מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה
כמוניהשמנהלא יורדת

לא יורדת

03/04/21 7:20
9 תגובות
אני בת 43,
תמיד הייתי גדולה ובעלת עודף משקל,
בשנתיים האחרונות אני במגמת עלייה מתמדת לא משנה מה אני עושה, ניסיתי הכל... תכנית אימונים, דיאטות שונות, תרופות...
מבחינה רפואית אני בסדר, כל המדדים מאוזנים כולל בלוטת התריס.
המראה החיצוני גורם לי דיכאון, זה מבעס נורא להיכשל כל הזמן.
מה עוד אני יכולה לעשות?

9 תגובות

ד-ר-עידית-דותן
מומחה כמוני
מומחית לרפואה פנימית, אנדוקרינולוגיה ומטבוליזם, והשמנה. אחראית תחום סכרת והשמנת יתר במכון לאנדוקרינולוגיה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין לימודים: MD, האוניברסיטה העברית, ירושלים, MSc ברפואה ניסויית, מונטריאול, קנדה התמחויות: תת התמחות באנדוקרינולוגיה ומטבוליזם, ולאחריה תת התמחות שניה במחלות מטבוליות - מונטריאול, קנדה התמחות ברפואה פנימית, סורוקה, באר-שבע מחקר: מחקר בסיסי, Jewish General Hospital, מונטריאול, קנדה. לאחר מכן פוסט דוקטורט באוניברסיטת טורונטו שטחי התעניינות: טיפול בהשמנה, השפעות מטבוליות של ניתוח בריאטרי, סכרת: סיבוכים, אשפוז וסביב ניתוח, ממשק בי"ח-קהילה ותזונה https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/endocrinologi/Pages/dr_i_do
03/04/21 10:37
שלום למתוסכלת, התסכול מובן. ההשמנה עצמה היא מחלה, ואני לא חושבת שנכון להאשים את עצמך באי ההצלחה. באופן היסטורי התפיסה היתה שהשמנה היא אשמת האדם עצמו, כי "אוכל יותר מדי" ו"לא זז מספיק". היום יודעים שזה פשוט לא נכון. ירידה במשקל (ולאחר מכן שימורו) היא תהליך ממושך - זהו מרתון ולא ספרינט. יש תקופות שבהן יורדים יפה, תקופות של עצירה ואפילו עליה מסויימת, ולאחר מכן מוצאים את הדרך להמשיך במגמה החיובית. בגלל שקיימים היום הרבה טיפולים אפשריים, אני חושבת שאפשר למצוא את הדרך המתאימה לכל אחד. מציעה לך להתחיל טיפול במרכז שיש בו שילוב של תמיכה רפואית, תזונתית, רגשית ואם אפשר גם של פעילות גופנית. כל אחד זקוק למשהו אחר, והטיפול באמת צריך להיות מותאם לכל אדם. המון בהצלחה וחג שמח!
יוני921
31/05/21 7:23
מבין אותך, אני גם כמה שבועות בדיאטה , הורדתי כמויות מזון, עושה ההליכות כלום לא עוזר אני לא יורד . כשהייתי צעיר הייתי יורד בקלות עכשיו השומן הרב לא רוצה לזוז
שרון-כישרון
15/06/21 22:58
אנחנו תאומות. אני בדיאטות כל חיי, ועכשיו כבר מעל לשנה לא יורדת ועוד עולה אם אני לרגע לא ממש בדיאטה )אלא סתם אוכלת כמו בן אדם רגיל). בהמלצת הדיאטנית מתחילה טיפול בססנדה והאמת מפחדת ולחוצה.
ד-ר-עידית-דותן
מומחה כמוני
מומחית לרפואה פנימית, אנדוקרינולוגיה ומטבוליזם, והשמנה. אחראית תחום סכרת והשמנת יתר במכון לאנדוקרינולוגיה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין לימודים: MD, האוניברסיטה העברית, ירושלים, MSc ברפואה ניסויית, מונטריאול, קנדה התמחויות: תת התמחות באנדוקרינולוגיה ומטבוליזם, ולאחריה תת התמחות שניה במחלות מטבוליות - מונטריאול, קנדה התמחות ברפואה פנימית, סורוקה, באר-שבע מחקר: מחקר בסיסי, Jewish General Hospital, מונטריאול, קנדה. לאחר מכן פוסט דוקטורט באוניברסיטת טורונטו שטחי התעניינות: טיפול בהשמנה, השפעות מטבוליות של ניתוח בריאטרי, סכרת: סיבוכים, אשפוז וסביב ניתוח, ממשק בי"ח-קהילה ותזונה https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/endocrinologi/Pages/dr_i_do
18/06/21 17:50
שלום שרון, מבינה את החשש. ההחלטה להתחל טיפול תרופתי אינה טרוויאלית ובאמת מצריכה ליווי צמוד של צוות מטפל העוסק בתחום. יש באמת קושי לרדת אחרי שלב מסויים או אפילו לשמור על המשקל אחרי הירידה. הסיבה היא שאחרי הירידה במשקל יש מנגנונים הורמונלים שמעוררים רעב, ובמקביל שריפת הקלוריות הבסיסית יורדת. אי לכך, צריך לאכול פחות (פחות ממה שקודם, וגם פחות ממה שאדם באותו משקל לא אחרי תהליך ירידה במשקל) וגם להקפיד על פעילות גופנית ושריפה מוגברת של קלוריות. סקסנדה עוזרת ליצור תחושת שובע, וכך מפחיתה אכילה. היא מסייעת בהורדת הSET POINT ומשנה מנגנוני רעב ושובע - וכך עוזרת לשמר משקל אחרי הירידה. מציעה להשאר נתמכת ע"י הדיאטנית, בסיוע של רופא.ה מומח.ית להשמנה ורצוי מאוד לשלב גם תמיכה רגשית - פסיכולוג.ית או עו"ס ואימונים סדירים (אצלנו בבילינסון ישנה מעורבות מאוד חשוב של המכון הפיזיוטרפי). בהצלחה!
שרון-כישרון
17/07/21 22:20
תודה רבה לך! עזרת לי להתחיל ואכן, 3 שבועות בתוך התהליך עם סקסנדה ולא יאמן - ירדתי 2.7 קג כבר!!! זה מדהים!
ג׳ניה
17/07/21 17:05
מה הכוונה מרכז שמשלב את כל הטיפולים בהשמנה? יש כזה לחברי קופח מכבי?
יוני921
18/07/21 6:59
מההה
Attached Picture
גל37
17/07/21 20:46
מבינה את ליבך . מרגישה אותו דבר
מושיקו8
לפני 2 ימים

