מנהלי קהילה
ד״ר הדר מילוא-רז
מומחית לרפואה פנימית ואנדוקרינולוגיה.
התמחות:
התמחות בפנימית, בית חולים ע״ש שיבא
התמחות שניה במכון לאנדוקרינולוגיה, מטבוליזם וסכרת, בית חולים ע״ש שיבא
נסיון:
ניהול מרפאה בקופ״ח כללית
הדרכה במרכז לסימולציות רפואיות (מס״ר)
בוגרת בית הספר לטיפול בהשמנה ״SCOPE״
עובדת כיום כרופאה בכירה במכון האנדוקריני וב״מרכז הישראלי לטיפול בעודף משקל״ בבית חולים ע״ש שיבא.
מרינה ברושי
- דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין
- מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון.
- דיאטנית סוכרת מכבי שירותי בריאות
- קליניקה פרטית ברחובות
השכלה:
דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות.
BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית.
קורסים מקצועיים:
קורס "טיפול תזונתי בסוכרת לדיאטנים.יות" -המרכז האקדמי ללימודי המשך ברפואה אוניברסיטת תל אביב.
NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO
מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX
קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד.
אתר-
https://marina791990.wixsite.com/website
פייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks
אינסטגרם :
https://www.instagram.com/balanced.diabetes/
על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx
שרון לוטן פסיכולוגית
פסיכולוגית רפואית מומחית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם השמנה, לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, במסגרת טיפול פרטני או קבוצתי. בנוסף מטפלת במבוגרים ובני נוער המתמודדים עם מצבים רפואיים שונים במטרה לקדם את בריאותם הגופנית ורווחתם הנפשית. עובדת במסגרת ציבורית ובקליניקה פרטית.
דר אסנת רזיאל
רופאה כירורגית מומחית בכירורגיה בריאטרית להרזיה עם מחויבות עמוקה לטיפול בהשמנת יתר באמצעות גישה מקיפה ורב תחומית הכוללת טיפולים הוליסטיים ותרופתיים.
עומדת בחזית הטיפול בהשמנת יתר, לאחר שהקמתי ומנהלת את אסיא בריאטריק - מרכז רב תחומי לטיפול בהשמנה בקבוצת אסיא מדיקל, במרכז הרפואי אסותא רמת החייל בתל אביב. מרכז זה מספק טיפול חדשני ומותאם אישית לאנשים החיים עם השמנה.
מעבר למומחיות הכירורגית שלי, יש לי עניין רב ללימוד ולחדשנות. סיימתי לימודי טיס והעשרתי את השכלתי ברפואה אינטגרטיבית, מיינדפולנס, פסיכולוגיה חיובית, טיפול בגישת המטאיזם, תטא הילינג, אימון הוליסטי, רפואת אורח חיים ובינה מלאכותית.
הגישה ההוליסטית שלי מתייחסת לגוף ולנפש בתהליך הריפוי, עם דגשים על
ששת היסודות של אורח חיים בריא: תזונה מאוזנת עם דגש על הצומח, פעילות גופנית, שינה מיטבית, ניהול מתחים, קשרים חברתיים והגשמה עצמית. פרויקט הדגל שלי- לחיות בגדול
מגלם את חזוני ההוליסטי על ידי שילוב טיפול תרופתי להרזיה עם שינוי אורח החיים ותמיכה רגשית.
ניתן להתיעץ עימי בווטסאפ: 052-4261103
או במייל: [email protected]
מובילי קהילה
razm121
עברתי ניתוח מעקף קיבה לפני כשבע שנים .הדרך הניתוחית שלי, הייתה רצופה בעליות רבות ומורדותמהם למדתי רבות על סוגיי הניתוחים הבריאטרים ועל המעקף בפרט.מזמין אותכם, להצטרף יחד למסע ולדרך אשר אתם עושים בקבוצה לניתוחים בריאטרים.רק יחד נגיע למטרה אשר הצבנו לעצמנו.
