מה עושים
היי, אני בדיכאון... ניראה לי מזה המון שנים עוד כשהיית צעירה אך אז לא טיפלתי בזה כי לא ממש הבנתי מה בדיוק עובר עליי חשבתי זאת רק תקופות בחיים, כבר כמעט שנתיים שהמצב הנפשי שלי החמיר ויודעת בוועדות שיש לי דיכאון... לפני כמה חודשים היתי כמה טיפולים פסיכולוגיים ושם נתנו לי טרופה לפני משהוא כמו שלוש חודשים... וקצת אחרי עזבתי את הטיפול והאמת לא ממש מתמידה בכדור כי מרגיש לי שלא מסתדר לי למרות שכבר החליפו לי פעם אחת..... לאחרונה יש לי התקפים קשים יותר ואני מודעת שאני זקוקה ורוצה טיפול כי אני רוצה להבריא ורוצה להיות אמא טובה לילדים שלי אך מרגיש לי שפסיכולוג לא יעזור בכלום כמו פעמים קודמות אך חוששת ממש מההשלכות של ללכת לפסיכיאטר...... אני לא יודעת מה לעשות אבל גם המצב הנפשי שלי לא טוב גם הכלכלי וכל המצב שלי כמעט עלתה לי לאחרונה בפירוק הנישואים אני מותשת ומבולבלת רוצה בסך הכל להיות בריאה ומאושרת כי מגיע לי ומגיע לבנות שלי אמא שטוב לה!!! הן החיים שלי ובשבילן אני עושה השתדלות ענקית כל יום לקום מהמיטה ובשבילם אני רוצה לטפל בעצמי!!
אניני1
היי. אני בת 39 ומתמודדת עם דיכאון וחרדה. התחלתי טיפול תרופתי כי הבנתי שאני צריכה להציל את חיי הנישואים שלי והילדים שלי.
לקח לי שנה להגיע לתרופה הנכונה ועכשיו,אחרי שנתיים כבר באותו מינון אני מעלה קצת בהתייעצות עם פסיכ".
לא אגיד שעכשיו הדיכאון איננו, הוא תמיד מחכה לי בפינה, אבל אני בהחלט יכולה להתמודד איתו...
Febe100
כל הזמן שואלת את עצמי למה לקח לי כל כך הרבה שנים לחיות באי וודאות לגבי הדכאון העמוק שהייתי שרויה בו והרס עצמי ושנאה עצמית
היום בטיפול תרופתי ושיחות עם פסיכולוג מרגישה קצת יותר טוב עם עצמי
amitos
ג' שלום,
קודם כל אני חייב לציין שהתרגשתי מהדברים שכתבת. ניכר כי הם נאמרים מתוך מצוקה גדולה אך יחד עם זאת עם אמת גדולה ותקווה לעתיד טוב יותר.
הייתי רוצה לצטט לך מתוך שיר שאני מאד מתחבר אליו ואולי הוא טיפה יוכל לשפוך אור אחר על המצב הקיים:
אם החיים הם חידה, לא מפורשת
והסודות זורמים בהם, כמו נחלים
מנסים למצוא את כל צבעי הקשת
עובדים קשה לבנות פה משהו במילים
ואתה חי בזמן זמני ספור בלוח
ומקווה לשתות את החיים עד תום.
ובין כל אלה סך הכל רוצה לשמוח
ועל הדרך להגשים איזה חלום
אולי אחרי הכל תגיע לשמיים
אולי אחרי הכל תשמח מהחיים
תאמר תודה ותהפוך פתאום למים
ותצטרף לים הרחמים
מילים ולחן\קובי אפללו
אני מעדיף שאת תנסי להתחבר אליו מהמקום שלך ואולי הוא ייתן לך מעט כוח ויעלה בך חיוך 😊.
בכל מקרה דברייך ריגשו אותי, אני חושב שאת בכיוון הנכון מכמה סיבות: קודם כל את מודעת למצב ואינך מתכחשת אליו. את פועלת במציאות הבלתי פשוטה ולא מרימה ידיים. אני ממליץ לך להמשיך ולחקור על עוד סוגי טיפול שאולי טרם ניסית שיכולים להביא מזור לכאבייך וכן לנסות לשוחח גם עם פסיכיאטר. יש המון סטיגמות בנושא ויכול להיות שאם תיפגשי עם אחד תראי שהשד אינו נורא כפי שחושבים. דבר שני יש בך כוחות פנימיים רבים שהביאו אותך עד כה, לגדל את ילדייך האהובים שכפי שאת ציינת הם מקור האור הגדול בחייך. אני בטוח שכשיגדלו יראו בך מודל לחיקוי ולעוצמה.
מאחל לך כל טוב ואשמח לשמוע ממך בשורות טובות בהמשך.
בתו של המלך
וואו ג
את ככ עוצמתית!
כמה כוח יש במילים הללו:" מגיע לי ומגיע לבנות שלי"..
תודה לך
אני ממש מעריכה את ההסתכלות שלך על החיים, את המטרה שלך ואת ההכרה במצב שלך.
הרצון חזק מהכל, את תצאי מזה! ואיזה כיף לבנות שלך שזכו באמא פנתרה כמוך!
מבינה אותך בחשש ללכת לפסיכיאטר בין אם זה מהחשש לסמוך על בנאדם שיסמם אותך בצורה שיכולה אולי לפגוע בך, ובין אם זה מה"טייטל"..
אל תכנעי לפחדים, בפנים את יודעת מה את צריכה לעשות, מה הדרך לפחות 'על הדף' כדי לעזור לעצמך. וגם בשביל זה צריך כח ואני בטוחה שיש לך אותו!
כדורים פסיכיאטרים משפיעים לטווח הארוך, ואם לא מקפידים על המינון הקבוע- לא תראי השפעה. לכן לדעתי חבל שתשפטי שהם לא עוזרים לך לפני שנתת להם את הזמן לכך.
יש לנו מערכת בריאות במדינה ממש טובה, שרק רוצה לעזור לנו, בלי לשבור לנו את הכיס.
אל תוותרי על העזרה והתמיכה שמגיעה לך!!
סשהסשה
להכרות בוואטסאפ
https://grabify.link/SFNJPB