בוקר טוב או לילה טוב .אני משתמש בזדרום דווקא עוזר לי מאוד למרות שאני עדין ער בשעה כזאת אבל הרגע לקחתי . כדור טוב ללא תופעות אני לוקח חצי כדור .כמובן עם מירשם .אם תרצי עוד פרטים תרגישי חופשי לישאול 

כן יש ימים כאלו לכולנו לי ביום שישי זה קרה אז לקחתי עוד חצי  ואז נידמתי . אל תישכי שיש גם לחץ וסטרס שמגיע עם זה שפיתאום את לא נירדמת . הרי הכדור מעלף אותנו ואם עובר זמן מסויים ואנחנו ערים זהו מתחיל הלחץ ואז מסתכלים על השעה והכדור כבר לא משפיע

במקרה כמו שלך יש לשקול גם פתרונות אחרים שאינם תרופתיים לנדודי השינה כגון שיפור בהגיינת השינה, טיפול בגורם להפרעות השינה, מדיטציות, שינוי תזונה ועוד. בקרה שאין ברירה ויש צורך בתרופה חלופית (זוהי לרוב איננה הבחירה שלי) קיימות מספר אופציות אשר ניתן לשקול אותן בהתאם למצבך הרפואי  כגון מירו או סירקדין. אכן אמביין היא תרופה שמתפתחת אליה סבילות (צורך במיונים הולכים ועולים עם הזמן עד מצב של חוסר יעילות). אין לחרוג מהמינון המקסימלי המומלץ. 

ד"ר פזית שקד, Pharm.D
(BCACP (Board Certified Ambulatory Care Pharmacy Specialist 

רוקחת קלינית ומומחית בטיפול תרופתי בקהילה

בפייס וביוטיוב -  ד"ר פזית שקד
 http://www.drshaked.co.il
 050-6262109