשתפר ובכך יגדל הביטחון העצמי החברתי שלי, שכמו שרשמתי תלוי בין היתר בההערכה העצמית.
שמחתי לרשום מאמר נוסף, וחשוב במיוחד הייתי אומר.
צל לילה.
ורק שימו לב שלא פירטתי על זה אבל רשמתי על זה בכותרת, המונחים דימוי עצמי והערכה עצמית בעצם מתורגמים שניהם לאותו מושג באנגלית - self esteem והם למעשה אותו דבר, רק שמגלל המילים שהם מורכבים, באחת מודגשת המילה הערכה ובשניה דימוי.
ויש לזכור שהדימוי העצמי או ההערכה העצמית, הם למעשה סובייקטיבים, כך שלמעשה אכן, הכל בערך בראש שלנו.