ראשית אני מבין את התסכול.

אני יכול רק לדבר על מה שעבר ועובר עליי, ואולי תתחברי, ואולי לא .

הרבה פעמים אני אוכל בלי להיות מודע.

מצאתי שאצלי עיקר הבעיה זה פחמימות. 

ישנם שני דברים שעזרו לי

הלכתי לדיאטטיקנית, כל עוד הייתי אצלה, ירדתי. 

אחד הדברים החשובים שלמדתי ממנה זה עניין התכנון. לשגרה היומית של עבודה, שגרת סופי שבוע.

הבעיה עם פחממות שזאת אצלי התמכרות. וזה 0 או 100. אני יכול חודשים לא לאכול לחם, לא עוגה ולא עוגייה. קשה להגיע למצב הזה, 3 שבועות של גמילה. ומרגע שנגמלתי, אפילו ריח של לחם טרי במאפיה לא עושה לי את זה.

אבל, אם פעם אחת, אוכל לחם, אם עוגייה,  כל העבודה הקשה הלכה.

 

אני מציע לך ללכת לדיאטטיקנית, אפילו למספר פגישות

 

 

הקלד כתובת לסרטון יוטיוב:

מנהלי קהילה

ד״ר הדר מילוא-רז
ד״ר הדר מילוא-רז
מומחית לרפואה פנימית. התמחות בפנימית ו' בשיבא. כעת בהתמחות שניה באנדוקרינולוגיה במכון האנדוקריני בשיבא ורופאה ב״מרכז הישראלי לטיפול בעודף משקל״ בשיבא.
ד
ד"ר עידית דותן
מומחית לרפואה פנימית, אנדוקרינולוגיה ומטבוליזם, והשמנה. אחראית תחום סכרת והשמנת יתר במכון לאנדוקרינולוגיה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין לימודים: MD, האוניברסיטה העברית, ירושלים, MSc ברפואה ניסויית, מונטריאול, קנדה התמחויות: תת התמחות באנדוקרינולוגיה ומטבוליזם, ולאחריה תת התמחות שניה במחלות מטבוליות - מונטריאול, קנדה התמחות ברפואה פנימית, סורוקה, באר-שבע מחקר: מחקר בסיסי, Jewish General Hospital, מונטריאול, קנדה. לאחר מכן פוסט דוקטורט באוניברסיטת טורונטו שטחי התעניינות: טיפול בהשמנה, השפעות מטבוליות של ניתוח בריאטרי, סכרת: סיבוכים, אשפוז וסביב ניתוח, ממשק בי"ח-קהילה ותזונה https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/endocrinologi/Pages/dr_i_do
ד
ד"ר שמעון ספוז'ניקוב
מנהל המרכז לכירורגיה בריאטרית, במרכז הרפואי רבין, בית החולים בילינסון. התמחות: כירורגיה בריאטרית וכירורגיה לפרוסקופית. חברויות באיגודים וארגונים מקצועיים: החברה הישראלית של כירורגיה כללית, החברה הישראלית לכירורגיה קולורקטלית, החברה הישראלית והאירופאית לכירורגיה זעיר פולשנית, החברה הישראלית לכירורגיה מטבולית ובריאטרית, הפדרציה הבינלאומית של כירורגיה להשמנה. ניסיון קליני קודם: מנהל היחידה לכירורגיה לפרוסקופית והמרכז הבריאטרי, מרכז רפואי קפלן, רחובות. כירורג בכיר, מחלקה לכירורגיה כללית וכלי דם, בפועל מנהל יחידת כירורגיה אנדוסקופית, מרכז רפואי ברזילי, אשקלון. התמחות בגסטרואנטרולוגיה, והתמחות בכירורגיה כללית, מחלקה לכירורגיה כללית וכלי דם, מרכז רפואי ברזילי, אשקלון. כירורג בכיר ואחראי על תחום של כירורגיה אנדוסקופית, בית חולים מוניציפלי, מוסקבה רוסיה. כירורג כללי ואנדוסקופי במחלקה לכירורגיה כללית, בית חולים מוניציפלי, נמנגן, אוזבקיסטן. עוד אודותיי: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/surgery/Pages/dr_s_sapojnikov.aspx
