היי דניאל, נשמע שהינך מתמודד עם נושא מאוד רגיש ומורכב.
קיימים היום אנשי מקצוע פרטיים וצוותים מקצועיים במרפאות הקהילה ובמרפאות חוץ בבתי החולים אשר ישמחו לסייע לך , במקביל- אם יש צורך בטיפול מכוון ורגשי- קיימים מרכזים טיפוליים ודיאטניות מתמחות בטיפול באכילה רגשית, במקביל להתאמה תזונתית, ליווי ואף קבוצות תמיכה ייעודיות לירידה במשקל וטיפול בדימוי גוף . התחל בלפנות לרופא בקהילה להמלצה והפנייה לדיאטנית- תבחן אם הינך מתחבר לשיטה והגישה.
במידה והינך מעדיף טיפול פרטי- אני יכולה להמליץ על מרכז ״דעת הגוף״ ומרכז ״שפת האכילה״ אשר יכולים לעזור בטיפול באכילה רגשית, מודעת, דימוי גוף ועוד. יש להם דיאטניות מדהימות. בנוסף מאגר דיאטנים/יות עם התמחויות ספציפיות נמצא באתר של עמותת עתיד- עמותת הדיאטנים/יות בישראל.
בהצלחה!
שמנמן
אני מתמודד כבר המון זמן עם שמנמנות
אני לא שמן וגם לא רזה
ולהיות שם זה מתסכל.
בעיני עצמי אני שמן.
כל הסתכלות במראה הופכת להיות מסע הוצאה להורג מנטלית.
אני גם השופט, גם הנאשם וגם התליין של עצמי.
האבסורד הכי גדול הוא שאני חובב ספורט סיבולת, ריצות ארוכות ורכיבות אופניים ושחייה.
ולהיות שמנמן מקשה על התחביב הזה.
כמו כולם, ניסיתי הכל..בלי פחמימות, בלי שומנים, בלי גלוטן וגם צומות לסירוגין
ובסוף התקופות סגפנות הללו אני חוזר לסורי ואוכל מכל הבא ליד.
אשמח לחיזוקים,עצות ובכלל קצוות חוט שיעזרו לי לצאת מהמקום שבו אני נמצא.
אני לא שמן וגם לא רזה
ולהיות שם זה מתסכל.
בעיני עצמי אני שמן.
כל הסתכלות במראה הופכת להיות מסע הוצאה להורג מנטלית.
אני גם השופט, גם הנאשם וגם התליין של עצמי.
האבסורד הכי גדול הוא שאני חובב ספורט סיבולת, ריצות ארוכות ורכיבות אופניים ושחייה.
ולהיות שמנמן מקשה על התחביב הזה.
כמו כולם, ניסיתי הכל..בלי פחמימות, בלי שומנים, בלי גלוטן וגם צומות לסירוגין
ובסוף התקופות סגפנות הללו אני חוזר לסורי ואוכל מכל הבא ליד.
אשמח לחיזוקים,עצות ובכלל קצוות חוט שיעזרו לי לצאת מהמקום שבו אני נמצא.
4 תגובות
19/02/21 20:15
אני מניחה שהתכוונת לקרניבור (הגדרה של מי שניזון מלפחות 30% בשר) ולא לקניבל (מי שאוכל את בני מינו) :wink:
בכל אופן, מאוד נחמד מצידך שארחת אותו במשך כל הסגר. זה ממש לא מובן מאליו
בכל אופן, מאוד נחמד מצידך שארחת אותו במשך כל הסגר. זה ממש לא מובן מאליו
מוביל קהילה
סובלת מדלקת מפרקים שיגרונית וניוונית, ומחפשת להחליף מידע בנושא
21/02/21 12:15
צודקת.
הנכד התמקם אצלי לפני כמה שנים שנה, הולך לביתו רק בסוף שבוע. (הוא גר במרחק 2 ק"מ)
כך אני זוכה לראות את הבת, החתן והנכדים האחרים מדי יום.
הנכד התמקם אצלי לפני כמה שנים שנה, הולך לביתו רק בסוף שבוע. (הוא גר במרחק 2 ק"מ)
כך אני זוכה לראות את הבת, החתן והנכדים האחרים מדי יום.
מומחה כמוני
•דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין
•מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון.
•קליניקה פרטית ברחובות
השכלה:
דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות.
BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית.
קורסים מקצועיים:
NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO
מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX
קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד.
קורס "תזונה במאמץ גופני וספורט", מר יאיר להב (המרכז הבינתחומי לתזונה ופעילות גופנית).
היבטים תזונתיים בקרב העוסקים בפעילות גופנית חובבנית ותחרותית, מטבוליזם של פחמימות חלבונים והשומנים במאמץ ובהתאוששות.
הצטרפו אליי בפייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks
אינסטגרם :
https://www.instagram.com/marina.broshi/
על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx
12/02/21 16:41
היי דניאל, נשמע שהינך מתמודד עם נושא מאוד רגיש ומורכב.קיימים היום אנשי מקצוע פרטיים וצוותים מקצועיים במרפאות הקהילה ובמרפאות חוץ בבתי החולים אשר ישמחו לסייע לך , במקביל- אם יש צורך בטיפול מכוון ורג...
כדאי לך לקרוא גם את זה
בחן את עצמך: האם אתה פדלאה?
צרבת / רפלוקס: המדריך המלא למניעה וטיפול
כל השיטות לרדת במשקל
מנהלי קהילה
ד״ר הדר מילוא-רז
מומחית לרפואה פנימית. התמחות בפנימית ו' בשיבא. כעת בהתמחות שניה באנדוקרינולוגיה במכון האנדוקריני בשיבא ורופאה ב״מרכז הישראלי לטיפול בעודף משקל״ בשיבא.
ד"ר עידית דותן
מומחיות: רפואה פנימית, אנדוקרינולוגיה ומטבוליזם, והשמנה.
אחראית תחום סכרת והשמנת יתר במכון לאנדוקרינולוגיה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין
לימודים: MD, האוניברסיטה העברית, ירושלים, MSc ברפואה ניסויית, מונטריאול, קנדה
התמחויות: תת התמחות במחלות מטבוליות ותת התמחות באנדוקרינולוגיה ומטבוליזם - מונטריאול, קנדה
התמחות ברפואה פנימית, סורוקה, באר-שבע
השתלמויות: פוסט דוקטורט מחקרי באוניברסיטת טורונטו, קנדה,מחקר בסיסי, Jewish General Hospital, מונטריאול, קנדה
חברויות באיגודים וארגונים מקצועיים: האגודה הישראלית לאנדוקרינולוגיה, Endocrine society, European Association for the study of diabetes, European Association for the study of obesity , American diabetes association
שטחי התעניינות: טיפול בהשמנה, השפעות מטבוליות של ניתוח בריאטרי, סכרת: סיבוכים, אשפוז וסביב ניתוח, ממשק בי"ח-קהילה ותזונה
עיסוק במחקר: תפקודHDL במטופלים עם השמנה לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, כבד שומני, טרשת עורקים, סכרת
https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/endocrinologi/Pages/dr_i_do
ד"ר שמעון ספוז'ניקוב
מנהל המרכז לכירורגיה בריאטרית, במרכז הרפואי רבין, בית החולים בילינסון.
התמחות: כירורגיה בריאטרית וכירורגיה לפרוסקופית.
חברויות באיגודים וארגונים מקצועיים: החברה הישראלית של כירורגיה כללית, החברה הישראלית לכירורגיה קולורקטלית, החברה הישראלית והאירופאית לכירורגיה זעיר פולשנית, החברה הישראלית לכירורגיה מטבולית ובריאטרית, הפדרציה הבינלאומית של כירורגיה להשמנה.
ניסיון קליני קודם:
מנהל היחידה לכירורגיה לפרוסקופית והמרכז הבריאטרי, מרכז רפואי קפלן, רחובות.
כירורג בכיר, מחלקה לכירורגיה כללית וכלי דם, בפועל מנהל יחידת כירורגיה אנדוסקופית, מרכז רפואי ברזילי, אשקלון.
התמחות בגסטרואנטרולוגיה, והתמחות בכירורגיה כללית, מחלקה לכירורגיה כללית וכלי דם, מרכז רפואי ברזילי, אשקלון.
כירורג בכיר ואחראי על תחום של כירורגיה אנדוסקופית, בית חולים מוניציפלי, מוסקבה רוסיה.