Ruths
סובלת מדלקת מפרקים שיגרונית וניוונית, ומחפשת להחליף מידע בנושא
שמנמן
12/02/21 9:54
4 תגובות
אני מתמודד כבר המון זמן עם שמנמנות
אני לא שמן וגם לא רזה
ולהיות שם זה מתסכל.
בעיני עצמי אני שמן.
כל הסתכלות במראה הופכת להיות מסע הוצאה להורג מנטלית.
אני גם השופט, גם הנאשם וגם התליין של עצמי.
האבסורד הכי גדול הוא שאני חובב ספורט סיבולת, ריצות ארוכות ורכיבות אופניים ושחייה.
ולהיות שמנמן מקשה על התחביב הזה.
כמו כולם, ניסיתי הכל..בלי פחמימות, בלי שומנים, בלי גלוטן וגם צומות לסירוגין
ובסוף התקופות סגפנות הללו אני חוזר לסורי ואוכל מכל הבא ליד.
אשמח לחיזוקים,עצות ובכלל קצוות חוט שיעזרו לי לצאת מהמקום שבו אני נמצא.
תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה
Ruths
היי דניאל
קראתי בפרופיל שלך שאתה בן 38.
אני יכולה להציע לך את מה שנכדי בן ה 17 עשה, והצליח להוריד בזמן הקורונה 10 קילו. (למעשה אני עשיתי לו כי הוא גר איתי בזמן הקורונה)
הוא אכל ארוחת ערב בסביבות 20:00 חטיף בסביבות 21:00 ועד השעה 15:30 למחרת שתה רק מים.
בארוחות הוא אכל סלט גדול, כ 400 גרם חזה עוף במחבת פסים וכוס אורז מבושל.
במקום החזה אכל לעתים 2 כרעיים, 400 גרם בשר או דגים.
למזלו הוא עסוק בלימודים עד השעה 15:30.
מאחר והוא קניבל, שאינו אוהב מתוק, סוג האכילה הזה התאים לו מאוד.
יתכן שגם לך יעזור.
אני רוצה להדגיש שאני לא דיאטנית, אלא סתם סבתא שרצתה לעזור לו לרדת במשקל
mouche
אני מניחה שהתכוונת לקרניבור (הגדרה של מי שניזון מלפחות 30% בשר) ולא לקניבל (מי שאוכל את בני מינו) :wink: בכל אופן, מאוד נחמד מצידך שארחת אותו במשך כל הסגר. זה ממש לא מובן מאליו
Ruths
צודקת. הנכד התמקם אצלי לפני כמה שנים שנה, הולך לביתו רק בסוף שבוע. (הוא גר במרחק 2 ק"מ) כך אני זוכה לראות את הבת, החתן והנכדים האחרים מדי יום.
מרינה ברושי
היי דניאל, נשמע שהינך מתמודד עם נושא מאוד רגיש ומורכב.
קיימים היום אנשי מקצוע פרטיים וצוותים מקצועיים במרפאות הקהילה ובמרפאות חוץ בבתי החולים אשר ישמחו לסייע לך , במקביל- אם יש צורך בטיפול מכוון ורגשי- קיימים מרכזים טיפוליים ודיאטניות מתמחות בטיפול באכילה רגשית, במקביל להתאמה תזונתית, ליווי ואף קבוצות תמיכה ייעודיות לירידה במשקל וטיפול בדימוי גוף . התחל בלפנות לרופא בקהילה להמלצה והפנייה לדיאטנית- תבחן אם הינך מתחבר לשיטה והגישה.
במידה והינך מעדיף טיפול פרטי- אני יכולה להמליץ על מרכז ״דעת הגוף״ ומרכז ״שפת האכילה״ אשר יכולים לעזור בטיפול באכילה רגשית, מודעת, דימוי גוף ועוד. יש להם דיאטניות מדהימות. בנוסף מאגר דיאטנים/יות עם התמחויות ספציפיות נמצא באתר של עמותת עתיד- עמותת הדיאטנים/יות בישראל.
בהצלחה!