ד
ד"ר אפרים סטיבן שמאע
תפקידים ומינויים: מנהל תחום אנדובאריאטריה, רופא בכיר, אנדוסקופיה מתקדמת לימודים: בית הספר לרפואה, אוניברסיטת תל אביב, אוניברסיטת ברנדייס מקום התמחות: בית החולים Maimonides, ניו-יורק, ארה"ב בית החולים לנוקס היל, ניו יורק, ארה"ב בית החולים של אוניברסיטת שיקגו, שיקגו, ארה"ב השתלמויות: תחום אנדוסקופיה מתקדמת בדגש על השמנת יתר וסיבוכי ניתוחים באריאטריים, חברויות באיגודים וארגונים מקצועיים: חבר האיגוד הישראלי לגסטרואנטרולוגיה ומחלות כבד, חבר ההסתדרות הרפואית בישראל, חבר באיגוד הגסטרואנטרולוגי האמריקאי שטחי התעניינות מיוחדים: EUS, ERCP, כריתת פוליפים (EMR), טיפול בדרך אנדוסקופית בהשמנת יתר, סיבוכי ניתוחים ופתולוגיות במערכת העיכול עיסוק במחקר: Collaborative approach to management of obesity combining medication diet and endoscopic procedures עוד באתר בית החולים בילינסון https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/gastroenterology/Pages/dr_e_s_Shamah.aspx
מירב רבר פרנקנשטיין
מירב רבר פרנקנשטיין
דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בילינסון ניסיון: דיאטנית המרכז לטיפול בהשמנה, בילינסון. דיאטנית אחראית תחום בריאטריה (ניתוחים לטיפול בהשמנת יתר) במחוז שרון שומרון בכללית. דיאטנית במרפאה לבריאטריה, בבילינסון - במטופלים לפני ואחרי ניתוחים לטיפול בהשמנת יתר. דיאטנית במחוז שרון שומרון בכללית - התמקדות בהשמנת יתר וניתוחים בריאטריים, בשילוב איזון סכרת ושומני הדם. מנחה סדנאות לקידום אורח חיים בריא וירידה במשקל. קורסים: טיפול קבוצתי בטכניקות של NLP-מרכז הדרכה-כללית. הנחיית קבוצות-מרכז הדרכה-כללית. כלים יישומיים להעצמת המטופל-מרכז הדרכה-כללית. הטיפול התזונתי בסוכרת-משרד הבריאות והמועצה הלאומית לסוכרת. הגישות החדשות להתמודדות עם השמנה-"עתיד". השכלה: תואר בוגר בחוג למדעי התזונה בהצטיינות, פקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית. לימודי תואר שני בבריאות הציבור מסלול מחקרי, פקולטה לרפואה ע"ש סאקלר, אוניברסיטת ת"א. תעודת הוקרה מיוחדת מהכללית על פעילות ראויה לשבח (2018) https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_
מרינה ברושי
מרינה ברושי
•דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין •מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון. •קליניקה פרטית ברחובות השכלה: דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות. BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית. קורסים מקצועיים: NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד. קורס "תזונה במאמץ גופני וספורט", מר יאיר להב (המרכז הבינתחומי לתזונה ופעילות גופנית). היבטים תזונתיים בקרב העוסקים בפעילות גופנית חובבנית ותחרותית, מטבוליזם של פחמימות חלבונים והשומנים במאמץ ובהתאוששות. הצטרפו אליי בפייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks אינסטגרם : https://www.instagram.com/marina.broshi/ על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx
