שלום גל לופז , 1.צנטרום הוא מולטיויטמין המשווק עי חברת תרופות (פייזר). מיוצר עי חברת תרופות מאז 1978 (Lederle שנרכשה עי ענקיות תרופות בהמשך ).  רמת גבוהה של פרוט המרכיבים הפעילים ולא פעילים במוצר . רמת מהימנות גבוהה . חשוב לציין שהמוצר מכיל מרכיבים סינטטיים ולא מכיל תשתיות צמחים שמופיעות לעיתים בתוספי תזונה .  2. לשאלה האם נטילת התוסף 6/7 ימים - השאלה היא לאיזו מטרה ניטל. מה רמת התזונה שאותה הוא בא להשלים . חשוב לציין שעד היום לא נמצאה תועלת בנטילת מולטיויטמין למטרות מניעה של מחלות להוציא מניעת מחסורים תזונתיים באוכלוסיות מועדות . 3. מומלץ ליטול מולטיויטמין עם/אחרי אוכל - רצוי לא לשלב עם מוצרי חלב ולא בסמוך לשינה . 4. יש לבדוק אפשרות לתגובות גומלין בעיקר ולא רק עם תרופות     מקווה שעניתי לך , יום טוב מג"ר רונית מינקוב - ייעוץ רוקחי משולב - תרופות, תוספי תזונה, הרגלי חיים ומה שביניהם