שלום,

להלן התשובות לשאלות : 

1. קראתי עכשיו על תוספי סידן ואני מבולבלת: היה רשום לא לקחת את זה עם אגוזים אני נוטלת את זה עם שקדים האם זה בעייתי? לא , תלוי בכמות , במנה ניתן לספוג עד 500 מ"ג סידן ממזון או תוסף או שניהם יחד. לכן לא מומלץ לצרוך תוספי סידן יחד עם מקורות סידן אחרים או סיבים תזונתיים אשר עלולים לפגיע בספיגת סידן. 

2. היה כתוב לא לצרוך יותר מ 600 מ"ג תוסף סידן לארוחה התוסף שלי הוא מכיל 736 מ"ג סידן ביסליצינאט, מתוכו סידן אלמנטאלי 145 מ"ג לא יודעת כמה ממנו נטו סידן נספג האם מספיק אחד ליום או 2 מה שחשוב זה סידן אלמנטאלי ב- Calcium Bisglycinate, לפי מה שכתבת יש 145 מ"ג לכדור.   ברמה העקרונית המקור הטוב ביותר לסידן הנו המזון. מי שצורך 800 - 1000 מ"ג סידן ליממה ממזון אינו זקוק לשברים אף תכשיר סידן לא הוכח כיעיל במניעת איבוד עצם ושברים הוא בסה"כ מהווה השלמה תזונתית לאנשים שאינם מסוגלים לצרוך מספיק סידן ממזון. אינו מהווה טיפול לאוסטיאופורוזיס. את צריכה לבדוק כמה סידן את צורככת ביממה ממזון ולפי זה לחשב את כמות התוסף, אם את צורכת מספיק ממזון, אין צורך בתוסף , צריכת יתר של סידן מגבירה סיכון לאבנים בדרכי השתן ואינה תורמת לבריאות העצם.  היום על כל אריזה של מוצר חלב רשומה תכולת הסידן ל- 100 גרם מוצר וכך גם על מוצרים אחרים כמו כן יש טבלאות באינטרנט. 

3. הרופאה שלי רוצה שאקח  טריפרטייד זריקה יום יומית אני מסרבת אשמח אם למשהו יש מידע לגבי זה? מה קורה אחרי שמפסיקים לקחת אמורים לקחת עד שנתיים לא יותר מזה? התרופה נועדה למטופלים עם אוסטיאופורוזיס קשה , בד"כ לאנשים שסבלו משברים אוסטיאופורוטיים אופייניים כלומר שברים בחבלה מינימלית כגון נפילה מגובה עמידה או ללא חבלה כלל. זו תרופה בונה עצם כלומר התרופה משקמת את המבנה הפנימי של העצם ומפחיתה בכ- 70 % סיכון שברים. יעילה יותר מתרופות נוגדות פירוק עצם נמצאת בשימוש רחב מזה למעלה מ- 20 שנה. 

בברכה,

פרופ' צופיה איש- שלום

התחלתי לקחת בינוסטו לפני חודש וחצי- מאז ירידה בסידן בדם : תוצאות לפני בינוסטו: סידן בדם בין 9.3 לבין 9.6 ויטמין D23 oh- 23-28 אלבומין- 4.3 אחרי בינוסטו: סידן בדם- 9.1 ויטמין די 25- 25 ויטמין די 1.25- 50 אלבומין- 4.4- אשמח לדעת עד כמה זה בעייתי?

 שלום,

כל הבדיקות תקינות הבדלים מזעריים בין הבדיקות חסרי משמעות בריאותית. מה הסיבה שאת מתעסקת בפרטים חסרי חשיבות אלה??

בברכה,

פרופ' צופיה איש- שלום

נעמה

שלום,

אני בת 62. יש לי אוסטאופרוסיס, מקבלת טריפרטאייד, סידן ציטראט וויטמין D. איני אוכלת מוצרי חלב למעט גבינה צהובה בגלל קשיי עיכול. בין היתר סובלת מהתכווציות שרירים מידי פעם ומנידודי שינה. אני מבינה שמגנזיום חיוני גם לבריאות העצם. קראתי  שמגנזיום גליצינאט או ביסגליצינאט הוא הטוב ביותר כל עוד כתוב על התווית Fully reacted. כל יתר הסוגים גורמים לשלשולים כמו הנוכחי שאני לוקחת שמכיל אוקסיד. באינטרנט יש שפע אתרים שמוכרים ויטמינים אבל אני חוששת מרמאויות. האם ידוע לך במקרה אם חברת Dr. Vitamin אמינה או האם יש באפשרותך להמליץ על מגנזיום גליצינאט איכותי מטעם חברה אמינה? לצערי רופאים לא כל כך מבינים בזה, אולי תוכלי לעזור לי. תודה רבה

שלום,

כדאי לרכוש מוצרים בקופת חולים שלך. הם בדרך כלל עוברים בקרת איכות מינימלית כל שהי. לגבי תכשיר מגנזיום פשוט תנסי מספר תכשירים תגובה של שלשול מאוד אינדיבידואלית ולא בהכרח קשורה בסוג התכשיר או המחיר שלו. 

בברכה,

פרופ' צופיה איש- שלום