שירי נקש
שירי נקש
אני דיאטנית קלינית בעלת קליניקה בפתח תקווה. בוגרת תואר ראשון בתזונה קלינית (B.Sc) בפקולטה לחקלאות, מהאוניברסיטה העברית. בוגרת סטאז' בבית חולים וולפסון ובעלת רישיון עבודה מטעם משרד הבריאות. מלווה, תומכת, מנחה ומטפלת באנשים (גברים, נשים וילדים) אשר רוצים לעשות שינוי בדרך האכילה שלהם, כל אחד ומטרתו - ירידה ,שמירה ועלייה במשקל. תזונה זהו תחום דינמי מאוד ומתעדכן כל הזמן. במסגרת מחויבותי למטופליי, אני מעורה ומתעדכנת בספרות המקצועית העדכנית ביותר ובמחקרים חדשים מהארץ והעולם. בחיי האישיים אני מיישמת את התורה עליה אני ממליצה למטופליי: מנהלת אורח חיים ספורטיבי עם הרגלי אכילה מאוזנים שהפכו לשגרת חיי וחיי משפחתי. הניסיון הרב אותו צברתי במהלך השנים בעולם העיסקי כמנהלת בכירה, תורמים לי רבות בעיסוקי כדיאטנית בהנעת אנשים להשגת מטרותיהם וביכולתם להשיג תוצאות מיטביות. כל אלו הופכים אותי לדיאטנית יותר טובה ולמטפלת מקצועית ומנוסה. יחד עם המטופלים אנחנו יוצאים למסע שבו הם מאמצים הרגלים נכונים ובריאים בקלות רבה ובהנאה גדולה, תוך השגת המטרות האישיות וקבלת תוצאות וחשוב מכך- שמירה עליהן.
יפעת אלנקרי
יפעת אלנקרי
נעים מאוד, שמי יפעת אלנקרי דיאטנית קלינית בעלת תואר בתזונה B.SC מטעם אוניברסיטת אריאל ובעלת תואר B.A במדעי ההתנהגות. נשואה ואמא לארבעה. עובדת נכון להיום כדיאטנית כללית וילדים בקופ"ח לאומית, מקבלת בקליניקה פרטית בגינות שומרון אכילה רגשית והפרעות אכילה על כל גווניהן. בנוסף מתרגלת באוניברסיטת אריאל בחוג למדעי התזונה ודיאטנית בפרוייקט אורח חיים בריא מטעם משרד החינוך.
שרון לוטן פסיכולוגית
שרון לוטן פסיכולוגית
פסיכולוגית רפואית מומחית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם השמנה, לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, במסגרת טיפול פרטני או קבוצתי. בנוסף מטפלת במבוגרים ובני נוער המתמודדים עם מצבים רפואיים שונים במטרה לקדם את בריאותם הגופנית ורווחתם הנפשית. עובדת במסגרת ציבורית ובקליניקה פרטית.

מובילי קהילה

razm121
razm121
עברתי ניתוח מעקף קיבה לפני כשבע שנים .הדרך הניתוחית שלי, הייתה רצופה בעליות רבות ומורדותמהם למדתי רבות על סוגיי  הניתוחים הבריאטרים ועל המעקף בפרט.מזמין אותכם, להצטרף יחד למסע ולדרך אשר אתם עושים בקבוצה לניתוחים בריאטרים.רק יחד נגיע למטרה אשר הצבנו לעצמנו.  
Ruths
Ruths
סובלת מדלקת מפרקים שיגרונית וניוונית, ומחפשת להחליף מידע בנושא
תודתנו לחברת נובו נורדיסק על תרומה בלתי תלויה לסיוע בהקמת הקהילה. יובהר כי אין בתרומה זו כדי להשפיע על הפעילות או התוכן המוצגים בקהילה