כירורג כללי ואנדוסקופי במחלקה לכירורגיה כללית, בית חולים מוניציפלי, נמנגן, אוזבקיסטן.
עוד אודותיי:
https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/surgery/Pages/dr_s_sapojnikov.aspx
ד"ר אפרים סטיבן שמאע
תפקידים ומינויים: מנהל תחום אנדובאריאטריה, רופא בכיר, אנדוסקופיה מתקדמת
לימודים: בית הספר לרפואה, אוניברסיטת תל אביב, אוניברסיטת ברנדייס
מקום התמחות:
בית החולים Maimonides, ניו-יורק, ארה"ב
בית החולים לנוקס היל, ניו יורק, ארה"ב
בית החולים של אוניברסיטת שיקגו, שיקגו, ארה"ב
השתלמויות: תחום אנדוסקופיה מתקדמת בדגש על השמנת יתר וסיבוכי ניתוחים באריאטריים,
חברויות באיגודים וארגונים מקצועיים: חבר האיגוד הישראלי לגסטרואנטרולוגיה ומחלות כבד, חבר ההסתדרות הרפואית בישראל, חבר באיגוד הגסטרואנטרולוגי האמריקאי
שטחי התעניינות מיוחדים: EUS, ERCP, כריתת פוליפים (EMR), טיפול בדרך אנדוסקופית בהשמנת יתר, סיבוכי ניתוחים ופתולוגיות במערכת העיכול
עיסוק במחקר: Collaborative approach to management of obesity combining medication diet and endoscopic procedures
עוד באתר בית החולים בילינסון https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/gastroenterology/Pages/dr_e_s_Shamah.aspx
מירב רבר פרנקנשטיין
דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בילינסון
ניסיון:
דיאטנית המרכז לטיפול בהשמנה, בילינסון.
דיאטנית אחראית תחום בריאטריה (ניתוחים לטיפול בהשמנת יתר) במחוז שרון שומרון בכללית.
דיאטנית במרפאה לבריאטריה, בבילינסון - במטופלים לפני ואחרי ניתוחים לטיפול בהשמנת יתר.
דיאטנית במחוז שרון שומרון בכללית - התמקדות בהשמנת יתר וניתוחים בריאטריים, בשילוב איזון סכרת ושומני הדם. מנחה סדנאות לקידום אורח חיים בריא וירידה במשקל.
קורסים:
טיפול קבוצתי בטכניקות של NLP-מרכז הדרכה-כללית.
הנחיית קבוצות-מרכז הדרכה-כללית.
כלים יישומיים להעצמת המטופל-מרכז הדרכה-כללית.
הטיפול התזונתי בסוכרת-משרד הבריאות והמועצה הלאומית לסוכרת.
הגישות החדשות להתמודדות עם השמנה-"עתיד".
השכלה:
תואר בוגר בחוג למדעי התזונה בהצטיינות, פקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית.
לימודי תואר שני בבריאות הציבור מסלול מחקרי, פקולטה לרפואה ע"ש סאקלר, אוניברסיטת ת"א.
תעודת הוקרה מיוחדת מהכללית על פעילות ראויה לשבח (2018)
https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_
מרינה ברושי
•דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין
•מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון.
•קליניקה פרטית ברחובות
השכלה:
דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות.
BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית.
קורסים מקצועיים:
NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO
מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX
קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד.
קורס "תזונה במאמץ גופני וספורט", מר יאיר להב (המרכז הבינתחומי לתזונה ופעילות גופנית).
היבטים תזונתיים בקרב העוסקים בפעילות גופנית חובבנית ותחרותית, מטבוליזם של פחמימות חלבונים והשומנים במאמץ ובהתאוששות.
הצטרפו אליי בפייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks
אינסטגרם :
https://www.instagram.com/marina.broshi/
על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx
שירי נקש
אני דיאטנית קלינית בעלת קליניקה בפתח תקווה.
בוגרת תואר ראשון בתזונה קלינית (B.Sc) בפקולטה לחקלאות, מהאוניברסיטה העברית.
בוגרת סטאז' בבית חולים וולפסון ובעלת רישיון עבודה מטעם משרד הבריאות.
מלווה, תומכת, מנחה ומטפלת באנשים (גברים, נשים וילדים) אשר רוצים לעשות שינוי בדרך האכילה שלהם, כל אחד ומטרתו - ירידה ,שמירה ועלייה במשקל.
