מצרפת את תשובתה של דר  מיכל גילאון קרן, הדיאטנית האחראית במרפאת אנדו ילדים בשניידר--

שלום,

יש מקורות תזונתיים נוספים לסידן:

ירקות: בעיקר ירקות ירוקים כמו: תרד, כרוב, עלי לפת, עלי סלק, במיה, ברוקולי, ארטישוק, בצל ירוק, סלרי, כרוב ניצנים, חסה, אספרגוס, קולורבי.

קטניות: לוביה, שעועית, חומוס, אפונה, עדשים וכמובן שגם הסויה ומוצריה כמו חלב סויה, גבינת סויה, טופו ומיסו.

פירות: פפאיה, תפוז, צימוקים, תאנים מיובשות, משמש מיובש, אשכולית ואוכמניות.

שומנים: שקדים, אגוזי ברזיל, אגוזים, פיסטוק, טחינה (עדיף משומשום מלא).

לחם ודגנים: שעורה, שיבולת שועל, דגני בוקר מועשרים בסידן.

חלבונים: סרדינים, שפרוטים