תזונה זהו תחום דינמי מאוד ומתעדכן כל הזמן.
במסגרת מחויבותי למטופליי, אני מעורה ומתעדכנת בספרות המקצועית העדכנית ביותר ובמחקרים חדשים מהארץ והעולם.
בחיי האישיים אני מיישמת את התורה עליה אני ממליצה למטופליי: מנהלת אורח חיים ספורטיבי עם הרגלי אכילה מאוזנים שהפכו לשגרת חיי וחיי משפחתי.
הניסיון הרב אותו צברתי במהלך השנים בעולם העיסקי כמנהלת בכירה, תורמים לי רבות בעיסוקי כדיאטנית בהנעת אנשים להשגת מטרותיהם וביכולתם להשיג תוצאות מיטביות.
כל אלו הופכים אותי לדיאטנית יותר טובה ולמטפלת מקצועית ומנוסה.
יחד עם המטופלים אנחנו יוצאים למסע שבו הם מאמצים הרגלים נכונים ובריאים בקלות רבה ובהנאה גדולה, תוך השגת המטרות האישיות וקבלת תוצאות וחשוב מכך- שמירה עליהן.
יפעת אלנקרי
נעים מאוד, שמי יפעת אלנקרי דיאטנית קלינית בעלת תואר בתזונה B.SC מטעם אוניברסיטת אריאל ובעלת תואר B.A במדעי ההתנהגות. נשואה ואמא לארבעה.
עובדת נכון להיום כדיאטנית כללית וילדים בקופ"ח לאומית, מקבלת בקליניקה פרטית בגינות שומרון אכילה רגשית והפרעות אכילה על כל גווניהן. בנוסף מתרגלת באוניברסיטת אריאל בחוג למדעי התזונה ודיאטנית בפרוייקט אורח חיים בריא מטעם משרד החינוך.
שרון לוטן פסיכולוגית
פסיכולוגית רפואית מומחית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם השמנה, לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, במסגרת טיפול פרטני או קבוצתי. בנוסף מטפלת במבוגרים ובני נוער המתמודדים עם מצבים רפואיים שונים במטרה לקדם את בריאותם הגופנית ורווחתם הנפשית. עובדת במסגרת ציבורית ובקליניקה פרטית.
מובילי קהילה
razm121
עברתי ניתוח מעקף קיבה לפני כשבע שנים .הדרך הניתוחית שלי, הייתה רצופה בעליות רבות ומורדותמהם למדתי רבות על סוגיי הניתוחים הבריאטרים ועל המעקף בפרט.מזמין אותכם, להצטרף יחד למסע ולדרך אשר אתם עושים בקבוצה לניתוחים בריאטרים.רק יחד נגיע למטרה אשר הצבנו לעצמנו.
Ruths
סובלת מדלקת מפרקים שיגרונית וניוונית, ומחפשת להחליף מידע בנושא
Ruths
היי דניאלקראתי בפרופיל שלך שאתה בן 38.אני יכולה להציע לך את מה שנכדי בן ה 17 עשה, והצליח להוריד בזמן הקורונה 10 קילו. (למעשה אני עשיתי לו כי הוא גר איתי בזמן הקורונה)הוא אכל ארוחת ערב בסביבות 20:00...
היי דניאל
קראתי בפרופיל שלך שאתה בן 38.
אני יכולה להציע לך את מה שנכדי בן ה 17 עשה, והצליח להוריד בזמן הקורונה 10 קילו. (למעשה אני עשיתי לו כי הוא גר איתי בזמן הקורונה)
הוא אכל ארוחת ערב בסביבות 20:00 חטיף בסביבות 21:00 ועד השעה 15:30 למחרת שתה רק מים.
בארוחות הוא אכל סלט גדול, כ 400 גרם חזה עוף במחבת פסים וכוס אורז מבושל.
במקום החזה אכל לעתים 2 כרעיים, 400 גרם בשר או דגים.
למזלו הוא עסוק בלימודים עד השעה 15:30.
מאחר והוא קניבל, שאינו אוהב מתוק, סוג האכילה הזה התאים לו מאוד.
יתכן שגם לך יעזור.
אני רוצה להדגיש שאני לא דיאטנית, אלא סתם סבתא שרצתה לעזור לו לרדת במשקל